正文

留學(xué)生健身猝死（留學(xué)生健身猝死案例分析）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-30 20:37:16 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 109

大家好！今天讓小編來(lái)大家介紹下關(guān)于留學(xué)生健身猝死的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

創(chuàng)意嶺作為行業(yè)內(nèi)優(yōu)秀企業(yè)，服務(wù)客戶(hù)遍布全國(guó)，留學(xué)、移民相關(guān)業(yè)務(wù)請(qǐng)撥打175-8598-2043，或微信：1454722008

本文目錄:

1、健身猝死這個(gè)事你怎么看？
2、27歲健身網(wǎng)紅心衰去世，為鍛煉只睡3-4小時(shí)，過(guò)度減肥有多可怕？
3、47歲男子健身房外猝死，是什么原因造成的？對(duì)于健身我們應(yīng)該注意什么？
4、高以翔酷愛(ài)健身，為什么還能猝死？

留學(xué)生健身猝死（留學(xué)生健身猝死案例分析）

一、健身猝死這個(gè)事你怎么看？

前一陣在健身朋友圈刷爆，一位“一兆韋德”健身會(huì)員不科學(xué)訓(xùn)練猝死后。其實(shí)在健身房運(yùn)動(dòng)猝死的人有的煙酒不沾，飲食睡眠大多很規(guī)律，生活習(xí)慣很好，為什么還會(huì)遇到這樣的事？

遺傳？先天性心臟??？血糖？健身房環(huán)境？那我們需要特別注意？

如果這種情況發(fā)生在自己身上時(shí)有哪些征兆？該如何處理？

把健身房猝死歸并或部分歸并到運(yùn)動(dòng)性猝死中來(lái)。這個(gè)話(huà)題比較重要，引起運(yùn)動(dòng)猝死的主要病因源頭是什么？

在運(yùn)動(dòng)中猝死的主要原因90%以上是心血管疾病，如下表。

我國(guó)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)等原因，心血管疾病發(fā)病率沒(méi)有這么高，但是整體趨勢(shì)正在向美國(guó)發(fā)病率接近。

而且我國(guó)對(duì)這方面的統(tǒng)計(jì)調(diào)查尚不健全，對(duì)2000-2007年間可確認(rèn)死因的案例統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果顯示，死于心血管意外者占比為80.7%，死于腦血管意外的占比為17%，死于其他意外的占比為2.3%。

從上面的數(shù)據(jù)，你也可以看出，運(yùn)動(dòng)猝死，絕大多數(shù)都是心臟和血管（腦血管意外也是血管）出問(wèn)題，因而，如何保護(hù)心臟和血管，是我們預(yù)防運(yùn)動(dòng)猝死的重中之重。

運(yùn)動(dòng)為什么會(huì)是猝死的誘因？

運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（某一運(yùn)動(dòng)方式下的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間）是誘發(fā)運(yùn)動(dòng)猝死的因素之一，猝死的危險(xiǎn)隨運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度增加而增加。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)兒茶酚胺增多，使心肌需氧量增加，心臟負(fù)荷加重，促使?jié)撛诘男呐K疾病發(fā)作。

大量?jī)翰璺影?，?duì)心肌起毒性作用，從而引起心肌應(yīng)激性增高，增加心室顫動(dòng)的應(yīng)激性和激發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣、心肌缺血，引起心律失?；蛐募」Ｈ?，甚至猝死。機(jī)體需氧量增加，當(dāng)冠狀動(dòng)脈血管存在病變或其他原因使得急性供血不足，引起心肌缺血、缺氧或壞死，表現(xiàn)為急性心肌梗死。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，機(jī)體肢體血管大量擴(kuò)張，心臟供血發(fā)生障礙引起心肌相對(duì)性局部缺血。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，可出現(xiàn)血管內(nèi)膜出血、間質(zhì)出血或動(dòng)脈粥樣硬化破裂，堵塞冠狀動(dòng)脈，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)猝死。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，植物神經(jīng)平衡失調(diào)及心肌電介質(zhì)鉀、鈉離子變化，可能會(huì)導(dǎo)致心肌傳導(dǎo)紊亂，也可以引起心肌代謝性壞死。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)活動(dòng)增加，血管收縮壓升高，從而容易造成原有動(dòng)脈硬化、腦血管瘤或血管畸形破裂出血而致死亡。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液游離脂肪酸產(chǎn)生的速率加快，可使血液曾高凝狀態(tài)，血液變粘稠，流速減慢，導(dǎo)致心源性猝死和腦源性猝死。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于積極主動(dòng)的鍛煉體驗(yàn)，會(huì)出現(xiàn)欣快感，使鍛煉者心情舒暢，興奮性增高。這種體驗(yàn)會(huì)掩蓋超負(fù)荷下的身體疲勞。錯(cuò)誤的感覺(jué)可能促使運(yùn)動(dòng)者增加運(yùn)動(dòng)量，以致超出身體限度引發(fā)猝死。

運(yùn)動(dòng)猝死發(fā)病的項(xiàng)目？

如前所述，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大、參與率高的項(xiàng)目出現(xiàn)猝死的幾率較高，對(duì)2000-2007年間運(yùn)動(dòng)猝死的案例調(diào)查顯示，在運(yùn)動(dòng)猝死人群中，跑步占33.98%，足球10.68%，籃球約8.74%

運(yùn)動(dòng)猝死發(fā)生的時(shí)間？

運(yùn)動(dòng)猝死的時(shí)間分布可能跟參與運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣時(shí)間有關(guān)，但早上運(yùn)動(dòng)發(fā)生猝死的比例明顯偏高，這可能與早上人體從睡眠到醒覺(jué)，機(jī)體的適應(yīng)需要時(shí)間有關(guān)。提示我們選擇鍛煉時(shí)間時(shí)，也盡量考慮這一因素，且早上鍛煉時(shí)，選擇緩和的鍛煉方式。

如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)猝死？

重視運(yùn)動(dòng)中猝死前兆：胸悶、氣促、心慌、心痛、惡心、心跳突然加速、極度疲勞等情況，有發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀后，應(yīng)及時(shí)降低運(yùn)動(dòng)量，采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施（深呼吸、呼救、電話(huà)呼叫好基友送醫(yī)等等）。

增強(qiáng)預(yù)防意識(shí)，定期體檢，定期做心電圖和超聲心動(dòng)圖。超聲心動(dòng)圖檢查能鑒別心動(dòng)性心臟病和病理性心臟病，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的先天性心臟病。（如果價(jià)格便宜就好了）

對(duì)上呼吸道感染，感冒或全身其他地方感染要警惕，有相關(guān)病癥時(shí)，不參與運(yùn)動(dòng)量較大的全身性運(yùn)動(dòng)；這樣可以有效避開(kāi)病毒性心肌炎所致的猝死。

了解自己的安全運(yùn)動(dòng)心率，中年人因?yàn)榉逝值仍?，決定重新開(kāi)始鍛煉時(shí)，要警惕開(kāi)始的運(yùn)動(dòng)量，不要按自己青少年時(shí)的運(yùn)動(dòng)慣性使用運(yùn)動(dòng)量。

從小運(yùn)動(dòng)量做起，循序漸進(jìn)。

對(duì)常見(jiàn)的心血管疾病癥狀有所了解，對(duì)應(yīng)對(duì)處理的自救策略有所思考和準(zhǔn)備。當(dāng)然自救一般猝死癥狀只能在前兆出現(xiàn)時(shí)進(jìn)行，急性發(fā)作時(shí)，一般已無(wú)法自救。

對(duì)他人出現(xiàn)猝死，急救措施包括心肺復(fù)蘇（當(dāng)然，這個(gè)需要考慮法律風(fēng)險(xiǎn)），急電120等。

有心血管疾病者，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且最好是醫(yī)療監(jiān)督。

運(yùn)動(dòng)會(huì)猝死，那不運(yùn)動(dòng)了？

美國(guó)每年因運(yùn)動(dòng)猝死的人數(shù)約100人，每天猝死人數(shù)約1200人，運(yùn)動(dòng)猝死占總猝死人群的比例為萬(wàn)分之2.3。

因此，不運(yùn)動(dòng)可能得心血管疾病，在其他狀況下，也不知道是什么時(shí)候就送了命；運(yùn)動(dòng)呢，如果你選擇合理的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，可以降低風(fēng)險(xiǎn)。

So，看你咯，要是我，肯定做好防備，開(kāi)開(kāi)心心去健身……

健身房猝死有幾種原因都可能導(dǎo)致，我們健身教練不是醫(yī)生，沒(méi)法詳細(xì)解釋?zhuān)俏覀兡芙棠銈內(nèi)绾伪苊狻?span style="display:none">EJl創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴(lài)的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷(xiāo)策劃公司

運(yùn)動(dòng)前要保證上一餐已經(jīng)消化得差不多了，不能剛吃得很飽就去運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是無(wú)氧訓(xùn)練還是有氧運(yùn)動(dòng)，只要腸胃還沒(méi)消化完畢，都會(huì)讓你產(chǎn)生惡心反胃的癥狀。一定要在餐后至少一小時(shí)才能開(kāi)始訓(xùn)練，體能基礎(chǔ)好的視情況而定，我們這些每天訓(xùn)練的人，代謝快，平時(shí)也不會(huì)吃的太飽，有可能吃完半小時(shí)就能投入訓(xùn)練，但是一般的會(huì)員千萬(wàn)不能這樣。

也不能空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是個(gè)消耗能量的過(guò)程，有人知道減肥要求消耗大于攝入這并沒(méi)有錯(cuò)，但是我想告訴大家，碳水化合物也能幫助脂肪代謝，如果你體內(nèi)糖元缺少，頭暈眼花是很有可能發(fā)生的事。

如果一個(gè)人意志非常頑強(qiáng)，一定要空腹運(yùn)動(dòng)，而且可以撐下來(lái)很久，那么，他得不償失，由于體內(nèi)碳水化合物已經(jīng)耗盡，那么脂肪消耗會(huì)變得很少，肌肉消耗會(huì)變得很多。這樣有氧運(yùn)動(dòng)，最后會(huì)減少你的骨骼肌含量，降低你的基礎(chǔ)代謝，你看是不是得不償失。

關(guān)注自己的心率，大家可以自己上百度學(xué)學(xué)卡式公式，計(jì)算出自己的運(yùn)動(dòng)心率區(qū)間。運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率太低肯定是沒(méi)有效果的，但是心率超過(guò)了卡式公式計(jì)算出的最大值，你的心臟就會(huì)超負(fù)荷，很有可能出現(xiàn)暈厥或者猝死的情況。

那么針對(duì)上面，給大家三點(diǎn)建議。訓(xùn)練前早一點(diǎn)把正餐吃完，每一餐飯八成飽就夠了，減脂的要吃得更少，至于說(shuō)少吃多餐，那已經(jīng)被證明沒(méi)用了，直接給我飲食減半。

去健身房的時(shí)候帶著兩根香蕉，訓(xùn)練前吃一根，這東西就是簡(jiǎn)單糖，很好消化，不會(huì)撐著你肚子。訓(xùn)練完再吃一根，保證你回家路上可以有精神和體力，不會(huì)有太累了而昏迷的危險(xiǎn)。這不是危言聳聽(tīng)，施瓦辛格年輕時(shí)就有從健身房回家的路上暈倒的經(jīng)歷。

自己學(xué)習(xí)卡式公式，早上起來(lái)總心率帶測(cè)試好自己的靜態(tài)辛苦，平時(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一直關(guān)注自己的辛苦，相信我，在不請(qǐng)私教的情況下，這就是你最保險(xiǎn)的方法。心率帶上淘寶迪卡龍，好像是這個(gè)名字，買(mǎi)一個(gè)自己用，150塊左右的東西有時(shí)候也能救你的命。

健身房會(huì)員猝死只是極少的個(gè)例，現(xiàn)代健身房不僅是帶大家增肌減脂，還有各種體態(tài)糾正，運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)。每年還是有大量的人從健身房獲得了健康，希望大家還是要對(duì)健身房抱有信心，勇敢地走進(jìn)健身房。只要大家做到以上三點(diǎn)，就可以規(guī)避大部分的風(fēng)險(xiǎn)。

健身時(shí)吃蛋白粉對(duì)身體是否有損害，剛開(kāi)始健身的人是否有必要上蛋白粉？

蛋白粉不是神藥。一切以蛋白質(zhì)補(bǔ)充能夠跟上訓(xùn)練節(jié)奏為準(zhǔn)。你要想想吃蛋白粉的意義是什么？是為了補(bǔ)充肌肉生長(zhǎng)所需要的蛋白質(zhì)，如果你肌肉生長(zhǎng)并不需要那么多蛋白質(zhì)，那么你喝蛋白粉有什么意義？蛋白質(zhì)的補(bǔ)充需要看強(qiáng)度，只要基礎(chǔ)飲食能夠跟上訓(xùn)練節(jié)奏就沒(méi)必要用蛋白粉，蛋白粉不是神藥，完全可以用魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等代替。

這里需要說(shuō)一下肌肉生長(zhǎng)的原理。實(shí)際上肌肉并不是在健身房中長(zhǎng)出來(lái)的。在健身房中，你的訓(xùn)練會(huì)使肌肉纖維被破壞，而回家補(bǔ)充的蛋白質(zhì)就是用來(lái)補(bǔ)充被破壞的肌肉的，在補(bǔ)的過(guò)程中，原先的肌肉纖維會(huì)慢慢變大，使得你下次訓(xùn)練時(shí)肌肉纖維能夠承受更大的重量，這就是肌肉生長(zhǎng)的基本原理。

所以如果你的訓(xùn)練強(qiáng)度沒(méi)有達(dá)到一定的程度，那根本沒(méi)有必要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

有些人說(shuō)三分練，七分吃。我和你說(shuō)，那是針對(duì)有一定基礎(chǔ)的人而言的。像是健美運(yùn)動(dòng)員那樣一天二練、一天三練的高強(qiáng)度，為了快速恢復(fù)肌肉纖維，才是真正的三分練、七分吃。

像是普通的健身愛(ài)好者，我想飲食的重要程度最多也就和訓(xùn)練是五五分。對(duì)于新手而言，先練起來(lái)再說(shuō)，如果你沒(méi)訓(xùn)練，喝下去的蛋白粉沒(méi)地方去補(bǔ)充，根本不會(huì)被身體吸收，最后還是浪費(fèi)。

新手一般半年內(nèi)都沒(méi)必要上蛋白粉。如果是新手，以前沒(méi)練過(guò)。那么隨便練就會(huì)有很好的效果。一直練到你覺(jué)得難以進(jìn)步了，再來(lái)看看能不能用蛋白粉突破。

也別妖魔化蛋白粉。有些人愛(ài)談?wù)摰鞍追蹖?duì)腎臟有損傷，吃多了對(duì)身體不好。

一切拋開(kāi)計(jì)量談危害的行為都是耍流氓。

說(shuō)吃蛋白粉有害主要是針對(duì)普通人，平時(shí)不去舉杠鈴，深蹬，硬拉，臥推。身體不需要就補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)，吃多了當(dāng)然有問(wèn)題。健身到一定程度的人都是蛋白質(zhì)缺乏（但是只是那些有一定基礎(chǔ)的人）。

舉個(gè)例子，某人大重量高強(qiáng)度訓(xùn)練肌肉痛，如果不補(bǔ)充蛋白質(zhì)起碼要痛3到5天，如果補(bǔ)一下，恢復(fù)就加快。

蛋白粉不等于激素，不等于睪酮，不等于類(lèi)固醇。它只是蛋白粉而已……

最后，有那句話(huà)告訴你：

基礎(chǔ)飲食比蛋白粉重要太多，有些人基礎(chǔ)飲食不搞好，以為蛋白粉就是一切，只靠蛋白粉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，那真的是撿了芝麻丟了西瓜。

此篇文章獻(xiàn)給要健身的你，健身一定要合理科學(xué)安排，最好聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)人事指導(dǎo)，不要為了快速減肥盲目鍛煉，對(duì)身體造成傷害，得不償失。

我已經(jīng)堅(jiān)持快走39天了，計(jì)劃用100天時(shí)間把這養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，同時(shí)每周讀一本書(shū)，看一部電影，讓自己充實(shí)起來(lái)，而不是下班就躺在沙發(fā)上看肥皂劇，如果你也愿意一起改變自己，那請(qǐng)聯(lián)系我。

二、27歲健身網(wǎng)紅心衰去世，為鍛煉只睡3-4小時(shí)，過(guò)度減肥有多可怕？

過(guò)度減肥會(huì)使人出現(xiàn)紊亂，營(yíng)養(yǎng)供給不充分，而且這名健身網(wǎng)紅每天將大量時(shí)間用于鍛煉，僅僅留給自己3~4個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，很難使疲憊的身心得以恢復(fù)，所以久而久之給身體造成了極大的負(fù)擔(dān)當(dāng)身體無(wú)法承受的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)異常情況，最終因?yàn)樾乃トナ谰统浞肿C明了這一點(diǎn)。

減肥雖好，但是過(guò)度減肥并不可取

現(xiàn)代人都不想成為一個(gè)肥胖的人，所以很多人像著迷一樣迷失在減肥上。雖然減肥對(duì)人體健康有很大幫助，但是任何事情都不能超過(guò)合理的度，一旦過(guò)度就會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。

比如有一位愛(ài)爾蘭的健身網(wǎng)紅，他從小就對(duì)健身特別感興趣，而且自己也是一名健身教練，同時(shí)還具有營(yíng)養(yǎng)師資質(zhì)。從他的資質(zhì)方面就可以看出他在健身和養(yǎng)生方面非常注意。但是他表現(xiàn)的太過(guò)，將自己的身體視為機(jī)器，一切都追求極致。

這一切導(dǎo)致他出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良和身體異常等問(wèn)題?？匆幌滤谟?xùn)練過(guò)程中的照片和視頻就可以發(fā)現(xiàn)他每次健身都練到全身，手腳顫抖，這種鍛煉強(qiáng)度不是一般人可以承受的。

過(guò)度減肥還影響了他的休息

一般人減肥的過(guò)程中都是適可而止，但是這名健身網(wǎng)紅并不是這樣，他每天都將大量時(shí)間用于鍛煉，以至于休息時(shí)間只有3~4個(gè)小時(shí)，這點(diǎn)時(shí)間根本就無(wú)法滿(mǎn)足人體正常生理活動(dòng)開(kāi)展的需要，盡管在短期沒(méi)有什么嚴(yán)重的后果，但是久而久之必然會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

他最大的錯(cuò)誤就是過(guò)分迷信指標(biāo)，以至于將自己活成了機(jī)器人。

過(guò)度減肥還導(dǎo)致他的身體承受了巨大的負(fù)擔(dān)

其實(shí)對(duì)于每一個(gè)人而言，減肥的目的是為了身體健康，而不是影響身體健康，過(guò)度減肥活動(dòng)的開(kāi)展會(huì)導(dǎo)致人們的身體承受巨大的負(fù)擔(dān)，其實(shí)人體也如同機(jī)器，想要活得久就需要在平時(shí)做好保養(yǎng)，但可惜的是這名健身教練，雖然對(duì)健身和營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)很了解，但是迷失在數(shù)據(jù)之中。這導(dǎo)致自己最終因?yàn)樾乃ザナ?，其?shí)是得不償失的。

所以結(jié)合這名健身網(wǎng)紅的經(jīng)歷，我認(rèn)為我們每一個(gè)人都要對(duì)健身有清醒的認(rèn)識(shí)，不要為了減肥就失去對(duì)自己健康的關(guān)注，指標(biāo)只是一個(gè)冷冰冰的數(shù)字，他并不見(jiàn)得適合每一個(gè)人，只有吸取了這名健身網(wǎng)紅的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能避免我們?cè)诮∩磉^(guò)程中走入誤區(qū)，否則傷害的只是自己的身體。

三、47歲男子健身房外猝死，是什么原因造成的？對(duì)于健身我們應(yīng)該注意什么？

47歲的男子在所有人的眼中應(yīng)該是正當(dāng)年的年紀(jì)，然而這名男子卻在健完身之后，出了健身房外猝死掉了。而引發(fā)猝死的原因是因?yàn)槠綍r(shí)的生活壓力太大了，經(jīng)常熬夜加班，再加上一些飲食不規(guī)律，導(dǎo)致身體長(zhǎng)期處于一種負(fù)荷的狀態(tài)，并且沒(méi)有得到充足的休息，就到健身房進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，自然就會(huì)導(dǎo)致心臟出現(xiàn)問(wèn)題引發(fā)猝死。而這個(gè)消息一出來(lái)之后，人們也紛紛的表示自己以后一定要愛(ài)惜自己的身體，少熬夜少加班。其實(shí)不僅如此，我們?cè)谄綍r(shí)健身的時(shí)候也需要注意以下這幾種情況。

1.注意一下自己的心跳頻率

其實(shí)大部分的人在猝死之前身體往往都會(huì)給予一些提示的，其中最重要的提示就是心跳頻率可能會(huì)加快一些，正常情況下，我們?nèi)说男奶敲糠昼?0下左右，但如果達(dá)到了80~90下的時(shí)候，那么這樣的情況下，大家就好好的在家休息，千萬(wàn)不要到健身房進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不然在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中一定會(huì)加速心跳的，一旦超出了心跳所能夠承受的范圍，那么最后面臨的就是猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

2.注意熱身

有些人往往在一開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都是比較充滿(mǎn)熱情的，所以自然就會(huì)在準(zhǔn)備好了之后進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，這就會(huì)導(dǎo)致在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中心跳突然提速，心臟可能就承受不了，這種壓力最后導(dǎo)致人出現(xiàn)猝死，所以在運(yùn)動(dòng)之前一定要有一個(gè)熱身的過(guò)程，讓心跳慢慢的加快，這樣有一個(gè)適應(yīng)期的話(huà)可以避免猝死。

3.注意身體的變化

在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，如果我們感覺(jué)到胸悶氣短，并且不是因?yàn)閯诶鬯鶐?lái)的不舒服，那么就一定要停止現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)，趕緊到醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，千萬(wàn)不要覺(jué)得這是一種正常的現(xiàn)象或者是健身所帶來(lái)的疲憊。逞強(qiáng)的后果，往往可能會(huì)丟失自己寶貴的生命。

四、高以翔酷愛(ài)健身，為什么還能猝死？

高以翔的猝死最大的原因就是節(jié)目組的關(guān)卡設(shè)置不合理，節(jié)目組并沒(méi)有根據(jù)藝人們的運(yùn)動(dòng)水平調(diào)整難度和強(qiáng)度，而且在凌晨進(jìn)行錄制，而高以翔是平常非常熱愛(ài)生活熱愛(ài)健身的藝人，所以,高以翔的身體素質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)是過(guò)關(guān)的。

節(jié)目組在進(jìn)行環(huán)節(jié)設(shè)置的時(shí)候，并沒(méi)有讓工作人員去去嘗試環(huán)節(jié)的難度和強(qiáng)度是否合適，并且是在半夜，甚至是通宵進(jìn)行錄制，完全沒(méi)有顧及嘉賓藝人們的身體健康，將嘉賓們的健康置之度外，嘉賓們?cè)谏钜惯M(jìn)行錄制，在晚上人們身體的每個(gè)器官功能都在休息，這是非常危險(xiǎn)的,很容易發(fā)生猝死事件，而且通過(guò)節(jié)目組當(dāng)時(shí)的照片來(lái)看，節(jié)目組也并沒(méi)有為嘉賓配備醫(yī)務(wù)人員和救護(hù)車(chē)，對(duì)嘉賓們是十分不負(fù)責(zé)任的。

在事故發(fā)生的時(shí)候，錄制的一段是高以祥和于毅在跑，素人在后邊追。因?yàn)樗厝伺艿每欤运嚾藗冎荒芷疵?。而?jié)目組邀請(qǐng)的“素人”卻是一些經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的人員，讓這類(lèi)專(zhuān)業(yè)人員去追逐不是從事體育職業(yè)的嘉賓，很明顯，這種設(shè)置是有一些不符合常理的。高以翔摔倒后，陳偉霆和黃景瑜都在第一時(shí)間趕到現(xiàn)場(chǎng)，經(jīng)過(guò)幾分鐘的搶救，觀眾聽(tīng)到一聲“心跳恢復(fù)了”。但沒(méi)想到，高以翔在醫(yī)療救治中，最后還是不幸去世，令人心痛不已。

當(dāng)然，高以祥的死并不是簡(jiǎn)單的猝死那么簡(jiǎn)單。首先錯(cuò)過(guò)了黃金四分鐘的救援時(shí)間，浙江衛(wèi)視應(yīng)承擔(dān)非常大的責(zé)任。但到目前為止，浙江衛(wèi)視還沒(méi)有做出任何道歉或自責(zé)的說(shuō)法，而我們所看到的是，浙江衛(wèi)視收購(gòu)了一家公關(guān)公司來(lái)引導(dǎo)輿論，高以祥事件涉及到公眾的底線，引發(fā)了很多思考。另外，年輕人猝死有生理和心理上的原因。當(dāng)身心超負(fù)荷時(shí)，過(guò)多的勞累會(huì)使心臟超負(fù)荷。最后，明天和意外，你永遠(yuǎn)不知道哪一個(gè)先來(lái)，奉勸大家珍惜身體。

以上就是關(guān)于留學(xué)生健身猝死相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢(xún)，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。