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直播時緊張說話不流暢怎么辦（直播時緊張說話不流暢怎么辦呢）
發(fā)布時間：2023-04-11 18:22:46
稿源：
創(chuàng)意嶺 閱讀：
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大家好！今天讓小編來大家介紹下關于直播時緊張說話不流暢怎么辦的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。
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文章目錄列表:
一、怎么克服上臺講話緊張聲音發(fā)抖
1、抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現(xiàn)。
2、當眾發(fā)言
當眾發(fā)言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。所以不要放過每次當眾發(fā)言的機會。
擴展資料：
講話緊張的原因
1、對于不了解的恐懼感，不知道自己講完以后，大家會是什么反應。是不想聽，還是出言質(zhì)疑和反對。
2、對上臺講話的效果期待值過高希望得到聽眾的認可和贊許的眼神，但如果有人提出疑問，或是一臉嚴肅的表情，跟自己原先想的不太一樣，便愈發(fā)緊張，說話也開始斷斷續(xù)續(xù)，前言不搭后語。
3、對內(nèi)容的闡述不夠自信，也知道自己邏輯可能不夠嚴謹、表達能力有所欠缺，聽眾是否喜歡這樣的表達方式。聽眾能否能夠理解你的講話內(nèi)容。對此沒有信心。
二、上臺演講緊張到發(fā)抖,怎么克服?
1、在演講中，自身要保持輕松的態(tài)勢
演講時給別人的第一印象十分重要，而一個在演講時渾身輕松的人，和一個演講時姿態(tài)緊繃的人，給大眾帶來的印象是全然不同的，所以我們要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。
過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于咱們唇齒舌的配合也會造成不良的影響。
教你一個小訣竅：張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。
另一個訣竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
口才干貨：演講中的五點注意事項
2、演講中的幻燈片基礎：10-20-30原則
這是由灣區(qū)著名的風險投資家，同時也是位充滿激情、睿智和幽默的演講家提出的一個，幻燈片制作和演講原則，即一個PPT文件不能超過10張幻燈片，演講總長不能超過20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號。
他說，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時間里，用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達給聽眾。
3、在演講中，要善于利用自己的眼神
天下大道，殊途同歸。就像咱們干銷售的都知道，不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為秘書和助理也在一定程度上影響老板做決定，更何況，總是將注意集中在一人身上,會讓對方感到不舒服。
4、在演講中，千萬不要讀幻燈片
很多人都認為自己可以脫稿演講，可事實上卻常?；仡^看屏幕。
而且讀幻燈片，只會不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽眾你根本就不理解自己要講的內(nèi)容，從而對你的演講失去信心和興趣。
5、在演講中，面部表情會決定你是否死板
演講時的臉部表情，無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。
另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
三、怎么樣做好線上直播、講話流利？
如果想做好線上直播，講話流利的話，那么你在線下的時候要多練習你的普通話，而且可以打一下草稿進行練習，這樣說話就會流利了
四、上臺說話緊張怎么辦？
上臺說話緊張的話可以先深呼吸，然后平復一下心情，當臺下的人不存在
以上就是小編對于直播時緊張說話不流暢怎么辦問題和相關問題的解答了，如有疑問，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。
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