減壓歌曲排行榜（減壓歌曲排行榜英文）

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本文目錄:

• 1、減壓歌曲的曲目推薦

• 2、什么音樂有助于緩解壓力？

• 3、聽著舒心又減壓的歌曲

• 4、求幾首 可以減壓 舒緩心情的歌曲或曲子 謝謝

一、減壓歌曲的曲目推薦

1.旅行 2.藍(lán)蓮花 3.禮物 4.那一年 5.曾經(jīng)的你 6.故鄉(xiāng) 7.風(fēng)行

8.天鵝之旅 9.晴朗 10.像風(fēng)一樣自由 11.時(shí)光漫步 12.在別處

13.北京北京 14.在雨中 15.飛得更高 16.再見青春 17.怒放的生命

18.當(dāng)我想你的時(shí)候 19.存在 20.春天里 21.你是我親愛的姑娘 22.勇敢的心

23.再出發(fā) 24.在他鄉(xiāng) 25.啟程 26.旅程 27.奔跑 28.旅行的意義 29.魚 1.every breath you take 2.i still haven`t found what i am looking for

3.breaking my heart 4.what a wonderful world 5.beautiful night

6. to be with you 7.alone 8.heyoh 9.Built To Last 10.Your Love Carries Me

11.Tonight 12.Just Want You to Know 13. Fast Love 14. That Place in Your Heart

16. Love in December 17.Gloomy Sunday 18. We Belong Together 19.Crush

二、什么音樂有助于緩解壓力？

1、“大衛(wèi)蘭茲”的音樂

以17世紀(jì)的克里斯托夫?yàn)橹黝}創(chuàng)作的唱片《克里斯托夫的夢(mèng)》讓大衛(wèi)蘭茲成為了耀眼的音樂明星。如果說喬治文斯頓的音樂表達(dá)了對(duì)自然的感想，那么大衛(wèi)蘭茲的音樂則更擅于挖掘內(nèi)心細(xì)微的感受，能夠影響人的內(nèi)部情緒。

2、“喬治文斯頓”的音樂

喬治文斯頓是“Windham Hill”唱片公司的大明星，他的音樂樸素、舒服、旋律優(yōu)美，有很好的減壓功效，其中尤其推薦記載季節(jié)變化的《landscape》和獲得了格萊美獎(jiǎng)的《forest》。

3、“雅尼”的音樂

心理學(xué)專業(yè)出身的雅尼，將古典音樂和流行音樂的優(yōu)點(diǎn)融合一身，創(chuàng)作出了通俗易聽的聲音，安靜又舒服。

4、“北野實(shí)”的音樂

北野實(shí)對(duì)鋼琴演奏極具天賦，他那讓人深深沉醉的演奏，擁有與俄國作曲家及鋼琴演奏家拉赫瑪尼諾夫媲美的魅力。

5、“神秘園”的音樂

神秘園是由愛爾蘭小提琴家菲奧諾拉·莎莉和挪威作曲家兼鍵盤手羅爾夫·勞弗蘭組成的雙人組合。他們的《white slores》和《dawn of a new century》都擁有讓人從緊張情緒中釋放出來的神奇力量。

擴(kuò)展資料：

舒緩壓力日常多吃以下幾種食物：

1、茶

綠茶富含維生素C。是預(yù)防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養(yǎng)素。此外，綠茶能防止老化，具有利尿、消除壓力的作用。

2、胡蘿卜

含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，豐富的食物纖維還能發(fā)揮整腸功效。此外，富含胡蘿卜素的胡蘿卜還能提升身體的抵抗力，抑制細(xì)胞惡化，預(yù)防癌癥。

3、深海魚

壓力大讓男性罹患高脂血癥、中風(fēng)的年齡層降低。深海魚中的脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對(duì)心臟血管特別有益。

4、黃豆

黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。而且黃豆對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失一樣有效。

5、大蒜

大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。男性多吃可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。大蒜里含有的植物化學(xué)因子對(duì)心臟有益。為了讓它發(fā)揮最大的功效，最好把大蒜切碎或者搗碎食用，吃時(shí)不要長時(shí)間加熱。

參考資料：女人壓力大情緒化怎么辦 輕松減緩你的壓力的音樂-人民網(wǎng)

三、聽著舒心又減壓的歌曲

聽著舒心又減壓的歌曲是《一剪梅》。

《一剪梅》是費(fèi)玉清演唱的一首歌曲，由娃娃作詞，陳信義作曲，最早收錄于費(fèi)玉清1983年4月推出的專輯《長江水·此情永不留》中。

原唱費(fèi)玉清介紹

1955年7月17日，費(fèi)玉清出生在一個(gè)公務(wù)員家庭，由于父母離異，自小生活清貧，早年經(jīng)姐姐費(fèi)貞綾介紹進(jìn)入當(dāng)時(shí)臺(tái)北市南京東路著名夜總會(huì)“迪斯角夜總會(huì)”唱開場，因此21歲起就在酒吧唱歌謀生。

1973年，參加中國電視公司舉辦的《星對(duì)星》歌唱比賽，以一曲《煙雨斜陽》獲得第四名。入伍前一個(gè)月到臺(tái)北狄斯角西餐廳駐唱，考取陸光藝工隊(duì)之后入伍服兵役。1975年，費(fèi)玉清退伍，再回到狄斯角駐唱。

1977年，在姐姐的推薦下，得到知名詞曲作家兼導(dǎo)演劉家昌的賞識(shí)，與海山唱片簽約，正式開始演藝生涯。

四、求幾首 可以減壓 舒緩心情的歌曲或曲子 謝謝

一生有你，第二人生，我們都是好孩子，越單純?cè)叫腋?，風(fēng)之丘，卡農(nóng)，夢(mèng)中的婚禮！

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