HOME 首頁
SERVICE 服務(wù)產(chǎn)品
XINMEITI 新媒體代運營
CASE 服務(wù)案例
NEWS 熱點資訊
ABOUT 關(guān)于我們
CONTACT 聯(lián)系我們
創(chuàng)意嶺
讓品牌有溫度、有情感
專注品牌策劃15年

    補硒保健品十大排行榜(國家認(rèn)可的補硒產(chǎn)品)

    發(fā)布時間:2023-03-23 22:29:48     稿源: 創(chuàng)意嶺    閱讀: 55        問大家

    大家好!今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于補硒保健品十大排行榜的問題,以下是小編對此問題的歸納整理,讓我們一起來看看吧。

    開始之前先推薦一個非常厲害的Ai人工智能工具,一鍵生成原創(chuàng)文章、方案、文案、工作計劃、工作報告、論文、代碼、作文、做題和對話答疑等等

    只需要輸入關(guān)鍵詞,就能返回你想要的內(nèi)容,越精準(zhǔn),寫出的就越詳細(xì),有微信小程序端、在線網(wǎng)頁版、PC客戶端

    官網(wǎng):https://ai.de1919.com,如需相關(guān)業(yè)務(wù)請撥打電話175-8598-2043,或添加微信:1454722008

    本文目錄:

    補硒保健品十大排行榜(國家認(rèn)可的補硒產(chǎn)品)

    一、最好的補硒產(chǎn)品是哪個

    首先,必須承認(rèn),硒真得很重要。

    人體所必需的營養(yǎng)素主要包括維生素、水、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和礦物質(zhì)。

    在礦物質(zhì)中,除了鉀、鈣、鈉、鎂等這些常量元素外,鐵、鋅、銅、硒等微量元素同樣不可或缺,它們雖然占人體總重量不足萬分之一,卻是維持健康的必需元素。

    近年來,隨著“富硒大米”、“富硒雞蛋”、“富硒茶”、“高硒水果”、“富硒康”等一系列富硒農(nóng)產(chǎn)品和含硒保健品在市場上的暢銷,硒元素與人類營養(yǎng)和健康的關(guān)系逐漸為大家所關(guān)注。

    補硒保健品十大排行榜(國家認(rèn)可的補硒產(chǎn)品)

    物以“硒”為貴

    硒,1817年由瑞典化學(xué)家永斯·雅各布·貝采利烏斯發(fā)現(xiàn),命名為Selene(希臘語是月亮的意思),化學(xué)符號是Se,在化學(xué)元素周期表中位于第四周期VIA族,是一種非金屬。

    硒在自然界的存在方式分為兩種:無機(jī)硒和有機(jī)硒。無機(jī)硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉,有機(jī)硒則是硒通過生物轉(zhuǎn)化與氨基酸結(jié)合而成,一般以硒代半胱氨酸和硒代蛋氨酸的形式存在。

    硒的價值多多,在工業(yè)上可以用作玻璃著色、光敏材料和電解錳行業(yè)催化劑等,不過,更為重要的,是硒在生物醫(yī)學(xué)上的價值。

    它是各種生物體(包括細(xì)菌、植物和動物)所必需的營養(yǎng)元素。在國內(nèi)外醫(yī)藥界和營養(yǎng)學(xué)界,硒被譽為“生命的火種”、“長壽元素”、“抗癌之王”、“天然解毒劑”和“健康的保護(hù)神”等,研究表明硒在抗氧化、抗衰老、抗癌、增強(qiáng)免疫功能、預(yù)防心血管疾病和抗病毒等方面可能存在較大的潛能 [1]。

    補硒保健品十大排行榜(國家認(rèn)可的補硒產(chǎn)品)

    抗氧化與抗衰老?

    生命的存在依賴于氧,各種氧化過程可以幫助生命體獲得生命活動所需的能量。但另一方面,氧也可能對生命體造成氧化損傷。

    人體細(xì)胞在代謝過程中會不斷產(chǎn)生自由基,自由基能與活性較強(qiáng)的含氧物質(zhì)結(jié)合形成健康和長壽的殺手——“活性氧自由基”。目前世界醫(yī)學(xué)界已公認(rèn):自由基是使人類衰老的罪魁禍?zhǔn)字?,并同心血管疾病、癌癥、糖尿病等百多種疾病密切相關(guān)。面對如此嚴(yán)重的自由基威脅,機(jī)體形成了一整套抗氧化防御體系,而硒就是這個體系中的重要成員。

    希臘雅典大學(xué)Duntas LH等人總結(jié)了近年來與硒相關(guān)的多項流行病學(xué)研究,他們發(fā)現(xiàn),當(dāng)給缺硒人群補充一定量的硒后,許多之前受損的生理機(jī)能會得到明顯改善 [2]。

    之所以如此,可能是因為硒被人體攝取后,可參與重要臟器的抗氧化硒蛋白的合成,清除體內(nèi)過多的自由基,從而具有抵御自由基對組織和器官的損害的潛在作用。

    防癌與抗癌?

    硒是癌細(xì)胞的有效殺傷劑,它能阻斷癌細(xì)胞的重要能量來源,提高癌細(xì)胞中環(huán)腺苷酸的水平,在體內(nèi)形成抑制癌細(xì)胞分裂和增殖的內(nèi)環(huán)境。

    波蘭科學(xué)家曾在2008年的一項流行病學(xué)研究中發(fā)現(xiàn),癌癥的發(fā)病率與血中硒含量呈負(fù)相關(guān),土壤及食物含硒量低的國家和地區(qū)癌癥發(fā)病率明顯高于含硒量高的國家和地區(qū)[3]。低硒、缺硒地帶居民的前列腺癌、腸癌、肝癌、肺癌、乳腺癌等惡性腫瘤的發(fā)病率和死亡率均顯著高于富硒地帶,癌癥死亡人群血液中的硒含量明顯呈現(xiàn)低水平。

    預(yù)防心血管疾???

    硒是維持心臟正常功能的重要元素,對心臟肌體有保護(hù)和修復(fù)的作用。

    德國Benstoem C等研究人員對近十年來硒與心腦血管系統(tǒng)正常功能及相關(guān)疾病關(guān)系的研究進(jìn)行了深入探討,認(rèn)為人體血中硒含量的降低,會導(dǎo)致體內(nèi)清除自由基的功能減退,造成有害物質(zhì)沉積增多,血管壁變厚、血管彈性降低、血壓升高、血流速度減慢,輸送氧功能下降,從而誘發(fā)多種心腦血管疾病 [4]。所以,科學(xué)補硒對于預(yù)防高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病可能有較好的作用。

    除了上述潛能,美國夏威夷大學(xué) Hoffmann PR等還發(fā)現(xiàn)硒能刺激免疫球蛋白和抗體的產(chǎn)生,提高機(jī)體免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力 [5]。

    在排毒、解毒、對抗重金屬方面,硒也可能是“一把好手”。硒與重金屬有很強(qiáng)的親和力,可與有害金屬離子結(jié)合,形成金屬硒蛋白復(fù)合物,把這些金屬離子直接排出體外,緩解重金屬離子的毒性,從而具有排毒、解毒、抗污染的潛能。

    此外,硒可能還有許多其它的生理作用,如提高紅細(xì)胞的攜氧能力,降低糖尿病患者的血糖,調(diào)控胰島素代謝等等。

    雖然目前關(guān)于硒的各種生理功能及其在生物醫(yī)學(xué)中應(yīng)用的相關(guān)研究備受關(guān)注,科學(xué)家們已經(jīng)獲得了一些重要成果,然而迄今為止,硒維系人體健康的主要分子機(jī)制及其與疾病發(fā)生發(fā)展的復(fù)雜關(guān)系尚不完全清楚,未來仍然需要大量的基礎(chǔ)與臨床科學(xué)研究。我們期望通過越來越多硒相關(guān)的生物學(xué)實驗并結(jié)合臨床實踐,進(jìn)一步發(fā)掘并驗證硒的“洪荒之力”,服務(wù)人類健康生活。

    現(xiàn)在,說回題主的問題。補硒有道理嗎?

    兩句話:

    1. 如果缺硒,確實要補,但切忌盲目補硒 !!

    2. 正常人群從飲食中已經(jīng)能夠攝取充足的硒,而人體對硒的需求量距離硒中毒的量其實只有“一步之遙”。

    具體來說,

    雖然硒在維系人體健康方面起著舉足輕重的作用,但是人體內(nèi)不存在長期貯藏硒的器官,因此需要不斷從飲食中補充新陳代謝所需的硒。

    日常生活中有很多含硒高的天然食物,比如肉、蛋、魚、海產(chǎn)品及動物的心、肝、腎等臟器,其中蛋類含硒量多于肉類 [6]。蔬菜中如薺菜、蘆筍、豌豆、大白菜、南瓜、洋蔥、番茄等也含一定量的硒。多吃這些食物可以安全有效地補硒。

    不過值得注意的是,硒雖然重要,但并非補得越多越好 [7]。

    根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》(2016版),成年人每人每日硒元素的推薦攝入量為60微克,可耐受的最高攝入量為400微克。

    正常人群,平時只要不偏食、挑食,注意均衡營養(yǎng),就可以攝取充足的硒,無需特別的補充;而缺硒成年人每日食物外補硒50微克即有保健作用。

    補硒需要精確到微克,人體對硒的需求量距離硒中毒的量其實只有“一步之遙”,稍有不慎就可能會引發(fā)不良后果。

    有些人自認(rèn)為缺硒,就把富硒食物當(dāng)作營養(yǎng)品來長期服用,使人體處在一個高硒狀態(tài),而長期處在高硒狀態(tài)下可能會發(fā)生硒中毒。一旦硒中毒,人體會表現(xiàn)出皮膚痛覺遲鈍、四肢麻木、頭昏眼花、食欲不振、頭發(fā)脫落、指甲變厚、皮疹、皮癢、面色蒼白、胃腸功能紊亂、消化不良等一系列癥狀,甚至危及生命。

    因此,補硒雖有必要,但也不能多補!

    如果不能確定自己是否需要補硒,建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢測來確定。

    二、補硒保健品什么牌子好

    補硒最好是第三代植物有機(jī)硒,高硒谷物之類的,專門補硒的食品類,比較安全,千萬不要選擇酵母硒和硒化卡拉丁等一定一定要控制量

    毒性大,不利于人體吸收

    三、想要了解一下現(xiàn)在市場上的補硒產(chǎn)品有哪些比較安全?

    補硒的方法分為自然補硒和人工補硒,人工補硒的效果沒那么明顯,所以需要硒劑硒補硒,補硒產(chǎn)品那么多,我們應(yīng)該如何選擇到好的補硒的保健品呢?

    補硒產(chǎn)品分類。 有機(jī)硒的種類很多,如硒酵母、硒麥芽、海藻硒等,其中麥芽硒是目前有機(jī)硒發(fā)展的最高階段。 硒麥芽: 硒的吸收率和留存率高于亞硒酸鈉,也比較安全,屬于無毒級,硒麥芽目前是硒發(fā)展的最高階段,高活性、易吸收、高利用率、口感好、安全無副作用。含量中等,不高不低,可長期服用安全不會過量。硒麥芽產(chǎn)品如:硒維康口嚼片、百穗園源硒等。 海藻硒: 又稱海藻硒多糖,是一種高含硒多糖類有機(jī)化合物。由于具有硒與多糖優(yōu)勢互補、化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定、硒含量高(最高達(dá)125mg/g)等特點,糖尿病患者不宜服用,特別是老年患者,容易引發(fā)并發(fā)癥。海藻硒產(chǎn)品如:海藻硒多糖軟膠囊。 酵母硒: 是通過酵母在生長過程中對硒元素的自主吸收和轉(zhuǎn)化而形成的。但酵母硒的吸收和轉(zhuǎn)化率很難確定。 由于酵母硒吸收不均,很不穩(wěn)定,而且服用后在體內(nèi)轉(zhuǎn)化率非常低,不能滿足補硒人群的硒需求而且氣味比較大。酵母硒產(chǎn)品如:酵母硒片,酵母硒膠囊等。

    注意硒含量

    補硒產(chǎn)品中所含的硒到底有多少,不是含量越高越好,服用后有多少能被人體吸收,起到真正的補硒作用,都是廣大消費者們在選購時應(yīng)該考慮的。也許,很多人都以為硒含量越高越好,殊不知,高含量的硒不但難以被人體吸收,甚至容易補充不當(dāng)出現(xiàn)硒過量中毒的危險。據(jù)著名的“微微理論”指出,微量元素應(yīng)該微量補充、平衡補充、高活性補充,因此人們在選擇補硒產(chǎn)品時,千萬不能被其“含硒量高”的宣傳語所蒙蔽,應(yīng)遵從醫(yī)生指導(dǎo),結(jié)合自身情況,選擇能高活性補硒,使人體更容易吸收的補硒產(chǎn)品。

    還要注意是否帶有“藍(lán)帽子”。正規(guī)的保健食品會在產(chǎn)品的外包裝盒上標(biāo)出天藍(lán)色的,形如“藍(lán)帽子”的保健食品專用標(biāo)志。下方會標(biāo)注出該保健食品的批準(zhǔn)文號,或者是“國食健字【年號】××××號”,或者是“衛(wèi)食健字【年號】××××號”。其中“國”、“衛(wèi)”表示由國家食品藥品監(jiān)督管理部門或由衛(wèi)生部批準(zhǔn)。

    四、補硒的保健品哪個品牌最好

    這個倒是有些經(jīng)驗,其實吧,補硒要看吸收率和轉(zhuǎn)化率,還有是否會過量。

    補硒有沒有作用,最后要看轉(zhuǎn)化率,有時候吸收好了,轉(zhuǎn)化不好也是沒有用的,這個以前的冤枉經(jīng)驗太多了,最后總結(jié)出,補硒應(yīng)該是以補充麥芽硒,這個硒發(fā)展最高階段,轉(zhuǎn)化吸收較出色。

    還要考慮一個,就是補硒過量的問題,很多的補硒保健品都在說含量有多高多高,其實補硒過量是會中毒的,這個要注意,二樓說的硒維康挺好,比較少見的上面三點都符合了!

    以上就是關(guān)于補硒保健品十大排行榜相關(guān)問題的回答。希望能幫到你,如有更多相關(guān)問題,您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢,客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。


    推薦閱讀:

    補硒保健品十大排行榜(國家認(rèn)可的補硒產(chǎn)品)

    硒食物排行榜(補硒最佳10種食物)

    無錫別墅假山魚池景觀設(shè)計(無錫魚池假山制作)

    chatmau中文(chatting中文)