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最深刻的doi經(jīng)歷知乎（最深刻的doi經(jīng)歷知乎小說(shuō)）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-14 08:44:52 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 55

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于最深刻的doi經(jīng)歷知乎的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

1、doi時(shí)最深到哪
2、在學(xué)校里doi是什么體驗(yàn)
3、原來(lái)有那么多媽媽討厭自己的孩子！研究證實(shí)這是正常的
4、為什么總是糾結(jié)老公前任，為什么你的TA總會(huì)想起前任

最深刻的doi經(jīng)歷知乎（最深刻的doi經(jīng)歷知乎小說(shuō)）

一、doi時(shí)最深到哪

doi時(shí)感到疼痛，是很多女生經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題，我見(jiàn)過(guò)最夸張的是有個(gè)姐妹說(shuō)自己doi沒(méi)有一次不疼的，每次都像上刑場(chǎng)，以至于她覺(jué)得doi就是要疼的，想要經(jīng)歷愛(ài)情的甜，就要品嘗doi疼痛的苦。

我一整個(gè)嚇到合不攏嘴，咱可不興自我PUA啊寶子們！

大樂(lè)兒不止一次強(qiáng)調(diào)過(guò)，在雙方的身體、心理、技巧等一切準(zhǔn)備得當(dāng)?shù)那闆r下，doi應(yīng)該是完全快樂(lè)，沒(méi)有一點(diǎn)痛苦的，如果有，那一定是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題。

doi時(shí)的疼痛也分淺層（陰道口）、中層（陰道內(nèi)）以及深層（宮頸、腹部）疼痛，造成doi疼痛的原因很多，生理因素、心理因素、潤(rùn)滑不夠、姿勢(shì)不對(duì)等等。

如果doi時(shí)感到疼痛，首先是一定要排除生理疾病因素，因?yàn)楹芏鄫D科疾病，例如陰道痙攣、陰道炎、宮頸病變、黃體破裂等等都可能會(huì)導(dǎo)致疼痛。

今天來(lái)講下，在排除疾病因素、潤(rùn)滑不夠、以及心理因素之后，還有哪些小招式可以緩解doi時(shí)的疼痛感。

側(cè)面進(jìn)入

側(cè)入式除了可以節(jié)省雙方體力，讓男生在插入的同時(shí)騰出手來(lái)愛(ài)撫、刺激女生的其它身體部位，由于這個(gè)姿勢(shì)可以減輕對(duì)子宮和下腹部的壓迫感，所以側(cè)入還可以很好的緩解doi時(shí)的疼痛感。

通常也會(huì)建議在比較疲憊，或者懷孕時(shí)使用這個(gè)體位。

女生主導(dǎo)

如果你在doi時(shí)感到疼痛，試試自己來(lái)做主導(dǎo)，把握節(jié)奏，掌控全場(chǎng)吧！

從前戲開(kāi)始，你可以把握每一步的節(jié)奏和時(shí)間。沒(méi)有人比你更了解自己，你可以為所欲為，一切根據(jù)身體的反應(yīng)，你可以選擇插入的時(shí)間、角度、長(zhǎng)短，我建議選擇女上位，當(dāng)個(gè)驕傲的騎士，掌握絕對(duì)主動(dòng)權(quán)，每一下的深淺、節(jié)奏，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)doi真的沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)苦澀，純甜哦！

二、在學(xué)校里doi是什么體驗(yàn)

DOI有利于提高期刊的影響力，有利于期刊參與國(guó)際合作與競(jìng)爭(zhēng)。高校學(xué)報(bào)是學(xué)術(shù)期刊的重要組成部分。

doi具有唯一性、持久性、兼容性、互操作性、動(dòng)態(tài)更新的特點(diǎn)；DOI的體現(xiàn)形式主要包括：二維碼、條形碼、字符碼、網(wǎng)絡(luò)域名等，數(shù)字對(duì)象唯一性，是DOI的典型特征，也是數(shù)字時(shí)代的“身份證”號(hào)碼。

最深刻的doi經(jīng)歷知乎（最深刻的doi經(jīng)歷知乎小說(shuō)）

區(qū)別：

1、SCI-E是SCI的擴(kuò)展版，SCI收錄期刊3600多種，SCI-E收錄期刊6000多種，被SCI收錄的期刊應(yīng)該都被SCI-E收,但反之卻不成立。

2、通常情況下，SCI收錄的期刊檔次更高一些，但有時(shí)候也會(huì)發(fā)現(xiàn)SCIE收錄期刊的影響因子可能比SCI還高，可能跟學(xué)科不同有關(guān)系。

3、SCI是核心刊，全刊文章都被SCI-E收錄;SCI-E是擴(kuò)展版的期刊，并非所有文章被SCI收錄。

三、原來(lái)有那么多媽媽討厭自己的孩子！研究證實(shí)這是正常的

僅供醫(yī)學(xué)專業(yè)人士閱讀參考

你討厭過(guò)自己的孩子嗎？

知乎上曾有這樣一個(gè)討論：“我是媽媽，我非常討厭自己的孩子” 。

出乎意料，不少媽媽都留言說(shuō)自己有過(guò)這樣的想法。

有的媽媽為此非常自責(zé)：我討厭自己的孩子，是不是不正常？

媽媽們盡可放寬心，最近就有研究指出： 有傷害嬰兒的想法是產(chǎn)后經(jīng)歷中正常的一部分 。

有傷害嬰兒的想法

是產(chǎn)后經(jīng)歷中正常的一部分

不列顛哥倫比亞大學(xué)（UBC）這項(xiàng)研究表示，許多新手媽媽都會(huì)有一些傷害嬰幼兒的想法。研究人員指出， 盡管這是一種不愉快和可能令人痛苦的經(jīng)歷，但也是一種正常的產(chǎn)后經(jīng)歷 。

研究人員也指出， 即使有這些想法，也不會(huì)增加她們實(shí)際傷害新生兒的可能性 。

所以有討厭孩子想法的媽媽不必背負(fù)太大的心理壓力，很多人是因?yàn)椴贿m應(yīng)身份的轉(zhuǎn)變，心理的落差，以及育兒的勞累下暫時(shí)的想法，當(dāng)接受現(xiàn)實(shí)，家人也能給予支持的時(shí)候，能快速擺脫這種心態(tài)。

但如果還是有傷害孩子的想法，則需要及時(shí)尋求醫(yī)學(xué)干預(yù)，因?yàn)榇藭r(shí)的你，可能是病了。

討厭孩子，

你可能是病了

上述研究發(fā)現(xiàn)，媽媽產(chǎn)生傷害嬰兒的想法，可能與產(chǎn)后強(qiáng)迫癥有關(guān)。

產(chǎn)后強(qiáng)迫癥是一種與焦慮相關(guān)的疾病，其特征是反復(fù)出現(xiàn)不想要的、侵入性的和令人痛苦的想法，通常在產(chǎn)后數(shù)天至數(shù)周內(nèi)發(fā)病。根據(jù)一項(xiàng)研究表明，近9%的新手媽媽有“產(chǎn)后強(qiáng)迫癥”，患者常會(huì)產(chǎn)生傷害孩子的想法，比如突然產(chǎn)生把寶寶扔在地上、將寶寶放進(jìn)裝滿水的澡盆中的想法。

即使大多數(shù)媽媽都沒(méi)有真正實(shí)施，也讓媽媽們飽受折磨和痛苦，并且對(duì)自我產(chǎn)生厭惡，需要及時(shí)尋求治療。

除了產(chǎn)后強(qiáng)迫癥，還有其他疾病也會(huì)讓媽媽討厭孩子：

產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥的癥狀包括緊張、疑慮、內(nèi)疚和恐懼等，癥狀比較嚴(yán)重的還會(huì)有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺等極端想法或行為。

2019年日本播出過(guò)一部引起廣泛討論的電視劇——《坡道上的家》，一位新手媽媽因?yàn)椴豢昂⒆拥目摁[，在恍惚中溺死了自己8個(gè)月大的女兒。

電視劇根據(jù)真實(shí)事件改編。

當(dāng)產(chǎn)后媽媽發(fā)現(xiàn)自己對(duì)許多事物都喪失了興趣時(shí)，可能就是罹患輕度抑郁癥的前兆，需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。

產(chǎn)后創(chuàng)傷應(yīng)激障礙 （PTSD）

產(chǎn)后PSTD通常發(fā)生在難產(chǎn)經(jīng)歷的媽媽身上。目前學(xué)術(shù)界尚未對(duì)分娩創(chuàng)傷的概念形成共識(shí)，有學(xué)者認(rèn)為分娩創(chuàng)傷是指女性在分娩期間經(jīng)歷的事件對(duì)自己和其他人產(chǎn)生傷害，包括生理創(chuàng)傷和心理創(chuàng)傷，是一種巨大的心理痛苦體驗(yàn)。

研究表明初產(chǎn)婦分娩恐懼發(fā)生率為80%，分娩創(chuàng)傷的心理痛苦體驗(yàn)發(fā)生率為9%~44%，且有3%~4%的產(chǎn)婦可能會(huì)發(fā)展成產(chǎn)后PTSD，表現(xiàn)為易怒、煩躁、注意力難以集中、健忘、失神、消沉、抑郁或沮喪等癥狀。

幸運(yùn)的是，如果媽媽們能夠得到家人的支持，及時(shí)干預(yù)，上述疾病可以治愈且預(yù)后良好。

其實(shí)一些母親多多少少對(duì)孩子的感情都很復(fù)雜，不是純粹的恨也并非純粹的愛(ài)，為他驕傲又對(duì)他嫉妒，恨他奪走了自己的人生和精力，恨他還有青春年華可以揮霍。或許是一個(gè)瞬間，或許是一段時(shí)間，只是很少有人愿意承認(rèn)，甚至勇敢地說(shuō)出這份心聲。

筆者覺(jué)得，人的感情是復(fù)雜的，舐?tīng)僦榭梢允翘焐?，也可以后天慢慢加深，正如一位網(wǎng)友所說(shuō)：

“對(duì)孩子的感情并不是一下子就熱烈的，他三個(gè)多月的時(shí)候我都對(duì)他喜歡不起來(lái)，甚至有點(diǎn)抵觸。但隨著跟他相處的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，我的愛(ài)也變得濃烈起來(lái)，我太愛(ài)他了，他可愛(ài)乖巧漂亮美好，像一個(gè)天使一樣，我一分鐘見(jiàn)不到他，就開(kāi)始想他 ?！?/p>

參考文獻(xiàn)：

[1]Nichole Fairbrother et al, Postpartum Thoughts of Infant-Related Harm and Obsessive-Compulsive Disorder, The Journal of Clinical Psychiatry (2022). DOI: 10.4088/JCP.21m14006

[2]Friedman SH, et al. Postpartum psychosis: Protecting mother and infant. Current Psychiatry. 2019 April;18(4):12-21

[3]鄭崢, 劉慧姝. 嚴(yán)重產(chǎn)后出血對(duì)孕產(chǎn)婦的心理影響[J]. 中華產(chǎn)科急救電子雜志, 2014, 3(4):4.

[4]代玲, 曾鐵英, 袁夢(mèng)梅,等. 女性分娩創(chuàng)傷的研究進(jìn)展[J]. 中華護(hù)理雜志, 2019, 054(002):311-315.

[5]計(jì)金睿. 淺析臨產(chǎn)心理剖析對(duì)圍產(chǎn)期焦慮的影響[J]. 當(dāng)代臨床醫(yī)刊, 2019.

四、為什么總是糾結(jié)老公前任，為什么你的TA總會(huì)想起前任

長(zhǎng)夜漫漫，臨近睡眠，你和TA正躺在床上各自玩著手機(jī)。

這時(shí)TA的身子微微側(cè)過(guò)，將手機(jī)光擋在了身下。

你頓時(shí)柯南上身，眼觀四路，一個(gè)飛身躍起搶過(guò)手機(jī)，發(fā)現(xiàn)......

TA果然在看前任的朋友圈！

此時(shí)你一定滿腔怒火，質(zhì)問(wèn)TA為什么對(duì)前任念念不忘。

先別急著發(fā)火，這個(gè)問(wèn)題心理學(xué)家也在幫你研究。

心理學(xué)家做過(guò)兩個(gè)殘忍的實(shí)驗(yàn)，找了一群分手了但還愛(ài)著對(duì)方的可憐人，強(qiáng)行讓他們觀看前任的照片，并用fMRI（核磁共振機(jī)）掃描記錄他們大腦中的反應(yīng)。

美國(guó)羅格斯大學(xué)的人類學(xué)家Helen Fisher發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們回想前任時(shí)，大腦中被激活的部位和毒癮發(fā)作的部位是一樣的?。‵isher et al., 2010）

而密歇根大學(xué)的心理學(xué)家Ethan Kross就更過(guò)分了，他們讓參與者不僅要強(qiáng)行觀看前任照片，并且要在腦中回想：“你是怎么被分手的？為什么TA不要你了？“，然后觀察他們的fMRI圖像，發(fā)現(xiàn)他們?cè)诨叵肭叭螘r(shí)，大腦中被激活的部位和身體感受到疼痛后被激活的部位是一致的。（Kross et al., 2011）

這就是說(shuō)，戀愛(ài)就像毒品一樣讓人上癮，而分手和戒掉前任就像戒毒一樣痛苦難耐。

那么，人為什么難以戒掉前任呢？

知乎上有一個(gè)非?；鸬膯?wèn)題：“戀愛(ài)六年以上分手是一種怎樣的體驗(yàn)？”

在很多親身經(jīng)歷過(guò)的人的回答中，都提到相同的一點(diǎn)：你生命目前的所有部分都有TA的影子，掙不脫，逃不過(guò)，忘不了，放不下。

特別是在剛剛分手時(shí)，這種感覺(jué)尤為強(qiáng)烈。

其實(shí)，在社會(huì)心理學(xué)中，這與人們的自我概念（Self-concept）是密切相關(guān)的。 自我概念是人對(duì)自身存在的體驗(yàn)，我們會(huì)通過(guò)不斷的自我反省或他人反饋來(lái)逐步加深對(duì)自己的了解 。

在一起越久，之前的感情越深厚，人們就會(huì)越傾向于從“我們”而不是“我”的角度去思考問(wèn)題——什么對(duì)我們來(lái)說(shuō)是最好的，我們想要什么，我們的未來(lái)會(huì)怎樣......

所以，剛剛與在一起多年的另一半分開(kāi)后，我們總會(huì)不自覺(jué)地面臨一種身份危機(jī)（Identity Crisis）。這就好比，逼迫你強(qiáng)行從“我們”的身份認(rèn)知中抽離出來(lái)，重新開(kāi)始從“我”的角度思考問(wèn)題。可想而知，這個(gè)過(guò)程有多tm艱難。失去TA之后，我們可能已經(jīng)不知道究竟 “我是誰(shuí)？”

失去了TA的我，還是那個(gè)我嗎？

心理學(xué)教授艾麗卡•斯洛特和同事曾經(jīng)通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷測(cè)試的方式，用六個(gè)月的時(shí)間去追蹤69位維拉諾瓦大學(xué)大一新生的戀情以及他們對(duì)自我是否有清晰明了的認(rèn)知。其中的26名學(xué)生在實(shí)驗(yàn)期間分手了（心疼ing...)，斯洛特發(fā)現(xiàn)，這26名學(xué)生在剛剛經(jīng)歷分手的傷痛后，他們的測(cè)試結(jié)果表明：他們對(duì)自我的清晰認(rèn)知急劇下降，并在之后的幾周依然持續(xù)下降。（Slotter et al., 2007）

也就是說(shuō)，剛剛分手后，是我們對(duì)自我認(rèn)知最模糊的時(shí)候（我是誰(shuí)？我在哪？我為什么在這？）

“我只是想起了你，不是想你了”

好了，當(dāng)我們成功地度過(guò)了剛剛分手后的自我認(rèn)知崩塌期，開(kāi)始勇敢嘗試邁入人生的新階段——找到新的伴侶，或者，學(xué)會(huì)了享受單身生活?？墒?，我們還是會(huì)偶爾想起前任，盡管已經(jīng)不再如剛分手時(shí)那樣撕心裂肺。

這種不自覺(jué)地想起前任的狀態(tài)可能與這兩個(gè)思維怪圈相關(guān)：

1 “如果當(dāng)初... 就好了”

在回憶前任的過(guò)程中，人們會(huì)容易陷入消極的怪圈，過(guò)度解讀和糾結(jié)發(fā)生過(guò)的負(fù)面事件。 在心理學(xué)上，這被叫做記憶反芻（Rumination）。

“我是不是哪里做得不夠好？““如果我當(dāng)初再多理解TA一點(diǎn)是不是就不會(huì)分手？““如果我當(dāng)初會(huì)的姿勢(shì)再多一點(diǎn)TA是不是就更舍不得我？“（？）......

有的時(shí)候，盡管你與TA的感情并不那么深刻，不斷的反芻卻讓你過(guò)多地注重感情中負(fù)面的部分，過(guò)多地在意有過(guò)的不愉快和失去的東西，放大了失戀的痛苦。

反芻就像腦海里的惡魔小人，在你試圖甩掉過(guò)去朝前邁步的時(shí)候，不斷跳出來(lái)提醒你，將負(fù)面的想法和情緒撿回來(lái)。

心理學(xué)上有一個(gè)效應(yīng)叫做契可尼效應(yīng)（Zeigarnik Effect）—— 指的是人們對(duì)于尚未完成的事，比對(duì)已完成的事印象更深刻。 前任就是一種“未竟之事”，讓人不斷地想想想想想，卻也想不通走不出。

然而，不斷思考這些無(wú)法改變的事只會(huì)讓你更加痛苦，陷入一種更加負(fù)面的死循環(huán)。

那能不能就讓我想完，也許我就想通了走出來(lái)了呢？心理學(xué)家Susan Nolen-Hoeksema會(huì)告訴你，這是不可能的。當(dāng)人在負(fù)面情緒的驅(qū)使下反芻，TA只會(huì)記起更多的負(fù)面事件，然后就會(huì)更加消極地解釋過(guò)去的回憶和現(xiàn)在的狀況，只會(huì)讓人更加地情緒低落。（Nolen-Hoeksema et al., 1995）

那如何才能抑制反芻，走出負(fù)面循環(huán)？

有一個(gè)辦法，那就是——

玩開(kāi)心消消樂(lè)！

讓人停止某個(gè)思緒的最佳辦法就是，塞進(jìn)另一個(gè)思緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力。玩一些小游戲或是進(jìn)行一些占用腦容量的娛樂(lè)活動(dòng)，可以有效地抑制你對(duì)負(fù)面情緒的反芻。

而如果主觀強(qiáng)行抑制反芻，就會(huì)出現(xiàn)心理學(xué)上的白熊效應(yīng)（White Bear Effect）—— 越是抑制某個(gè)想法，就越是想起。 當(dāng)我們刻意忘記某件事，潛意識(shí)反而會(huì)將注意力集中在上面，最終導(dǎo)致一個(gè)念頭甩也甩不掉。

2 "萬(wàn)一以后... 怎么辦”

不同于記憶反芻那般糾結(jié)于過(guò)去，災(zāi)難化思維（Catastrophizing／Awfulizing）則會(huì)更加影響我們對(duì)未來(lái)的預(yù)期。 因?yàn)槲覀兒颓叭沃g發(fā)生過(guò)的種種不愉快經(jīng)歷和受到的創(chuàng)傷，我們會(huì)容易對(duì)未來(lái)形成一種持續(xù)災(zāi)難化的想象。

尤其是與現(xiàn)任也遇到同樣的小狀況時(shí)，曾經(jīng)的遭遇有可能會(huì)爆發(fā)般涌上心頭。這時(shí)，前任的”陰魂”又tm出現(xiàn)了！

災(zāi)難化思維是美國(guó)臨床心理學(xué)家Albert Ellis創(chuàng)制的術(shù)語(yǔ)，用來(lái)描述我們的一種常見(jiàn)傾向，即夸大事件的消極后果，對(duì)未來(lái)持過(guò)分消極的預(yù)期，往往把一次失敗看成是一場(chǎng)災(zāi)難。

災(zāi)難性思維方式，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，可以看成是一種 “萬(wàn)一...怎么辦” 的惡性循環(huán)。而我們對(duì)“萬(wàn)一...怎么辦”之后的自我回答才是真正恐怖的。

比如：

當(dāng)與現(xiàn)任出現(xiàn)一點(diǎn)小矛盾時(shí)：“我曾經(jīng)和前任也為此爭(zhēng)吵過(guò)，萬(wàn)一我們也會(huì)分手，怎么辦？——我可能這輩子都得不到幸福?！碑?dāng)察覺(jué)到現(xiàn)任的一絲不耐煩時(shí)：“萬(wàn)一TA像前任一樣地把我拋棄了，怎么辦？——我可能這輩子都得不到幸福?！碑?dāng)分手后自己處于長(zhǎng)期單身的狀態(tài)中：“萬(wàn)一我再也遇不到一段美滿的感情，怎么辦？——我可能這輩子都得不到幸福?！?.....

陷入這些無(wú)窮無(wú)盡的“我該怎么辦”怪圈中時(shí)，腦海中揮之不去的前任其實(shí)不是我們對(duì)TA們余情未了的思念，而是代表了我們對(duì)未來(lái)的災(zāi)難化想象—— 我可能這輩子都得不到幸福 。

這種消極的災(zāi)難化預(yù)期可能會(huì)影響我們現(xiàn)在的生活，使我們對(duì)未來(lái)充滿悲觀，如履薄冰。因此， 我們對(duì)前任也愈發(fā)難以釋懷 。

所以......

其實(shí)大腦的結(jié)構(gòu)會(huì)隨著經(jīng)歷而改變，所以前任留下的痕跡是客觀事實(shí)難以磨滅。

這樣一想，果然更生氣了，那還是打死TA吧。

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參考文獻(xiàn)：

Fisher, H. E., Brown, L. L., Aron, A., Strong, G., & Mashek, D. (2010). Reward, Addiction, and Emotion Regulation Systems Associated With Rejection in Love. Journal of Neurophysiology,104(1), 51-60. doi:10.1152/jn.00784.2009

Kross, E., Berman, M. G., Mischel, W., Smith, E. E., & Wager, T. D. (2011). Social rejection shares somatosensory representations with physical pain. Proceedings of the National Academy of Sciences, 108(15), 6270-6275.

Slotter, E., Gardner, W. L., & Finkel, E. J. (2007). Who am I without you? Romantic relationship dissolution and self-concept clarity. PsycEXTRA Dataset. doi:10.1037/e658152007-001

Lyubomirsky, S., & Nolen-Hoeksema, S. (1995). Effects of self-focused rumination on negative thinking and interpersonal problem solving. Journal of Personality and Social Psychology, 69(1),176-190.

頭圖：插畫師 Alejandro Giraldo

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