杭州中考體育游泳（杭州中考游泳）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于杭州中考體育游泳的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、2010中考體育項(xiàng)目

• 2、杭州體育中考的游泳的流程是怎么樣的- -求

• 3、杭州體育中考時(shí)間是什么時(shí)候

• 4、杭州體考時(shí)間

一、2010中考體育項(xiàng)目

2010中考體育項(xiàng)目

不可能換的。

其余不變，總之不會(huì)換。

分?jǐn)?shù)在考試前老師會(huì)發(fā)文件的。

2011中考體育項(xiàng)目

請(qǐng)問(wèn)樓主是哪里人 、因?yàn)椴煌胤降闹锌柬?xiàng)目也是不一樣的

達(dá)州中考體育項(xiàng)目

現(xiàn)在似乎提高到60分了，據(jù)我所知我們學(xué)校（山東滴）初三是

：1，長(zhǎng)跑 男1000米 女800M 10分

2，50米沖刺跑 10分

3，立定跳遠(yuǎn) 10分

4，三項(xiàng)球 30分

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)就不知道了。。還有那個(gè)三項(xiàng)球具體是足球，籃球和實(shí)心球似乎。。。。

杭州中考體育項(xiàng)目

排球取消了吧？立定跳遠(yuǎn)需要姿勢(shì)正確，小腿肌肉要發(fā)達(dá)，實(shí)心球需要腰腹力量好

你說(shuō)的是10年的嗎？那只有3項(xiàng) 滿(mǎn)分30若是11年的 有5項(xiàng) 滿(mǎn)分50 11年的具體不明~ 中考游泳考試距離為50米，出發(fā)姿勢(shì)和泳姿不限，考試中每人限游一次。男生成績(jī)達(dá)到1分15秒可得到滿(mǎn)分15分，達(dá)到1分40秒可得9分，或計(jì)平時(shí)成績(jī)5分；女生成績(jī)達(dá)到1分25秒可得到滿(mǎn)分15分，達(dá)到1分50秒可得9分，或計(jì)平時(shí)成績(jī)5分。游泳成績(jī)不合格的考生在體育中考中仍可參加體能類(lèi)項(xiàng)目的考試。

泉州市2008年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作實(shí)施辦法》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《實(shí)施辦法》）

考試成績(jī)將分四個(gè)等級(jí)，今年中考體育科計(jì)分將直接按考試成績(jī)，今后的計(jì)分將逐步由學(xué)習(xí)成績(jī)和考試成績(jī)組成。

中考體育開(kāi)跑50米

根據(jù)《實(shí)施辦法》，2008年泉州初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試項(xiàng)目定為三項(xiàng)，其中必考一項(xiàng)，選考兩

項(xiàng)。必考項(xiàng)目為50米跑，選考項(xiàng)目則男女有別。男生規(guī)定從立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、實(shí)心球三項(xiàng)中選

擇兩項(xiàng)，女生從立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、實(shí)心球以及一分鐘仰臥起坐四項(xiàng)中選擇兩項(xiàng)。

考試報(bào)名時(shí)間為今年2月27日至29日，11個(gè)縣（市、區(qū)）的具體考試由各縣（市、區(qū)）教育局

確認(rèn)后上報(bào)市教育局，升學(xué)體育考試原則上應(yīng)于今年4月1日至5月30日前完成。

考試成績(jī)分四等

根據(jù)規(guī)定，今年中考重新開(kāi)考體育，所有參加初中畢業(yè)升學(xué)考試的應(yīng)、往屆初中畢業(yè)生，除了必須參

加規(guī)定的必考和選考項(xiàng)目的考試外，考試成績(jī)將以A、B、C、D四個(gè)等級(jí)的形式呈現(xiàn)。

升學(xué)體育考試每項(xiàng)滿(mǎn)分為100分，三項(xiàng)計(jì)300分，再折算成A、B、C、D四個(gè)等級(jí)。其中A級(jí)

為255分及以上，B級(jí)為210分～254分，C級(jí)為180分～209分，D級(jí)為179分及以下

。

泉州市教育局表示，今年中考體育科計(jì)分將直接按考試成績(jī)分四個(gè)等級(jí)來(lái)錄取，今后將逐步采取過(guò)程

性與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法，即中考體育成績(jī)將分別由初中階段體育課學(xué)習(xí)成績(jī)和初中畢業(yè)升學(xué)體育

考試成績(jī)組成。

農(nóng)村生可到城鎮(zhèn)考

按規(guī)定，鯉城、豐澤、洛江三個(gè)中心城區(qū)共30所中學(xué)初中畢業(yè)生的升學(xué)體育考試工作，將由泉州市

教育局牽頭協(xié)調(diào)，由三區(qū)教育局共同承擔(dān)考務(wù)工作。

農(nóng)村地區(qū)的初中畢業(yè)生的體育考試則在鄉(xiāng)鎮(zhèn)范圍內(nèi)組織，鄰近縣城的鄉(xiāng)鎮(zhèn)可以到縣城的考場(chǎng)參加體育

考試。原則上，每個(gè)考生必須在半天內(nèi)完成三個(gè)項(xiàng)目的考試，同一所學(xué)校的考生必須在同一天內(nèi)完成測(cè)

試。

□相關(guān)鏈接

免考、緩考、補(bǔ)考

免考：對(duì)于身體殘疾或喪失運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生，《實(shí)施辦法》規(guī)定可予免考，但學(xué)生本人應(yīng)提交免予體

育考試申請(qǐng)表和縣級(jí)以上醫(yī)院證明原件，經(jīng)學(xué)校審核公示后，由縣（市、區(qū)）教育行政部門(mén)確認(rèn)并報(bào)泉

州市教育局核準(zhǔn)。未經(jīng)縣、（市、區(qū)）教育行政部門(mén)確認(rèn)和泉州市教育局核準(zhǔn)的，成績(jī)以0分計(jì)算。

緩考：對(duì)于因臨時(shí)傷、?。ê伲┒荒馨磿r(shí)參加體育考試的學(xué)生，需持學(xué)校批準(zhǔn)證明，經(jīng)考

場(chǎng)主考批準(zhǔn)并報(bào)縣（市、區(qū)）教育局備案的，可準(zhǔn)予緩考。緩考時(shí)間一般安排在該考場(chǎng)考試結(jié)束后的兩

周內(nèi)進(jìn)行?？忌辉试S一次緩考，緩考者的考試時(shí)間由縣（市、區(qū)）教育局統(tǒng)一安排。

補(bǔ)考：在體育考試過(guò)程中，如考生出現(xiàn)意外事故，經(jīng)考場(chǎng)主考批準(zhǔn)，可準(zhǔn)予該項(xiàng)當(dāng)場(chǎng)補(bǔ)考一次。如確

實(shí)不能補(bǔ)考，經(jīng)主考批準(zhǔn)并報(bào)縣（市）教育局備案，該項(xiàng)目可予以緩考處理。已考項(xiàng)目成績(jī)有效，緩考

項(xiàng)目以緩考成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)。

借讀、往屆生如何考試

兩類(lèi)初中生可在借讀校參試：a.泉州各縣（市、區(qū)）各學(xué)校的借讀生可在借讀的學(xué)校參加體育測(cè)試。

b.屬泉州市戶(hù)籍、在本省范圍內(nèi)借讀的考生可在學(xué)習(xí)所在地參加初中畢業(yè)升學(xué)體育考試，由學(xué)習(xí)所在地

的縣（市、區(qū)）教育局（中招辦）出具初中畢業(yè)升學(xué)體育考試成績(jī)證明回原籍登記入冊(cè)；

兩類(lèi)初中生需回籍參試：a.屬泉州市戶(hù)籍、在省外借讀的考生必須到戶(hù)口所屬縣（市、區(qū)）中招辦報(bào)

名，參加統(tǒng)一組織的初中畢業(yè)升學(xué)體育測(cè)試。b.往屆生的體育考試需由考生到戶(hù)口所屬縣（市、區(qū)）中

招辦報(bào)名，集中在縣（市、區(qū)）所在地統(tǒng)一考試。

注意事項(xiàng)

1、心理問(wèn)題。考前調(diào)整心態(tài)，大部分同學(xué)基本沒(méi)有問(wèn)題。失誤的僅僅是極少部分同學(xué)，所以保持適度緊張對(duì)考試有利?？荚嚂r(shí)是其他學(xué)校的老師裁判，面生，同學(xué)們牢記一點(diǎn)：他們是為我們考生服務(wù)的，同學(xué)們?cè)诳荚嚂r(shí)無(wú)需害怕，自己出現(xiàn)失誤（如強(qiáng)跑）等情況，裁判語(yǔ)言提醒是正常的。無(wú)需害怕。

作者： K你K你 2008-4-24 12:45 回復(fù)此發(fā)言

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2 <中考體育>

2、安全、飲食衛(wèi)生。注意考前不要激烈運(yùn)動(dòng)，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等?；粳F(xiàn)在出現(xiàn)這樣的情況，在中考之前是不會(huì)好的。希望同學(xué)們吃飽早餐，班級(jí)靠后的同學(xué)注意加餐。

3、考試裝備?？记耙惶焱砩蠝?zhǔn)備好考試的裝備，服裝、鞋子、繩子等。有需要準(zhǔn)備兩雙鞋子的同學(xué)不要忘記。建議跳繩穿平底鞋，雨天建議同學(xué)們跳遠(yuǎn)或跑步時(shí)準(zhǔn)備好橡膠足球鞋。

4、考前注意事項(xiàng)。認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。特別是慢熱型的同學(xué)，更是要積極主動(dòng)。有條件的同學(xué)可事先帶好實(shí)心球，試投幾次（注意安全）。不要自以為是。系好鞋帶、褲帶。建議同學(xué)們著短裝。進(jìn)入考場(chǎng)前除去外套。

5、考時(shí)注意事項(xiàng)。進(jìn)入前帶好準(zhǔn)考證、考試記錄卡，繩子。進(jìn)入場(chǎng)地后，盡快找到自己的考場(chǎng)位置。將準(zhǔn)考證、考試記錄卡交給考官，并向考官問(wèn)好。

（1）跳繩注意。找到考試位置立即站好考試圈內(nèi)，立即調(diào)整好繩子長(zhǎng)短，立即試跳幾下，調(diào)整好繩子長(zhǎng)短。在考試圈外跳繩個(gè)數(shù)不計(jì)入考試成績(jī)。集中注意力聽(tīng)好考官的發(fā)令（預(yù)備——鳴鑼?zhuān)??？脊僭诓门袝r(shí)，會(huì)用紙牌翻出考試個(gè)數(shù)，當(dāng)見(jiàn)到A字，結(jié)束鑼聲未到時(shí)考生可以結(jié)束跳繩?？荚囪屄曇豁懣忌坏脽o(wú)故停跳，要求重考。考試時(shí)有大風(fēng)時(shí)，建議考生背對(duì)風(fēng)向，同時(shí)注意考官的翻牌。跳繩考試結(jié)束，取好自己的準(zhǔn)考證、考試記錄卡，繩子，排隊(duì)在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下到下一考場(chǎng)開(kāi)考。

（2）實(shí)心球注意事項(xiàng)?？记皦杭纭⒒顒?dòng)腰、手等臨時(shí)性的準(zhǔn)備活動(dòng)。可以要求考官給予適當(dāng)休息時(shí)間。考試時(shí)想好動(dòng)作，用盡全力，努力一次成功。實(shí)心球考試盡量不要跳起，身體不要側(cè)斜，不要助跑。一定雙手握球由頭后方開(kāi)始啟動(dòng)。遇有考官提示犯規(guī)，問(wèn)清緣由，注意勿要再犯規(guī)。如遇有一次沒(méi)有成功，可向考官提出休息一會(huì)，再投兩次?？纪昴煤脺?zhǔn)考證、考試記錄卡等待小組長(zhǎng)一起離開(kāi)實(shí)心球考場(chǎng)，進(jìn)入下一個(gè)考試項(xiàng)目。

（4）50米考試注意事項(xiàng)。換好鞋子系好鞋帶。適當(dāng)做好臨時(shí)性準(zhǔn)備活動(dòng)?？梢砸罂脊俳o予適當(dāng)休息時(shí)間?？荚嚂r(shí)首先站在正式起跑線(xiàn)后一米處，聽(tīng)到“各就位”口令考生走到正式起跑線(xiàn)前，做好起跑姿勢(shì)，高度注意力集中，聽(tīng)好哨音，起跑。如遇有人搶跑考官會(huì)用哨音召回重考，注意一人只有三次搶跑，三次搶跑取消50米考試資格，成績(jī)0分。被他人搶跑帶出的考生不計(jì)搶跑次數(shù)。注意50米考試是自己的考試，不要因?yàn)樗说挠绊?，而影響到自己的考試。跑步過(guò)程中不要四處張望，用盡全力沖過(guò)終點(diǎn)?？纪炅⒓吹浇K點(diǎn)宣布成績(jī)處等待考官報(bào)出自己成績(jī)。后由組長(zhǎng)帶領(lǐng)離開(kāi)考場(chǎng)。

（5）立定跳遠(yuǎn)考試注意事項(xiàng)。換好鞋子系好鞋帶。適當(dāng)做好臨時(shí)性準(zhǔn)備活動(dòng)。可以要求考官給予適當(dāng)休息時(shí)間。不要有小跳，兩跳等現(xiàn)象。有此現(xiàn)象考生被視為一次考試犯規(guī)，三次取消資格，以0分計(jì)。不遺余力，爭(zhēng)取一次過(guò)關(guān)。考完等待考官報(bào)出自己成績(jī)。后由組長(zhǎng)帶領(lǐng)離開(kāi)考場(chǎng)

（這是官方的）

一、一分鐘定時(shí)跳繩

動(dòng)作規(guī)格：姿勢(shì)不限，雙飛跳不算

考試方法：每人最多跳繩時(shí)間為一分鐘。每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)?？荚囘^(guò)程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計(jì)外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開(kāi)可以補(bǔ)測(cè)一次。

二、雙手頭上投擲實(shí)心球

動(dòng)作規(guī)格：2腳前后或左右站立，身體面向投擲方向，雙手舉球到頭頂上方稍后，用力把球投象前方，但雙手用力要均衡，單手將球投出為犯規(guī)；球出手的同時(shí)后腳可向前跨出一步或雙腳跳起將球投出均為不犯規(guī)，但腳不能踩線(xiàn)，包括球落地以后。每人最多投擲3次，計(jì)最好成績(jī)，丈量起投線(xiàn)后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。

三、50米跑

考試辦法：5人一組考試，（至少2人），起跑姿勢(shì)不限，起跑口令是：各就位-----預(yù)備-----

鳴槍。犯規(guī)哨聲召回，3次以上者取消該項(xiàng)考試資格。

注意事項(xiàng)：1、不允許穿釘鞋參加考試

2、考試中如意外或其他人為因素摔倒，經(jīng)裁判長(zhǎng)同意后可補(bǔ)測(cè)一次。

3、其他未說(shuō)明事項(xiàng)按《田徑規(guī)則》執(zhí)行

4、本考試規(guī)則及注意事項(xiàng)為2005年中考要求，僅供參考。

跑步：一周只需要三次

跑步是最古老的運(yùn)動(dòng)方式之一。在遠(yuǎn)古時(shí)代，只有跑得快、跑得久，才能獲得更多的獵物，并保護(hù)自身安全。跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能夠提高心肺功能、血管機(jī)能，改善代謝，提高身體靈敏性和平衡能力，還能夠調(diào)節(jié)體脂，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)忍耐的品質(zhì)。隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，越來(lái)越多的人加入跑步的行列。

跑步要達(dá)到三個(gè)指標(biāo)

我們很小就被教育，鍛煉要持之以恒。所以，很多人認(rèn)為，一旦開(kāi)始跑步，就必須天天堅(jiān)持。但按照最新的運(yùn)動(dòng)科學(xué)成果，跑步并不需要勉強(qiáng)，只要逐步增加訓(xùn)練量就行了。一般來(lái)說(shuō)，采取跑步健身的人，要想達(dá)到一定的訓(xùn)練效果，須達(dá)到三個(gè)基本指標(biāo)：持續(xù)時(shí)間20分鐘以上；心率120次/分鐘以上(青年人)；頻率每周3次以上。也就是說(shuō)，一周跑3—4次就行了。

為什么沒(méi)必要天天跑步呢？日本富山大學(xué)教授、日本田徑聯(lián)盟科學(xué)委員山地啟司博士在《跑步重點(diǎn)指導(dǎo)》一書(shū)中提到：跑步如果是以健身為目的，就要配合休息，否則疲勞過(guò)度，身體反而會(huì)出現(xiàn)毛病。

一般來(lái)說(shuō)，可以跑兩天休息一天，或跑三天休息一天。

鍛煉能夠促進(jìn)身體健康是基于“超量恢復(fù)”這一理論：超過(guò)身體正常負(fù)荷量的運(yùn)動(dòng)量能帶給肌肉和內(nèi)臟更強(qiáng)的 *** ，于是身體會(huì)認(rèn)為它的部件“功率”不夠，就會(huì)組織“資源”去增強(qiáng)相關(guān)的功能，所以身體的健康水平、運(yùn)動(dòng)能力便會(huì)上升。可是運(yùn)動(dòng)也會(huì)帶來(lái)身體疲勞，因此需要給身體一定時(shí)間去完成“超量恢復(fù)”。否則，不僅影響正常工作生活，還會(huì)造成損傷。

根據(jù)體力決定跑步天數(shù)

不過(guò)，如果達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，也不能說(shuō)沒(méi)有鍛煉效果。比如，身體素質(zhì)差的人一周只跑一次，其他日子選擇散步、健走，也能促進(jìn)身體健康?？傊?，要根據(jù)自己的體力、工作性質(zhì)、疲勞程度等來(lái)決定跑步的天數(shù)。至于當(dāng)天要不要跑步，可以根據(jù)肌肉的疲勞程度、早晨醒來(lái)時(shí)感覺(jué)好壞、體重的增減、食欲的好壞等因素決定。

此外，跑步過(guò)程中，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)會(huì)承受巨大的沖擊力。所以，如果運(yùn)動(dòng)者較胖，可以考慮以其他形式的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、太空漫步機(jī)、自行車(chē)等替代跑步。

作者： K你K你 2008-4-24 12:45 回復(fù)此發(fā)言

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3 回復(fù)：<中考體育>

50米賽道終點(diǎn)處的測(cè)試儀

考場(chǎng)將分五大區(qū)域

“同學(xué)，考場(chǎng)上別亂竄?！币簧峡紙?chǎng)，就有幾位學(xué)生挨“批評(píng)”了。原來(lái)，今年泉州中考體育考場(chǎng)都嚴(yán)格劃定了各項(xiàng)目區(qū)域和考生路徑?？忌审w育場(chǎng)入口處進(jìn)場(chǎng)后，由候考區(qū)的各校領(lǐng)隊(duì)分組帶入檢錄區(qū)，檢錄員核對(duì)考生基本信息，準(zhǔn)確無(wú)誤后為考生刷卡（射頻IC卡），并將此卡發(fā)放到考生手中。隨后，考生將通過(guò)專(zhuān)用的考生檢錄通道進(jìn)入到項(xiàng)目待測(cè)區(qū)域。

泉州市教育局體衛(wèi)藝科黃慶坤科長(zhǎng)告訴記者，考場(chǎng)屆時(shí)將采用分區(qū)路徑化管理方式。也就是說(shuō)，考試時(shí)考場(chǎng)將劃分為50米測(cè)試區(qū)、仰臥起坐測(cè)試區(qū)、跳繩測(cè)試區(qū)、投擲測(cè)試區(qū)、立定跳遠(yuǎn)測(cè)試區(qū)等五大區(qū)，各測(cè)試區(qū)間另設(shè)項(xiàng)目待測(cè)試區(qū)，考生進(jìn)場(chǎng)后須按照規(guī)定路徑進(jìn)行測(cè)試，直到測(cè)滿(mǎn)考試項(xiàng)目才可以離開(kāi)考常

開(kāi)考退場(chǎng)都要刷卡

今年泉州中考體育考試采用射頻IC卡。按照考試流程，考生入場(chǎng)開(kāi)考后必須先進(jìn)行刷卡。刷卡后，系統(tǒng)將顯示考生的姓名、ID號(hào)、3次考試待測(cè)的可填空欄，并在考試結(jié)束后自動(dòng)記錄下考生在該項(xiàng)三次考試中成績(jī)最好的一次。當(dāng)所有測(cè)試結(jié)束后，射頻IC卡將記錄下成績(jī)總分。另外，考生退場(chǎng)時(shí)還需要刷一次卡。

需要注意的是，考生刷卡時(shí)應(yīng)該將卡貼近主機(jī)射頻區(qū)，保持手不要晃動(dòng)，直到屏幕顯示“寫(xiě)入IC卡成功”為止。如果長(zhǎng)時(shí)間屏幕沒(méi)有文字提示或者屏幕顯示“寫(xiě)入IC卡失敗”，考生也無(wú)需慌張，只需重復(fù)以上動(dòng)作即可。

紅外線(xiàn)感應(yīng)器記錄

在投擲實(shí)心球的模擬考場(chǎng)上，幾名學(xué)生既好奇又疑惑地圍著器材轉(zhuǎn)。

“小心，別碰到圍杠，會(huì)影響成績(jī)精確度?！币慌缘臏y(cè)試員向?qū)W生們發(fā)出警告?？蓜e小看了這兩條圍杠，每條圍杠上每隔10厘米處就有一個(gè)紅外線(xiàn)孔，一條圍杠上的孔為發(fā)射孔，另一條圍杠上的孔就是接收孔。當(dāng)學(xué)生刷卡時(shí)，圍杠上的紅外線(xiàn)就開(kāi)始與電子記錄儀器連接，與實(shí)心球投擲線(xiàn)平行的紅外線(xiàn)就組成精確的感應(yīng)器。

黃慶坤告訴記者，中考體育考試五個(gè)項(xiàng)目的儀器，均實(shí)行精確的紅外線(xiàn)記錄，能確?？忌煽?jī)的準(zhǔn)確。

動(dòng)作要求更規(guī)范

“這幾個(gè)項(xiàng)目考下來(lái)，通過(guò)是都挺容易通過(guò)的，就是覺(jué)得成績(jī)?cè)趺炊急绕綍r(shí)差？”幾個(gè)女生向考場(chǎng)測(cè)試員抱怨。

一位陳姓女生說(shuō)，自己平時(shí)測(cè)50米的成績(jī)?yōu)?秒多，用電子儀器試測(cè)后發(fā)現(xiàn)成績(jī)?yōu)?秒多，按理發(fā)揮正常，用的又是如此精密的儀器，這成績(jī)被誰(shuí)給“吃”了？

黃慶坤介紹，一方面是學(xué)生們第一次試用這些電子儀器，和過(guò)去的人工操作完全不同，學(xué)生們都有個(gè)體驗(yàn)、熟悉的過(guò)程；另一方面，由于采用了精密測(cè)定的電子儀器，對(duì)學(xué)生完成測(cè)試動(dòng)作的質(zhì)量和規(guī)格要求也就更嚴(yán)格了，比如仰臥起坐，學(xué)生們?nèi)绻麆?dòng)作不到位，在精明、嚴(yán)格的“電子考官”面前就過(guò)不了關(guān)了。

他建議，考生們接下來(lái)還是要多熟悉中考體育的規(guī)定、準(zhǔn)則，平時(shí)訓(xùn)練時(shí)就要一次將動(dòng)作做到位，才能在考試中取得好成績(jī)。

____________________________________________________________

各個(gè)城市的規(guī)則基本相同。

耐力類(lèi)：1000米（男生）

800米（女生）

游泳100米

力量類(lèi)：實(shí)心球（2公斤）

仰臥起坐（女生）

引體向上（男生）

跳躍類(lèi)：三級(jí)跳遠(yuǎn)

立定跳遠(yuǎn)

跳繩

天津中考體育項(xiàng)目

7.5+2.5+8+12=30分

“7.5”分為七至九年級(jí)每一學(xué)期體育課成績(jī)（不包括九年級(jí)第二學(xué)期）；“2.5”分為七至九年級(jí)每一學(xué)期陽(yáng)光體育成績(jī)（不包括九年級(jí)第二學(xué)期）；“8”分為七至八年級(jí)體質(zhì)達(dá)標(biāo)成績(jī)；“12”分為初中畢業(yè)生升學(xué)體育統(tǒng)一測(cè)試成績(jī)。體育課評(píng)定內(nèi)容必須包括四個(gè)以上（含四個(gè)）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，按照考核的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定成績(jī)，每學(xué)期為1.5分。

（二）《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)?cè)u(píng)定，按照七、八年級(jí)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，必須選擇耐力、速度、力量不少于三項(xiàng)達(dá)標(biāo)內(nèi)容進(jìn)行考核評(píng)定，每學(xué)年為4分。

（三）陽(yáng)光體育成績(jī)?cè)u(píng)定，按照七至九年級(jí)根據(jù)學(xué)生參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，大課間、課外體育活動(dòng)、體育課的表現(xiàn)，每學(xué)期按0.5分評(píng)定。

蘇州中考體育項(xiàng)目?

考試項(xiàng)目：分為必測(cè)和選測(cè)兩類(lèi)。必測(cè)類(lèi)為1分鐘跳繩、50米跑（每位考生可任選一項(xiàng)，也可全選），選測(cè)類(lèi)為立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、引體向上或雙杠臂屈伸（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、籃球“∞”字繞障礙往返運(yùn)球（男）、排球發(fā)球（女），由考生任選，即每位考生必須在這兩類(lèi)項(xiàng)目中完成三個(gè)項(xiàng)目的考試。

考試計(jì)分：每項(xiàng)滿(mǎn)分為10分，三項(xiàng)總分為30分。每項(xiàng)設(shè)A、B、C、D四級(jí)，達(dá)A級(jí)者得10分，達(dá)B級(jí)者得8分，達(dá)C級(jí)者得6分，C級(jí)以下為D級(jí)，得5分。每位考生按三個(gè)項(xiàng)目實(shí)際得分計(jì)入體育考試成績(jī)。（注：從今年起，初中畢業(yè)生體育中考成績(jī)由體育平時(shí)成績(jī)10分和體育考試成績(jī)30分兩部分構(gòu)成，共計(jì)40分。09年應(yīng)屆初中畢業(yè)生體育平時(shí)成績(jī)計(jì)法本報(bào)2月9日已刊出；往屆初中畢業(yè)生的體育平時(shí)成績(jī)按在體育考試中增加一個(gè)選測(cè)類(lèi)項(xiàng)目的成績(jī)計(jì)算。）

減、免試和緩試政策：因傷、病、殘而不能參加部分或全部三個(gè)項(xiàng)目考試的考生，可由家長(zhǎng)書(shū)面提出減試（即不參加部分項(xiàng)目考試）或免試（即不參加全部項(xiàng)目考試）的申請(qǐng)，并附學(xué)生的病歷診斷證明等有關(guān)資料（需有原件和復(fù)印件），經(jīng)學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)簽署意見(jiàn)，報(bào)上級(jí)教育主管部門(mén)審核后，由學(xué)校在校內(nèi)張榜公布。對(duì)個(gè)別身體特別肥胖或矮小的學(xué)生，也可辦理減免試手續(xù)。凡減試一個(gè)項(xiàng)目得6分，免試學(xué)生得18分。

凡因故（如女生例假）要求緩試者，考試當(dāng)天在考點(diǎn)辦理申請(qǐng)緩試手續(xù)（學(xué)校認(rèn)可，并統(tǒng)一辦理）。對(duì)緩試的學(xué)生給予一次性緩考，時(shí)間在考試全部結(jié)束后約一周進(jìn)行，緩考按正式考試要求進(jìn)行，考生成績(jī)按緩考實(shí)得分計(jì)。若考生在規(guī)定緩考的日期內(nèi)因故仍不能參加考試的，經(jīng)教育主管部門(mén)復(fù)查確認(rèn)后，可申請(qǐng)辦理免試手續(xù)。無(wú)故缺考者，以0分計(jì)。

考試安排：體育考試每天分上、下午兩個(gè)單元進(jìn)行，每個(gè)考生的三項(xiàng)考試必須在同一單元完成；若因天氣或其他原因中斷考試，不能在同一單元內(nèi)考完三項(xiàng)時(shí)，已考的項(xiàng)目成績(jī)有效，未考項(xiàng)目經(jīng)考點(diǎn)主考同意后另行安排考試時(shí)間?？忌恳豁?xiàng)目參考開(kāi)始后，未經(jīng)考務(wù)人員認(rèn)可不得自行中斷考試，否則作自行棄考處理。

2010年河北省中考體育項(xiàng)目

女上50米跑和跳遠(yuǎn)選測(cè)（50米8秒左右滿(mǎn)分吧）

仰臥起坐和扔鉛球選測(cè)（仰臥起坐42個(gè)滿(mǎn)分）

800米跑必須測(cè)（3分30秒滿(mǎn)分）

上海中考體育項(xiàng)目

第一類(lèi)(6分)：長(zhǎng)跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均為200米)

第二類(lèi)(3分)：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、游泳(25米)

第三類(lèi)(3分)：墊上運(yùn)動(dòng)、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越

第四類(lèi)(3分)：籃球、排球、足球

二、杭州體育中考的游泳的流程是怎么樣的- -求

我去年參加的中考，也是考游泳的，詳細(xì)的我告訴你。

是這樣的，我們是去杭州游泳館考的，排隊(duì)拿號(hào)換衣服之類(lèi)的就不說(shuō)了。換好衣服后披一條毛巾防止感冒，有人統(tǒng)一帶隊(duì)進(jìn)入游泳區(qū)，讓人排隊(duì)坐在泳池邊的一排排座位上等，輪到你了就上。一般泳區(qū)深淺他是按照你排隊(duì)的順序來(lái)的，但如果你自己要求，可以由你自己挑選潛水池或深水池。把你的卡和票給裁判，等泳池里的人游回來(lái)了，你就可以下水了。泳道單獨(dú)分開(kāi)的，互不干擾，不會(huì)幾條泳道統(tǒng)一開(kāi)始的。沒(méi)有發(fā)令槍?zhuān)氵@道的裁判喊“開(kāi)始”你就可以前進(jìn)了。另外注意途中（包括轉(zhuǎn)身時(shí)）千萬(wàn)不能觸底，有人看著的，會(huì)加時(shí)的。

有良好的心態(tài)，一定能游出好成績(jī)。

三、杭州體育中考時(shí)間是什么時(shí)候

法律分析：中考體育考試時(shí)間原則上安排在2022年3月下旬至5月上旬。具體時(shí)間和地點(diǎn)等由杭州市教育考試院另行公布。2021年杭州中考體育考試共設(shè)跳躍類(lèi)、力量類(lèi)、耐力類(lèi)3個(gè)類(lèi)別。

跳躍類(lèi)包含立定跳遠(yuǎn)和跳繩（1分鐘）。

力量類(lèi)包含擲實(shí)心球（2千克）和引體向上（男生）、仰臥起坐（1分鐘，女生）。

耐力類(lèi)分為1000米跑（男生）、800米跑（女生）和游泳（100米）。

法律依據(jù)：《中華人民共和國(guó)教育法》

第二十條 國(guó)家實(shí)行職業(yè)教育制度和繼續(xù)教育制度。

各級(jí)人民政府、有關(guān)行政部門(mén)和行業(yè)組織以及企業(yè)事業(yè)組織應(yīng)當(dāng)采取措施，發(fā)展并保障公民接受職業(yè)學(xué)校教育或者各種形式的職業(yè)培訓(xùn)。

國(guó)家鼓勵(lì)發(fā)展多種形式的繼續(xù)教育，使公民接受適當(dāng)形式的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、科學(xué)、技術(shù)、業(yè)務(wù)等方面的教育，促進(jìn)不同類(lèi)型學(xué)習(xí)成果的互認(rèn)和銜接，推動(dòng)全民終身學(xué)習(xí)。

第二十一條 國(guó)家實(shí)行國(guó)家教育考試制度。

國(guó)家教育考試由國(guó)務(wù)院教育行政部門(mén)確定種類(lèi)，并由國(guó)家批準(zhǔn)的實(shí)施教育考試的機(jī)構(gòu)承辦。

第二十二條 國(guó)家實(shí)行學(xué)業(yè)證書(shū)制度。

經(jīng)國(guó)家批準(zhǔn)設(shè)立或者認(rèn)可的學(xué)校及其他教育機(jī)構(gòu)按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定，頒發(fā)學(xué)歷證書(shū)或者其他學(xué)業(yè)證書(shū)。

第二十三條 國(guó)家實(shí)行學(xué)位制度。

學(xué)位授予單位依法對(duì)達(dá)到一定學(xué)術(shù)水平或者專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平的人員授予相應(yīng)的學(xué)位，頒發(fā)學(xué)位證書(shū)。

第二十四條 各級(jí)人民政府、基層群眾性自治組織和企業(yè)事業(yè)組織應(yīng)當(dāng)采取各種措施，開(kāi)展掃除文盲的教育工作。

按照國(guó)家規(guī)定具有接受掃除文盲教育能力的公民，應(yīng)當(dāng)接受掃除文盲的教育。

四、杭州體考時(shí)間

2022年杭州體考時(shí)間5月12日。

中考體育考試擬安排在5月12日—19日、26日（補(bǔ)考）進(jìn)行，其中游泳項(xiàng)目安排在5月14日、15日。

經(jīng)報(bào)市疫情防控辦同意，擬從下周開(kāi)始舉行杭州市區(qū)中考體育考試（具體考試時(shí)間由市教育考試院另行通知），并將兩輪考試調(diào)整為一輪考試。

因兩輪考試調(diào)整為一輪，考生如需調(diào)整考試項(xiàng)目、更改免考項(xiàng)目的，市區(qū)初中應(yīng)屆畢業(yè)生于5月9日16時(shí)前向就讀初中學(xué)校申請(qǐng)；“個(gè)別生”辦理更改的具體時(shí)間和方式由市教育考試院另行通知。每位考生只可更改一次。

以上就是關(guān)于杭州中考體育游泳相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢(xún)，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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