我終于開始極簡生活了（我終于開始極簡生活了英文）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于我終于開始極簡生活了的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

開始之前先推薦一個非常厲害的Ai人工智能工具，一鍵生成原創(chuàng)文章、方案、文案、工作計劃、工作報告、論文、代碼、作文、做題和對話答疑等等

只需要輸入關(guān)鍵詞，就能返回你想要的內(nèi)容，越精準，寫出的就越詳細，有微信小程序端、在線網(wǎng)頁版、PC客戶端

官網(wǎng)：https://ai.de1919.com。

創(chuàng)意嶺作為行業(yè)內(nèi)優(yōu)秀的企業(yè)，服務(wù)客戶遍布全球各地，如需了解相關(guān)業(yè)務(wù)請撥打電話175-8598-2043，或添加微信：1454722008

本文目錄:

• 1、極簡生活丨斷舍離，從處理身邊的閑置物品開始

• 2、如何過至簡生活？

• 3、極簡生活是怎樣的生活？

• 4、極簡生活第一步了解內(nèi)心真正的需求

一、極簡生活丨斷舍離，從處理身邊的閑置物品開始

雖然很向往極簡的生活，但其實自己已經(jīng)被太多物品包圍，前段時間，我收拾房間的時候發(fā)現(xiàn)，除了三瓶卸妝水、六盒化妝棉、N包紙巾等等囤貨外，我居然收藏了幾十個買衣服、食物的紙袋子（MUJI、優(yōu)衣庫、喜茶、桂滿隴......)，以及各種塑料材質(zhì)的袋子，而大學時候買的兩本《斷舍離》一直到現(xiàn)在都沒有認真拆開來看......才驚覺——95后的我，正在慢慢活成我奶奶的樣子！

19年初開始，我給自己定下的計劃之一是努力過簡單的生活，學會從內(nèi)心獲得滿足和幸福感，而不是依靠買來的各種物品。

實踐的第一步，就是從審視自己身邊的物品，判斷自己真正需要什么，以及合理處理掉閑置物品。所以這一篇文章是關(guān)于2月份那些我處理掉的物品，以及在處理過程中我的學習與反思。

特別感謝互聯(lián)網(wǎng)誕生了二手交易平臺，現(xiàn)在在處理大多數(shù)閑置的時候，我第一個想到的就是掛到閑魚上。算下來我已經(jīng)在閑魚上賣掉了十件左右的東西，以數(shù)碼產(chǎn)品為主，也有衣服、護膚品、鋼筆之類的東西。

這個月賣掉的閑置是一臺vivo Y53手機，2017年9月買的，花了998，買這部手機是因為蘋果手機打電話不能錄音，我需要一款備用機，主要功能就是來打電話用的，但其實買來一年半時間里，我用這款手機的次數(shù)并不多，這半年來基本就讓它躺在抽屜里了。

在這里介紹一下，向這種非熱門機型的千元機，保值率很低，掛在閑魚上基本是沒有買家主動來買的，所以建議大家走平臺的回收渠道，像愛回收、閑魚都是有回收二手數(shù)碼產(chǎn)品的，我這款手機在閑魚上估價是130，在愛回收上估價是170，在選擇愛回收后發(fā)現(xiàn)可以邀請好友加價，最后我給力的朋友給我加了接近100塊，所以這款手機最后賣了270塊錢。

關(guān)于閑置的電子產(chǎn)品，建議大家不要隨意丟棄，這些東西里面都會含有金屬，丟掉也不環(huán)保，愛回收的工作人員跟我說，平臺回收的這些數(shù)碼產(chǎn)品，如果還能用就會賣給其他國家，不能正常使用的話，零配件拆下來也還是有點用的。

這一招適用于，還有用、賣不掉還舍不得扔的東西，比較適用于食物。像數(shù)碼產(chǎn)品、護膚品、化妝品在閑魚上還是比較好賣的。

之前在網(wǎng)易嚴選湊單買了一盒桂花大麥茶，前幾天發(fā)現(xiàn)抽屜里還有三包沒有喝完。家里現(xiàn)在囤了很多養(yǎng)生的東西，各種茶葉、枸杞、銀耳、桃膠、雜糧，有些是自己買的，有些是朋友送的，在生活中不一定會天天用，而且已經(jīng)拆開的包裝沒辦法在閑魚上賣。

針對這一類物品，我的處理方法是自用，放在顯眼的地方，提醒自己在保質(zhì)期內(nèi)用完，并且減少囤貨，用完有需要再買。

2月份我的大多數(shù)閑置是靠“扔”來解決的，大部分東西并不是我自己買的，在扔的過程中也比較糾結(jié)，而且把這些東西扔掉也是很不環(huán)保的行為，但是仔細考慮了一下，除了“扔”，我暫時想不到其他更好的辦法。

1、世界杯小擺件

這是在去年世界杯期間收到的一個小擺件，說實話自己并不是球迷，擺在辦公桌上裝飾作用也有限。

2、未來城市拼圖

同事收到的禮物，一副未來城市的拼圖，他不想拼，我就拿來拼了，拼完放在自己工位上半年多，已經(jīng)落灰了......

3、木質(zhì)書簽

一套季節(jié)書簽，其實是哈啰出行的充值卡，書簽背后有充值碼，充完騎行卡之后書簽并沒有什么用（n多年不用書簽這種東西了），送了兩個給朋友，另外兩個實在送不出去了。

4、各類宣傳冊

工作原因需要參加一些活動和會議，經(jīng)常會帶宣傳冊和文件資料回來，不知不覺就囤了很多，每次放文件夾里都告訴自己留著以后看，總有需要用到的一天，但其實根本沒有再看過......

5、去年的日歷

去年買了丁香醫(yī)生的健康日歷，同事有一份單向歷，我每天撕下來后會存在抽屜里（我也不知道為什么要存下來，而且還要存同事的），想著背面是空白，可以拿來當草稿紙寫東西。然而，并沒有用過......

6、數(shù)據(jù)線

換工位后，不知道從哪里冒出來的安卓數(shù)據(jù)線，而且還是壞的......

7、快遞紙箱

在理性消費、減少網(wǎng)購頻率之后，我很少主動生產(chǎn)快遞紙箱這種垃圾了，但是有時候朋友會寄東西過來，一開始我的想法是放在桌子下面，以后裝東西可能會用到，不過箱子越存越多，非常占地方，還好公司的保潔阿姨會收集紙箱去賣錢。

寫在最后：

其實在處理閑置的過程中，自己內(nèi)心并沒有多少扔東西的快感，看到的反而是自己主動和被動地生產(chǎn)了那么多垃圾，意識到自己在生活中是一個多么不環(huán)保的人。在扔的過程中，也在給自己未來生活提一些醒，比如：

1、不要囤貨、不要囤貨、不要囤貨

2、減少網(wǎng)購的頻率

3、學習不同物品循環(huán)利用的方式（比如不需要的紙箱可以賣掉或者送給有需要的人，如果大家有處理不同閑置物品的方式也可以告訴我）

二、如何過至簡生活？

我爺爺96歲的時候過世。他去世后，我們在他房間清理出了很多衣物，都是全新的。

我們這些孫輩，過年給他買的上千塊錢的羽絨服，還有羊絨衫，羽絨被，他都沒有拆開來用，爺爺以前總是說，“我年紀大了，不要拆了，也用不了多久。我用過的東西你們以后會嫌棄的，新的留給你們以后用?！?/p>

然而，現(xiàn)實很殘酷。

爺爺走后，沒有一個兒孫要他的東西，哪怕是全新的衣物。

大家把爺爺房間的所有物品，都燒掉了。

但是，爺爺留下的存款和首飾，兒孫們分得不亦樂乎，津津有味。

所以，我那時候就感慨，人不要擁有太多物質(zhì)的東西，你能帶走的東西幾乎沒有。

人到中年，就要開始過至簡的生活，學會逐年，甚至逐日清理，省得以后給兒孫添加麻煩。

至于如何過至簡的生活？

1.非必要不購入。

家里有的庫存先用完，在使用得差不多的時候，再按需購買。

我之前愛囤貨，雙11期間，每天的快遞好幾十個，紙巾、沐浴露、洗發(fā)水，堆得比人還高，搞得整個家擁堵不堪。

想想一平方幾萬塊錢的房子，堆積如山這些便宜貨，感覺人貨共居，實在是太不劃算了。

現(xiàn)在，我已經(jīng)不再囤積任何物品，采買那么便利，我們?yōu)楹我鸭耶敵蓚}庫？

2.深度斷舍離。

我理解的斷舍離不是扔扔扔，而是物盡其用。

我把家里的衣柜清理了一下，發(fā)現(xiàn)自己的牛仔褲居然有30多條，牛仔裙也有10多條，其它大衣外套簡直都數(shù)不過來。

終于明白為啥這么多年存不到錢了，都貢獻給服裝店老板了。

我沒有把這些衣物都扔掉，因為大部分都是經(jīng)典款，我今年就買了幾件 時尚 T恤來搭配這些牛仔褲牛仔裙，居然時髦了一整個夏天。

還有，廚房里的小家電也清理出來了，用是不可能再用的，掛到網(wǎng)上，也賣了總共幾百塊錢，錢不多，和當初買入的價格相比，不足一提，但總算給寶貝們找到了更好的去處。

我有一頂阿迪的帽子，買了10年，從來不戴，還偶爾勤洗一下，因為有灰塵，這次也賣了個15塊錢。

3.開源節(jié)流。

斷舍離后的目標還是為了能擁有更好的生活。

經(jīng)濟 社會 ，衣食住行都要錢。上班治愈糖，我也開始做自媒體 ，一方面可以認識很多的朋友，一方面還能提高自己，畢竟你要找素材寫文章，這個過程就是在提高自己。

并且，做自媒體也是有收入的，一個月一千，一年也有一萬二，過年的費用就有了。

并且，因為做自媒體要時間，也就沒那么多閑功夫去和同事和同學八卦了，無形中生活清減了不少麻煩，何樂而不為呢！

所以，過至簡生活，百利無一害。

如何過極簡的生活？

極簡生活是一種生活態(tài)度，也是一種生活方式。極簡應該是各個方面的，物質(zhì)極簡、信息極簡、工作極簡等等。我現(xiàn)在還只停留在物質(zhì)極簡上面。

知道極簡的人都知道，喬布斯算是完美的極簡主義者了。喬布斯數(shù)十年只有一套經(jīng)典的裝束:黑T加牛仔褲，家里只有一張愛因斯坦的照片、一盞桌燈、一把椅子和一張床。喬布斯一生信仰“l(fā)ess is more”，他把極簡主義發(fā)揮的淋漓盡致。

物質(zhì)極簡就要養(yǎng)成定期扔東西的習慣。著名的極簡主義者簡叔，堅持每天扔一樣東西，堅持2年不買衣服。他的所有的衣服加起來只有20件。我們雖然做不到這么極致，但是我們也可以堅持每天一扔。先從家里破舊的，沒用的開始。扔的多了，以后買東西自然而然沒有那么沖動了。

家里的東西少了，花在無用物品上的時間也少了，就可以有更多的時間做更加有益的事情。比如說每天減少了挑衣服的時間。衣柜里只剩下你喜歡的，心動的衣服，隨便哪件衣服都可以往身上穿。

我們也不能為了極簡而極簡，也沒有必要盲目的去丟掉一些東西。每個人的生活習慣和生活環(huán)境不同，生活所需的物品數(shù)量沒有嚴格的數(shù)字。

只要我們通過極簡和好好收納并整理就能夠打造一個清爽安逸的家。讓我們的家成為家庭中每個成員心靈棲息之地。這樣我們的極簡就做的很成功了。

第一，少購物，精購物，不是生活必須的東西謹慎入手。

第二，經(jīng)常收拾家里，把兩年以上不用的東西進行斷舍離。不要舍不得，扔東西真的會上癮。

第三，放平心態(tài)，不攀比。其實有很多時候，攀比是消費的源動力，上了一定年紀后會發(fā)現(xiàn)，比來比去沒什么意思。

過年時清理屋子，發(fā)現(xiàn)了一些洗得干干凈凈的瓶瓶罐罐，當時覺得它們可能還有用，其實一直沒用，放在那里只是占地方，是時候該把它們清理掉了。

還有好多家用小電器，榨汁機啦，酸奶機啦，燉鍋啦等等，也放了一大堆，這些常年不用的東西，必須把它們請走。

人的心靈也像一間屋子，時常清理，就會時常干凈。

一路走，一路醒悟，越來越明白，自己的世界，最好是清清靜靜，不要讓更多的人和物參與和打擾。

舍不得是一種病，舍不得紛雜的人際交往圈子，舍不得放棄放置很久也不用的東西。

因為這些身外之物，常常讓自己忙成個一個旋轉(zhuǎn)的陀螺，而我們通常還會錯誤的認為，我們這是在參與生活，這是在認真的活。

打個比方，一個人在世上辛苦跋涉一百年，他身上背負了很多他以為很重要的東西，有有形的，還有無形的，比如名譽、財物、攀比、嫉妒、仇恨、感恩、大度、驕傲、虛心等等。

日復一日，年復一年，然后，他越走越累，越走越累，這時候，他就想，是不是放棄一部分東西，可以讓自己輕松一點呢？

武則天立一個無字碑，功過黑白留給后人評。

誰人人前不說人，誰人人后無人說，別人口中的自己，都不是真實的自己，明白這個道理，那就只管走好自己的路，讓別人去說吧。

世上的錢是賺不完的，古人說，君子愛財，取之有道，不是正路來的財，怎么來還會怎么去，不信，你看那些貪官怎么變成階下囚，當他們懺悔認錯，痛哭流涕，早已悔之晚矣。

生活的本真，也就像一塊食物，然后，你想讓它變得更加好吃，就去追求五花八門的調(diào)料，調(diào)料越加的多，食物本身的味道就會變淡。

這時候，我們仔細想一想，我們的初衷是想吃食物呢，還是想要調(diào)料呢，答案只有一個，我們想要的是食物啊，只是不知不覺被各種調(diào)料迷了眼，糊了心。

人際關(guān)系也像大浪淘沙，弱水三千，只取一瓢飲，其實，知己二三足也。

小時候的幸福，不說大家也都深有體會！別人一句關(guān)心的話語，一個小玩具，一頓好吃的 美食 。一件新衣服.....都能使我們久久暖在心間，回味無窮！

隨著我們漸漸地長大，內(nèi)心雖還有那份童真，但僅僅是把他藏在心里的一個隱蔽的的角落，甚或不再拿出。 社會 在發(fā)展，人心在變化，我們真的必然被外界的物欲橫流所沖垮嗎？其實也未盡然！這就要求我們尋找自身原始的那份純真，其實也就是最簡單的心靈！

衣食住行這和我們息息相關(guān)的幾件事，土豪有土豪的看法，普通人有普通人的觀點?！叭吮热耍瑲馑廊恕边@是老古話，也就是現(xiàn)在說的：沒有比較就沒有傷害！不要去和人家比，真的想比較可以和自己的過去比，這樣你會發(fā)現(xiàn)，比以前的生活要強的多。不必計較失去了什么？而是要多想自己得到了什么！思想想明白了，不再彎彎繞了，必然放下重擔，輕裝上路，簡單的生活還會遠嗎？幸福的陽光也會如約而至！

其實人需要的東西真的很少很少，但人的欲望卻又很大很大，大到無窮盡，因為人對于這個奇特的大千世界充滿了絕對的好奇心，好奇心驅(qū)使人在不斷地 探索 ，便想不斷地擁有自己未見識過的東西，包括生活里的方方面面，于是，人們在自己的能力范圍之內(nèi)，無論是經(jīng)濟范圍內(nèi)的物質(zhì)需求，還是能力所及的非物質(zhì)需求，都表現(xiàn)出了一種非常大的占有欲。

這就好比一個孩子，面對這個他剛剛涉世未深的世界，一切都對他來說是新鮮的，他走在街上看見好奇的玩具，美麗的衣裳，未嘗試過的玩法，總是想去不斷地體驗，這種新鮮感給他帶來了無盡的刺激，觸發(fā)著他的一切感觀。

可是，當他在擁有之后，或許能夠?qū)σ患|西保持一天或幾天的興趣，有的或許只能維持一兩個小時的興趣，當這種新鮮感消失， 探索 過后的平靜，會讓他覺得一切也“不過如此”之后，繼而轉(zhuǎn)向?qū)α硪恍┬缕嫣厥挛锏淖非蟆?/p>

其實，從這一方面看來，成年人的世界里對物欲的追求跟孩子沒多大區(qū)別。 他們一樣的是在追求擁有的快感，并非是他真正對這一東西本身有需求。

那么，明白了這一點，就不難去做到極簡的生活的標準。當人們在面對某一新鮮事物的時候，都是想將其占為己有，私欲造成的獨霸會讓人產(chǎn)生非常強烈的快感，我有他沒有，更能讓人有一種“唯我獨尊”的高貴感，但是，又因各人能力而異，并非能將喜歡的東西都擁有，所以，人懂得了在能力范圍之內(nèi)控制欲望。

究竟要如何做才能做到至簡生活，他能給人帶來哪些好處呢？

1、要想擁有一件從未有過的東西，你要想明白你是否是真正需要它，它對于你生活的幫助有多大，你會持續(xù)多長時間去用它，愛它？

2、如果擁有了它，對于你的生活是否會造成巨大的影響，若沒有它又是否會影響長時間的沮喪心情？

3、當你想要下手某一物品時，反復去觀看，多看些時日， 學會延遲滿足 ，當你經(jīng)過一段時間的考慮之后發(fā)現(xiàn)他依然是你想要的，此時可以下手，因為有的東西會在你看過好多次以后便徹底失去了擁有的欲望。

4、雖然我不提倡像“我的家空無一物”那樣的極端簡潔，但也 沒必要什么都想要 ，因為人一生里有太多東西是我們不可能去擁有，也無需擁有的，想明白了這一點，也就會對欲望生成豁達心。有些東西的存在，并不是為了讓你去擁有他，而是他的存在本身就是一種美好。

5、 將每一件擁有的物品用到極致 ，好好珍惜，好好利用，做到物盡其用。因為我們擁有很多東西時，并沒有將它最大的價值發(fā)揮出來，而是可用可不用，或是想起來便用，還能在生活里找到如它一樣的許多替代品，而淡化了一件物品本身的利用價值。學會將一件物品的作品發(fā)揮到極致，而不是去擁有同類型的多樣產(chǎn)品。

當人們明白了以上五點之后，對于生活里面對的雜亂無章，你就會更加懂得取舍與選擇。當你遵從了一段時間的至簡生活，你便會陷入它給予你生活的便利與有序之中。你不會再有選擇困難癥，也不會對物品產(chǎn)生三方鐘熱度的厭煩感，而是對生命里的一切都會用這樣的心態(tài)去看待世事，充滿憐惜的心與將任何東西都發(fā)揮它最大的效能。

當我們的生活變得簡單又溫暖時，你才會有更多的感悟去發(fā)現(xiàn)生活里的美好，去深深地體驗生命里每一件事物的最大用處，從而形成了一種“至簡風”，崇尚生命里簡單的美好，而非多而雜的擁擠。

簡單、平實、淡然，才是生活的主調(diào)，當你從生命里去除了過多的欲望時，你才會發(fā)現(xiàn)，生活的充實與幸福。

捋起袖子加油干，咱們的努力取得了成績。日子過的松泛了，錢包里有幾個錢了，就會禁不住的買這買那，但買的東西多了，慢慢的是不是發(fā)現(xiàn)家里存了太多沒用的東西呢？有些物品給我們帶來了生活上的便利和幸福感，但是有的物品是我們一沖動就買了，但是后來發(fā)現(xiàn)這些物品并沒有多大的用途，而這些物品的堆積，讓我們的家少了大量的空間，一個窗明幾凈的家和一個倉庫一般的家你會喜歡哪一個呢？肯定是前者，如何有一個舒適溫馨的家呢？你不防來試試極簡吧。

要扔掉那些用不到的和讓你不舒服的東西，一定要戒掉沖動購物的習慣，買就買真正需要的東西，不要因為廉價或促銷而購買沒用的東西。對各種搞活動發(fā)的贈送品、試用品、紀念品，如果不需要就不要拿進家里。

但是極簡東西呢，你要明白，留下的是你必須用到的東西，扔掉的是你所不需要的，極簡物品是有一個過程的，經(jīng)過這個，慢慢的你就知道了什么才是你最需要的東西。入手極簡開始時，不知道從哪里下手，不知道要極簡什么，你可以從先扔垃圾級別的物品開始，比如說這兩三年都沒有穿過的衣服，過期的食品，壞了的家具和家電，這些可以極簡掉，這些物品極簡到哪里去呢？貴重的可以轉(zhuǎn)賣的，可以放在網(wǎng)上賣掉，比如轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，閑魚等這些網(wǎng)站都可以賣二手物品，衣服和床上用品這一類的可以送給別人和捐獻給需要的人，閑魚上的飛螞蟻就可以上門免費取走，讓這些物品在需要的人手里發(fā)揮它的作用。慢慢的，一步一步的走過來，你會發(fā)現(xiàn)你的家不是一個倉庫了?，F(xiàn)在的超市和購物商場到處都是，里面什么東西都有，并且經(jīng)常的搞活動，做特價，你在需要的時候隨時去買就行了，沒必要把這些東西都放在你的家里面，現(xiàn)在房價那么貴，這些沒用的物品占一個平方的地兒，都是好多的錢啊！家里邊的東西少了，你找東西啊，搞衛(wèi)生啊，整理房間會省掉很長的時間，而這些時間你可以做你喜歡的事，適度的極簡生活，會讓你簡單一點，清爽一點，享受自由、舒適的人生。

在《極簡主義》一書的封底有這樣一段話：

我覺得這就是對極簡生活最好的詮釋。

less is more。我們一直因為追求的太多而忘記了自己真正想的要東西。也一直經(jīng)常說小時候那種簡單的快樂再也難尋。究其原因，這大概就是我們想要的太多。

溝通極簡－－與人交流，要直接了當，清楚明白。

我們一天和很多人交流，有哪些是自己真正需要的。生活中一定有人會與一些不相關(guān)的人講很多東西。比如，有人會為了一些不重要的事情而花費大量的時間，最后發(fā)現(xiàn)這真的不重要。大家一般說東北的笑話：你瞅啥？瞅你怎的？再瞅我揍你。我覺得這就是一種無事找事，沒有做溝通極簡，為不相關(guān)的人付出自己的時間，話語，還有精力。如果是我，當然是走開就行。我還有我自己的事情要做。

工作極簡－－分清輕重緩急，不拖延、不堆積，專注做好最重要的事情。

在工作中，事情其實沒有那么復雜，解決問題的方法往往也很簡單。

記得聽過一個故事，說是在一個包裝工廠里，要求工人把產(chǎn)品裝在包裝盒里并封口，但是在實際生活中，總是出現(xiàn)空盒子的問題。于是工廠就找來各種專家，然后計算怎么樣來避免這個問題，最后設(shè)計出了一套方案但是極其貴。可是問題還是要解決，最后廠長直接告訴產(chǎn)線主管，不要再發(fā)空盒子的事件了。主管又下達命令給生產(chǎn)工人。你知道最后怎么解決這個問題？其實很簡單，就是用在流水線兩邊放個兩臺風扇，有空盒子的時候，風扇就會把它吹走。就這樣，問題被解決了。

比如如何管理一個企業(yè)。很多書會告訴我們很多的道理，但是你能在5份鐘之內(nèi)說明這個問題嗎？作者在書舉了一個例子。一位教授在商業(yè)學校的課堂中對投資者和各位總裁說了一句：“永遠不要斷了資金鏈?！边@是不是很充分地回答那個復雜的問題呢。

在解決問題時尋找最簡單的解決方式。遇到事情只問簡單的問題，即6W1H。

1. Who—是誰？

2. What—內(nèi)容是什么？

3. Why—什么原因？

4. Where—哪里？

5. When—什么時候？

6. Which—什么結(jié)果？

7. How—怎么發(fā)生的？

然后學會使用水平思維模式來解決問題。這更有利于跳出常規(guī)思維發(fā)現(xiàn)新的思路。有一個腦筋急轉(zhuǎn)彎，說是一個瓶子里裝滿了水，怎樣用最快的方式把它倒出來？有人會說拿起來倒，有人會說斜著倒，但是正確的答案是什么：打破它。這就是水平思維解決模式，跳出常規(guī)發(fā)現(xiàn)不同的思路。

最簡單的就是KISS－keep it simple, stupid.

生活極簡－－綠色、 健康 、慢生活，給自己一點空間，對無聊的應酬說“不”。

每天跑步

讀一本書

呼吸新鮮空氣

推掉應酬，陪伴家人

吃綠色食物，做開心人

只買生活必須品。注意，是必須，就是離了它，過不下去了，才買[呲牙]

這個東西家里有了，就不買重復的。比如，有些人喜歡杯子，買一個買一個的。那我覺得杯子就是用來喝水的，有一兩個替換著用就行了，搞一大堆在家里干嗎，看的時候比較多，那它就成了觀賞品，脫離了杯子的實際用途，就有悖至簡生活。

能做到這點的就是經(jīng)過點兒事的人，沒有一定的年齡和心境達不到，所以，大部分人對至簡生活還是聽聽就行了。

每個人對至簡生活有自己的理解和定義，自己過的舒服就好。

三、極簡生活是怎樣的生活？

越來越覺得極簡生活是一種能夠治愈心情的生活方式，之前很多的焦慮、煩躁、迷茫甚至痛苦很大程度都源于物欲的難以滿足。我對于極簡生活的理解是，減少不必要的消費,珍惜物品，只選擇自己喜歡并且實用的東西。



極簡主義不是無欲無求，而是對精力的一種控制，對欲望的一種節(jié)制。不要娛樂至死也不要工作致死，認真對待生命的每一分鐘，對自己的時間進行合理的規(guī)劃，不要浪費，在合理規(guī)劃的前提下，玩的時候就好好玩，學的時候就好好學，每天堅持運動，不要被媒體或者輿論左右思想，也就是說不要跟風，保持自己沉著冷靜的頭腦，這樣你會發(fā)現(xiàn)你多出來了很多經(jīng)歷和時間，多出了很多機會去提升自我。



極簡生活可以培養(yǎng)一種儀式。儀式給人一種尊重以及更重要的感覺，如果事情重要到需要一種儀式，就需要你建立自己的儀式。為食物的準備、為吃飯、為清潔、為你開始做的事情、為你醒來后做的事情和你上床之前做的事情、為你在鍛煉之前做的事情。是的，為任何你想做的事情建立一種儀式。

沒有什么樣子，本來就是扯淡扯出來的生造概念。

本來，世界上有很多人在自己生存的地方過簡單生活，但是作為概念提出，我印象還是日本人搞的。

一旦作為一種主張、一種潮流，就有了目標也有了舉措，像老板發(fā)給你的工作任務(wù)一樣，十幾樣達標要求，跟著打勾，完成一項勾一項，勾完了歡呼下，這個任務(wù)咱又完成了，無非是個變相的“設(shè)目標——延遲滿足——任務(wù)達成——獲得反饋”的模型罷了。

你要真極簡，現(xiàn)在開始找個地方躺下來，肚子不餓不考慮飯，衣服不破不考慮穿，冬天不到不考慮冷，這就極簡了，現(xiàn)在日本搞的那個極簡，活脫脫日本人擰巴性格的產(chǎn)物，衣服上少兩個花就叫極簡，就是個笑話。

極簡生活，并非字面意思的簡單生活，也有些人認為就是粗茶淡飯，或者是遠離物質(zhì)，遠離與人交往～諸如此類。

極簡生活，我個人體會即是，大道至簡與返璞歸真。

說的通俗點，就如同《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言：“美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，故其民曰為樸”。

它告訴我們，生活中最重要的是事情就是這四種，吃好飯，穿好衣服，入鄉(xiāng)隨俗，隨遇而安，還有就是過好自己的日子，不要盲目攀比，害了自己內(nèi)心，從而產(chǎn)生苦惱。

我詳細介紹一下美其食的重要性，人體生命維持，離不開能量，能量就來源于飲食，美其食，不僅僅是吃 美食 ，而是要吃的身心愉悅，營養(yǎng)豐富，遵循三大原則，即少精雜。少是控制總飲食量，別超標，把握度，如每頓七分飽；精，就是食材新鮮，如有機蔬菜與深海小魚蝦了；更重要的就是要雜，日本曾對百歲老人飲食調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們每天吃的很雜，最好能達到30～50種食材。

總之，合理又科學的極簡生活，是活出精彩與高質(zhì)量，才是其內(nèi)涵。

我認為的極簡生活就是，生活樸素，不鋪張浪費。

但是我們這一代人，要做到這一點，好像有點難。以前的人東西壞了就修，我們現(xiàn)在是東西壞了就買。我發(fā)現(xiàn)除了我們父母那輩的人還保持著修東西的習慣，現(xiàn)在幾乎很少有年輕人會去修東西了。

東西能用就用吧，雖然你有錢買，但是工業(yè)和商業(yè)生產(chǎn)中，會產(chǎn)生大量的化學物質(zhì)，會污染我們的環(huán)境。有些奢侈品牌，一邊打著環(huán)保的旗號，一邊寧愿燒掉那些滯銷的產(chǎn)品，也不愿意打折賣給有用的人。燃燒廢品給大氣帶來的污染也不管不顧，也許他們考慮自己最多也才活一百歲吧，后面的事情就不管了。

我看網(wǎng)上有一些極簡達人，出門自己帶筷子，不用一次性筷子，平常也不用塑料袋這些的，自己帶一個布袋去裝東西，家里菜葉垃圾居然能做成花肥，一年也難買幾次衣服。

我喜歡看一些 歷史 名人的事情，關(guān)于毛主席周總理的一些生活上是非常極簡的，吃飯永遠是兩三碟小菜，喝酒也只是配一小蝶花生米，堂堂主席和總理，給自己弄點好菜又有什么困難的，但是他們保持了樸素的生活作風。

咱們現(xiàn)在的生活是越來越好，產(chǎn)品也越來越多，能做到不浪費就算是一種極簡了，也算是對環(huán)境的保護吧。

極簡主義生活，就是學會生活的簡化，過濾雜質(zhì)，只看重真正值得注意的東西。

極簡主義體現(xiàn)在交友模式上。真感情不需要太復雜的手段，放下那些不必要的 情感 羈絆，擺脫繁復的人際關(guān)系，在生活中，鈔票不是最重要的，能帶來樂趣的事物才重要。擁有簡單的人際關(guān)系，更顯清澈干凈。

極簡主義體現(xiàn)在工作上。只為所愛工作。很多人工作只是為了養(yǎng)家糊口，卻做著自己其實非常討厭的事情，壓抑自己，不僅生活難熬，還容易患癌癥。而作為極簡主義者，只做自己喜歡專注的事情，因為喜歡，所以熱愛，對他們來說，賺錢只是順便的事情。

極簡主義提現(xiàn)在日常的生活上。簡化食物，擺脫肥膩，燒烤火鍋，吃得清淡點但是 健康 。所有食物都保持最本真的風味。精簡生活用品，扔掉很少甚至從來不穿的衣服，當季的衣服留個4-5套就可以了，其他衣服真的很少穿。

生活中有太多的選擇時，就沒有那種掌握主動的愉悅感了，還會容易造成負擔，極簡主義因為簡單，思路清晰，有明確的方向，所以生活更自在愜意。

每個人對極簡的理解、定義是不一樣的，我一直認為所謂極簡主義，就是注意力的極簡，一定要集中注意力，只關(guān)注自己真正要做的事情。

專注于對生命的細節(jié)，保持自然的脈搏，生活放慢一點，簡單一點，清晰一點，不強求，不放棄，不趕路，不后退，享受生命中的每一分鐘。

愛上極簡生活，成就純粹人生。

物質(zhì)極簡：一類一品，追求低調(diào)質(zhì)感的物質(zhì)享受。

社交極簡：簡單 社會 關(guān)系。

愛情極簡：專一，執(zhí)一人渡一世。

事業(yè)極簡：專注。

言語極簡：寡言揚實。

四、極簡生活第一步了解內(nèi)心真正的需求

極簡主義似清風 像明月

清新皎潔 不累贅

兩年多來的極簡生活

帶給我生活很多變化

獲益良多

所以耐心用數(shù)篇文章

娓娓道來 分享與您

不是建議您如此生活

因為每個人情況不一

只是給您提供一點參考和啟發(fā)

如此便好

我現(xiàn)在耐心回憶

當初開始極簡生活時

三十來歲的我

和那滿滿一屋子的東西

以及凌亂如風的思緒

和晴雨不定的脾氣

看過關(guān)于極簡主義的資料后

我便開始摸索踐行

我沒有完全復制某篇文章

或者完全遵從某位博主的方法

取而代之

我先靜心下來了解自己

問自己真正內(nèi)心的需求

到底是追求財務(wù)和心靈的自由

還是更在乎眼下物質(zhì)的享受

和人來人往的過多 社會 交往

比如我真的需要換車嗎？

這輛二手豐田小車運轉(zhuǎn)良好

省油代步足矣

我其實只是偶爾想要

而不是需要將它換成一輛嶄新的SUV

在這限速50的城市里

只在周末開

一年也外出越不了幾次野

根據(jù)我目前的實際狀況

確實可以擱置此項

還有對著衣櫥鞋柜

問自己

我真的需要更多的衣服鞋包嗎？

我的快樂和幸福有多少來自于新買的物品

而花出去的錢、占據(jù)的空間和時間

是否真的如此值得

結(jié)論是否定的

我不但暫時不需要更多

還需要斷舍離更多

核心是穩(wěn)定好自己的風格

穿衣打扮就是一件簡單的事情

比如我的工作是朝九晚五辦公室環(huán)境

所以周內(nèi)簡單大方的衣服合適

周末帶孩子做家務(wù)

舒適運動休閑服即可

我很少參加派對聚會等

也不去酒吧之類

所以那些特殊場合的衣服

比如細高跟鞋等

我其實很少需要到

留一兩件即可

不再購入

如此一項項探究下去

各個方面都更清晰起來

甚至包括人際關(guān)系和對孩子的教育

比如推杯換盞帶來的片刻高光

偶爾有可以

但更多的時間

我希望是安寧祥和的家庭時光

家人燈下的晚餐

晚上睡前的閱讀

這些都是我幸福的最多來源

所以明白自己內(nèi)心最在乎的

才會懂得從哪里開始舍棄

雙手抓滿 不會放下

是很難去抓自己真正想要的

孩子的教育上

尤其是經(jīng)歷過2018年那場生死劫難

（強烈推薦您閱讀我的《星星船》系列文章

詳細記錄了整個旅程）

我捫心自問

內(nèi)心深處無非是希望孩子成長為

一個身心 健康 、善良正直、遵紀守法、

有謀生能力且快樂有趣的人

高處不勝寒

凡人能力有限

盡力做到最好的自己就好

我不和別人相比

我也不會拿孩子與別人家孩子去比

想透徹這些

我和孩子就沒有太多壓力

力所能及范圍內(nèi)

支持他的課外興趣

給他足夠的自由閱讀時間

尊重他的想法與選擇

安排他學著做飯做家務(wù)等生活能力

而不只是面對書桌

我希望孩子內(nèi)心深處

是自由和快樂的

而不是生而為人 我很疲憊

孩子若累 大人估計更累

觀念稍微轉(zhuǎn)變一點

親子關(guān)系和生活質(zhì)量提升很多

真實體驗 誠摯分享

期待您的真知灼見

極簡生活 美文 持續(xù)分享中：）

聽新西蘭小花妹妹最地道英文口語：）

以上就是關(guān)于我終于開始極簡生活了相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

推薦閱讀：

和50家PR公司合作后，我終于找到了想要的合作伙伴

我終于開始極簡生活了（我終于開始極簡生活了英文）

如何退出星圖達人賬號不注銷（星圖怎么退出賬號）

ai智能寫作大師（AI智能寫作大師怎么樣）