超瘦60斤的女生網(wǎng)紅（超瘦60斤的女生網(wǎng)紅圖片）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于超瘦60斤的女生網(wǎng)紅的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 35歲百萬網(wǎng)紅小Q患胃癌，半癱瘓在床僅60斤，你怎么看？
• 網(wǎng)紅李奕是干什么的
• 韓國最美胖子，體重減掉60斤后變成了什么樣子？
• 張惠妹瘦出新高度，減重近60斤，她為何瘦身可以如此迅速？

35歲百萬網(wǎng)紅小Q患胃癌，半癱瘓在床僅60斤，你怎么看？

某知名美妝博主薄荷醬小Q在社交平臺發(fā)布自己患胃癌的消息。在她發(fā)的長文中我們可以感受到滿滿的悲傷與無奈。35歲百萬網(wǎng)紅小Q患胃癌，半癱瘓在床僅60斤，你怎么看？

35歲百萬網(wǎng)紅小Q患胃癌

薄荷醬小Q是知名時尚美妝區(qū)博主，粉絲高達113萬，她長相美艷，身材姣好，比起明星也是絲毫不輸。從去年4月開始，她突然停止了社交平臺的更新，不知所蹤。消失一年多的薄荷醬小Q發(fā)長文，講述了這一年多發(fā)生的故事。很不幸，薄荷醬小Q年紀(jì)輕輕就患上了胃癌，病理類型兇險，是印戒+低分化+彌漫型+4期，預(yù)后非常不好。

“生死有命富貴在天”這一句話大家說了幾千年，在死亡面前，人力真的是不可及的 。只有面臨生死，才會自然而然地感覺到人類的渺小。薄荷醬小Q稱，她在一年之前，就已經(jīng)確診了胃癌晚期，經(jīng)過了一段時間的治療，可是并沒有能夠戰(zhàn)勝病魔。如今生命已經(jīng)進入了倒計時，并且隨時都可能會離開這個世界。

半癱瘓在床僅60斤，你怎么看？

小Q表示，自己患的是最兇險的胃癌，應(yīng)該是家族遺傳和基因突變導(dǎo)致，現(xiàn)在的自己一直積極治療，但逃不過病魔的襲來，甚至168的身高只有60多斤的體重。小Q表示，自己所居住的地方因疫情原因無法交通，就醫(yī)障礙重重。最遺憾的是自己生前不能跟許多朋友家人們見面。

照片里的 Q化著精致的妝容，一頭金色的長發(fā)，還有那酷炫的飾品，讓她看起來更加的耀眼，而在這張照片上，小 Q正平靜地看著鏡頭，當(dāng)我們看到這張照片的時候，我們都替他感到了無盡的悲傷和悲傷?？吹竭@一幕，網(wǎng)友們都在評論區(qū)留言，說他們很驚訝，也很遺憾，他們還是第一次看到小 Q，希望能有奇跡出現(xiàn)。

總之人生長短不重要，心態(tài)很重要。心態(tài)好的人，一輩子就算遇到困難，也會積極樂觀向上，就像小草一樣，有些人看到的是無根的小草很可憐，有些人看到的是野蠻生長，綻放生機。命運選擇權(quán)或許不由你來選擇，但是選擇什么樣的心態(tài)你可以自己作主。

網(wǎng)紅李奕是干什么的

韓國最美胖子，體重減掉60斤后變成了什么樣子？

當(dāng)一個胖子體重下降60斤，減掉身上多余贅肉后，會變得有多美？這位韓國叫Zisu的網(wǎng)紅告訴你答案。

“韓國最美女胖子”減重60斤，美貌不輸全智賢！

其實在減肥之前，她也是個五官精致的胖妞，雖然體重達到了160斤，但是我們依然可以感受到她的顏值不同于一般的胖子。但是，160cm身高的她，160斤的的確，意味著她是一名妥妥的胖子了。

網(wǎng)友們卻喜歡胖胖的她，看起來非?？蓯邸５巧钪械乃?，卻因為肥胖帶來了諸多苦惱。比如肥胖的她，沒人追求，雖然26歲了，但是單身很多年。雖然有暗戀的人，卻不敢表明心跡。

而她會發(fā)胖的主要原因是管不住嘴，平時偏愛甜品，各種巧克力、蛋糕、雪糕來者不拒，平時還喜歡吃炸雞，香香脆脆的一次性可以吃10多只。

貪吃一時爽，但是肥胖的身材，卻影響了自身的形象。老板認為她太胖影響形象，于是辭退了她。卻是，肥胖的人去工作總會遭受到不公平的待遇。

而這時被辭退的這件事打擊了她，她才下定決心去減肥。

而減肥的第一件事是管住嘴，戒掉在所喜歡的各種甜品、炸雞，改為吃各種減脂餐，清淡而無味。這對于很多胖子來是很大的挑戰(zhàn)，需要極大的毅力才能做到。

我們來看看她每天記錄的三餐，通過照片來監(jiān)督自己堅持下來。

一般她的早餐會選擇燕麥堅果加奶，是標(biāo)準(zhǔn)的健身早餐搭配了。

午餐會選擇一份三明治，中間加了一層煎蛋跟生菜。

晚餐是西蘭花、水煮雞胸肉跟黃瓜，加上幾個堅果跟一點水果。

剛開始堅持減脂餐飲食的她，感覺每天都是一種煎熬，遠離了自己喜歡的美食，總覺得若有所失。但是，為了好身材，只有付出努力才會有所收獲。

除了進行減脂餐飲食外，Zisu還會邁開腿鍛煉，每天在健身房鍛煉2-3小時。

雖然剛開始的時候自己的運動能力很差，很多運動都完成不了。但是，堅持一段時間后，運動水平慢慢提升了，體重也逐漸下降了。

如今Zisu每天都會堅持重量訓(xùn)練+跑步機訓(xùn)練，有的時候會進行瑜伽訓(xùn)練跟有氧操，這樣運動不至于太枯燥。

堅持減脂餐飲食，加上健身鍛煉堅持了半年時間，Zisu體重不知不覺下降了60斤，人也改頭換面，猶如新生。

看她瘦下來后的樣子，你還能認出她肥胖時候的模樣嗎？

瘦下來后的Zisu可謂氣質(zhì)飆升，顏值逆襲啊！

果然，胖子都是潛力股，你不瘦下來，永遠不知道自己有多好看。

胖子想要減肥，需要多的一件事就是堅持下來，不要半途而廢。所有的汗水，都不會辜負你的努力。減肥只有堅持下來，你才能獲得新生。

張惠妹瘦出新高度，減重近60斤，她為何瘦身可以如此迅速？

說張惠妹是一位“重量級”的女歌手，我覺得應(yīng)該沒有任何人反對，但是你們知道嗎？張惠妹減肥成功了。

曾經(jīng)有媒體稱47歲的張惠妹體重突破220斤，如此高的體重再加上她158公分的身高，整個人看上去讓人有些不敢認，無法將過去的張惠妹與現(xiàn)在聯(lián)系到一起。

據(jù)說她助理的描述，張惠妹每天都要喝掉8杯的奶茶，雖說奶茶很好喝，但熱量也是極高的，一般的女明星都不會愿意去嘗試奶茶這種高熱量的飲品。

有網(wǎng)友曬出偶遇張惠妹的照片，通過圖片我們可以看到張惠妹現(xiàn)在清瘦了不少，圓潤的下巴變得尖了起來，身上的贅肉也不翼而飛，聽說這次張惠妹瘦身直接減掉了60多斤肉。

張惠妹還大方地分享了她減肥的方法。張惠妹表示一開始她也像大部分的女孩兒一樣使用節(jié)食這個辦法，雖然效果特別的顯著，但是沒過多久又非常明顯的反彈了，于是她便請教了專業(yè)人士，健身教練跟她說想要瘦身成功運動是必不可少的，后來她在控制飲食的同時加上了適當(dāng)?shù)倪\動，沒過多久就輕松的瘦了下來。在瘦身的過程當(dāng)中她還發(fā)現(xiàn)自己的皮膚也越來越好了，這都要歸功于健身運動。

張惠妹的說法其實很常見。道理大家都懂，但是真正自己做的時候就很困難了，那么女孩究竟如何正確的減肥呢？

長高和瘦身在飲食上有點矛盾。需要保證充足的睡眠，飲食要均衡，多吃蛋白質(zhì)、鈣豐富的食物如雞蛋、奶類、豆類、瘦肉、魚蝦等等，多吃新鮮的綠葉蔬菜。

積極參加體育鍛煉，可嘗試，1、懸垂法 雙手緊握單杠，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然后做引體向上動作。2、多參加籃球、排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍，積極爭奪每個高點球。

重要的是飲食控制，主食首選豆類薯類，次選粗糧，最后選細糧，多吃新鮮水果蔬菜，多菜少肉少油脂，戒掉所有甜點零食宵夜，戒煙酒，吃飯細嚼慢咽，少吃高脂高糖甜點零食，少吃肯德基方便面等拉圾食品，睡前不要吃東西。

再就是加強運動，每天不少于40分鐘，如跑步，打球等，對于女生更應(yīng)學(xué)習(xí)跳舞，如拉丁，倫巴，探戈等，不僅瘦身，還培養(yǎng)氣質(zhì)。

瘦身不要依賴于減肥藥，那個多多少少多身體都有負面影響的，多鍛煉自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力，指導(dǎo)意見：

要改變飲食習(xí)慣，吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。走姿和坐姿要正確；走路時要抬頭挺胸，擺動手臂。常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。要配合運動，搖搖呼啦圈或隨時做一做仰臥起坐，伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結(jié)實而不易再堆積脂肪.另外您可以把苦瓜切片和綠茶一起泡水喝，也有利于減肥的。

節(jié)食并不一定能減肥。相反會使人的食欲更旺，而且因為營養(yǎng)不夠?qū)ι眢w造成很大的傷害。

原因分析

節(jié)食能讓人感到真的瘦下來，節(jié)食的代價是營養(yǎng)不足，這時候身體首先會分解蛋白質(zhì)，人體的蛋白質(zhì)受損會讓皮膚失去營養(yǎng)，變得沒光澤暗色，看起來衰老。節(jié)食嚴(yán)重會使我們身體的內(nèi)分泌，新陳代謝亂影響了月經(jīng)等，這無疑對健康造成了威脅。還會降低人體的抵抗力，使人感到乏力，疲倦，容易病毒入侵，影響了生活和工作。

舉措建議

節(jié)食減肥的危害大，建議想減肥應(yīng)采用科學(xué)合理因應(yīng)自身的情況來調(diào)理。如：多吃粗糧，制定營養(yǎng)合理的減肥計劃，少吃油炸食物，合理運動。

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