提神茶排行榜（提神茶推薦）

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本文目錄:

• 1、什么茶最提神

• 2、哪些茶葉提神效果比較好

• 3、什么茶最提神醒腦解困

• 4、什么茶提神醒腦效果好

一、什么茶最提神

茶葉都具有提神的效果，但水仙茶提神效果最好，經久藏，耐沖泡，茶色赤黃，細品有水仙花香，喉潤好，有回甘，更有久飲多飲而不傷胃的特點，除醒腦提神外，還兼有健胃通腸，排毒，去濕等功能.

（ 隆冬臘月,萬花冷寂,人們在欣賞水仙花婷婷綽約的美姿、沁人肺腑的馨香時，要是再沖泡水仙茶，品飲它那使人舌根留芳、香回九腸的天然蘭花珍味，真會怡興盎然、飄飄欲仙。

水仙茶是我國茶葉優(yōu)良品種之一，是福建烏龍茶類中的一顆明珠，如今已和閩南水仙花一樣，香飄萬里，譽滿中外。這種茶葉原產于閩北。早在一千年前，建陽、建甌一帶就有這種茶樹，但人工栽培卻是距今三百多年前的清康熙年間（ 1662-1722）的事。清咸豐年間（1857年），永春仙溪鄉(xiāng)人鄭世報父子從閩北引種水仙茶與仙溪鼎仙巖，其后在永春及閩南地區(qū)傳播種植 永春水仙融合閩北和閩南烏龍茶制作工藝的優(yōu)點，使茶葉更耐泡、香氣更顯、滋味更醇、湯色更亮，形成風味獨特的“閩南水仙”，永春成為“閩南水仙”的發(fā)源地。

閩南水仙茶樹，屬半喬木型。主干明顯，基部扁一，分枝稀疏，樹冠高大。葉片肥厚，色呈深綠，表面光亮。梢芽壯實，且多毫茸。其繁育方法，均為壓條或剪枝扦插的無性繁育。它適制成紅茶、綠茶，更適制成烏龍茶。

制成烏龍茶的閩南水仙，其形肥壯勻整，緊結曲卷，有如蜻蜓頭，青蛙腹，或象海蠣干，色澤光潤，褐黃、黛綠交錯。選用煮沸的清水沖泡時，隨茶湯熱氣蒸騰，飄散一縷樓幽雅悅人、好似玉蘭獨有的鮮香，真令人未飲先暢。剛喝水仙茶，微覺苦澀，品飲幾口，則清香甘醇，味美濃爽，津生喉潤。茶壺里橙黃明亮的湯色中，片片茶葉展開，中間淺黃托綠，邊緣朱紅或泛點紅，真是“綠葉紅鑲邊”。永春現有水仙茶園1.8萬畝，年產1300多噸，為閩南地區(qū)產是最多的縣份。永春水仙屢獲全國茶葉評比大獎，是名聞海內外、具有地方特色的中國名茶）

二、哪些茶葉提神效果比較好

綠茶的提神效果比較好，綠茶能有提神的作用是因為茶葉里面含有的咖啡堿，而咖啡堿的含量高低是跟茶葉的嫩度有直接關系，根據安徽農學院1984年對咖啡堿在茶樹各部位分布量分析得出：茶芽及第一葉的咖啡堿含量最高，達到3.55%,第二葉為2.96%,第三葉2.76%,第四葉2.09%.也就是說隨著嫩度的下降，茶葉里面的咖啡堿含量也就隨之下降。存在于新梢中的咖啡堿是以嫩的芽葉含量最高，老葉最少。而綠茶大多數都是用比較嫩的芽來制作而成，從而也能解釋，為什么綠茶比其他茶更提神的原因。茶樹新梢中的咖啡堿的生成量還隨品種、氣候、栽培條件的不同而有變化。不同品種中，云南大葉種常比一般品種咖啡堿含量高。不同季節(jié)中，夏茶常比春茶和秋茶含量高。其中綠茶中的以信陽毛尖提神效果最佳，信陽毛尖產于深山之中，以幼芽鮮嫩時采摘最佳，特別大山信陽毛尖提神效果最好，愛好這方面的人士不妨一試。

三、什么茶最提神醒腦解困

薄荷茶,將薄荷清洗干凈,瀝干,然后和綠茶、白糖一起放入茶壺中,用熱水沖泡并攪拌均勻,2分鐘后即可飲用。薄荷檸檬茶:薄荷洗凈,放入壺中,沖入適量熱水,加入冰糖攪拌均勻,放涼后放入冰箱冷藏。檸檬切片,放入冷藏后的薄荷茶中即可。喝綠茶不僅有助于防止心臟病和癌癥,而且可以使人神清氣爽。

迷迭香茶:將迷迭香放入茶杯中,將沸水緩緩倒入茶杯中,蓋上蓋子悶泡5分鐘左右,最后加入適量冰糖或是蜂蜜調勻即可飲用。迷迭香是有能讓人頭腦清醒的香味的,能起到提神的作用,飲用此茶能讓全身活力再現。菊普活力茶:先將羅漢果洗干凈,然后和菊花、普洱茶一起放入到茶壺中,沖入350毫升左右沸水,悶泡10分鐘后即可飲用。經常感覺頭暈眼花、精神不佳的人,飲用這款茶后,能給身體帶來活力。

四、什么茶提神醒腦效果好

綠茶性偏寒，屬不發(fā)酵茶，因此茶葉中更多的營養(yǎng)物質得以保留，其中含有大量的茶多酚以及咖啡堿，飲用可以消困去乏、提神醒腦。

另外綠茶含有的氨基酸、礦物質等含量高，還可以促進身體新陳代謝，使身體恢復正常精神狀態(tài)，所以飲用綠茶可以提神醒腦不打瞌睡。

綠茶的功效與作用：

1.抗病毒菌有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

2.延緩衰老在人體新陳代謝過程中，會產生大星自由基，也會使體內細胞受傷。超氧物歧化酶是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，經常飲用綠茶，可起到延緩衰老的作用。

3.防治口臭綠茶中所含的兒茶素能夠有效抑制生齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。另外，綠茶中的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物渣屑繁殖細菌。因此，經常飲用綠茶、可以有效防止口臭。

4.提神醒腦茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

喝綠茶注意事項：忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉淀，阻礙吸收，影響藥效，俗話說：茶水可解藥性。

隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶里的營養(yǎng)成分會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。

胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。

空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。

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