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湯品類vi設(shè)計(jì)（湯的logo設(shè)計(jì)）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-28 01:58:42 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 124

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于湯品類vi設(shè)計(jì)的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

各種湯的熱量
哪些下奶湯營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)血、通乳、不長(zhǎng)胖？
湯是不是食物
不想給人打工，自己可以做些什么？

湯品類vi設(shè)計(jì)（湯的logo設(shè)計(jì)）

各種湯的熱量

常見食品熱量表-----湯品類
酸辣湯一碗 155
苦瓜鳳梨雞湯一碗 175
魚丸湯七顆 155
四神湯一碗 110
鴨肉湯一碗 35
藥燉紅燒鰻湯一碗 355
蛋花湯一碗 75
紫菜湯一碗 10
冬瓜湯一碗 45

哪些下奶湯營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)血、通乳、不長(zhǎng)胖？

給大家分享一下怎么做可以達(dá)到奶水充足又不營(yíng)養(yǎng)過剩：

1、盡量避免有漲奶現(xiàn)象：定期讓寶寶允吸（這個(gè)很重要），適當(dāng)允吸能刺激乳汁的分泌。背奶族的媽媽，一定要合理規(guī)劃時(shí)間，一般建議3個(gè)小時(shí)吸一次。一定不要為了省時(shí)間、或工作太忙，或臨下班了留著回家喂寶寶……很多職場(chǎng)媽媽都會(huì)忽視這個(gè)吸奶過程，時(shí)間長(zhǎng)慢慢泌乳就少了。這也是為什么很多職場(chǎng)媽媽一復(fù)職就感覺奶水少的原因。

2、保證飲水充足：一般飲用水和湯品類食物，每天攝入不得低于2000ml。平時(shí)能做到飲食葷素搭配，保證蛋白質(zhì)和脂肪攝入的媽媽，可以選擇適當(dāng)喝紅棗小米湯、山藥大米粥、或白水、牛奶即可。只要保證液體攝入量能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)即可。若平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)清單，偏素，媽媽們可以選擇一些絲瓜鯽魚湯、花生紅棗烏雞湯、黃豆豬蹄湯、蓮藕排骨湯等湯品。

3、合適的追奶時(shí)間：其實(shí)奶水少時(shí)能及早發(fā)現(xiàn)的，孩子哭鬧、自己感覺不到漲奶，這時(shí)候就應(yīng)該開始追奶了，這時(shí)候就要頻繁增加孩子允吸次數(shù)，或者借助吸奶器，追奶期間一定是飲食與允吸要配合，這樣才能事半功倍。

4、切記不可月子里大補(bǔ)：一般產(chǎn)后28天也就是月子期間乳汁分泌較少，但是這時(shí)候的奶水質(zhì)量較高，尤其是寶寶胃容量較小，一定要保證奶水的質(zhì)量，但是適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)即可，一般每天能保證50優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入（2個(gè)雞蛋+200ml牛奶+100g瘦肉類/200g豆腐）即可滿足。有些媽媽在月子期間大補(bǔ)，大量喝葷湯、吃肉，把自己吃得營(yíng)養(yǎng)過剩反而奶水少，還容易造成乳腺炎。

湯是不是食物

湯不是食物，是湯品類。
常言道：“飯前先喝湯，勝過良藥方”，這話是有科學(xué)道理的。這是因?yàn)?，從口腔咽?br/>、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經(jīng)之路，吃飯前，先喝幾口湯（或進(jìn)一點(diǎn)水），等于給這段消化道加點(diǎn)“潤(rùn)滑劑”，使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。吃飯間，中途不時(shí)進(jìn)點(diǎn)湯水也是有益的。因?yàn)檫@有助于食物的稀釋和攪拌，從而有益于胃腸對(duì)食物的消化和吸收。若飯前不喝湯，吃飯時(shí)也不進(jìn)湯水，則飯后會(huì)因胃液的大量分泌使體液?jiǎn)适н^多而產(chǎn)生口渴，這時(shí)才喝水，反而會(huì)沖淡胃液，影響食物的吸收和消化。所以，有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，養(yǎng)成飯前或吃飯時(shí)不斷進(jìn)點(diǎn)湯水的習(xí)慣還可以減少食道炎、胃炎等的發(fā)生。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)，那些常喝各種湯、牛奶和豆?jié){的人，消化道也最易保持健康狀態(tài)。

湯品類vi設(shè)計(jì)（湯的logo設(shè)計(jì)）

不想給人打工，自己可以做些什么？

作為一個(gè)不喜歡與人交往，不喜歡被人管束的人而言，打工無疑是一個(gè)非常痛苦的事情，其實(shí)除了打工以外還是有其他可以賺到錢的方法的。

一、靠信息差賺錢。

有這樣一個(gè)群體他們每天都在關(guān)注著一種或多種的商品市場(chǎng)。不厭其煩地在各個(gè)平臺(tái)尋找一些打折優(yōu)惠很多的商品，當(dāng)拍到這些價(jià)格低廉的商品后轉(zhuǎn)手再掛到閑魚之類的二手平臺(tái)賣給別人，賺一手差價(jià)。這其中的操作其實(shí)是很容易上手的，熟練之后收入應(yīng)該也可以養(yǎng)活自己。

二、靠自己的思想賺錢。

這個(gè)賺錢思路其實(shí)有點(diǎn)像創(chuàng)業(yè)了，實(shí)現(xiàn)起來也是有一定的難度的。不想給別人打工很多原因其實(shí)是不想做一些枯燥乏味的工作，給自己一種在以自己的時(shí)間來換錢的感覺，想在工作中發(fā)揮一些自己的能動(dòng)創(chuàng)造。

那么你可以選擇靠寫作，設(shè)計(jì)之類的賺錢，這些東西起步的時(shí)候是最艱難的，因?yàn)槭切枰`感與技巧的，沒有天賦的人很難在短時(shí)間內(nèi)讓自己的思想結(jié)晶得到別人的肯定。

三、考慮開個(gè)店鋪。

只有你有足夠的資本或技術(shù)，完全可以在城市中開一間店鋪?zhàn)约寒?dāng)老板，再雇傭幾個(gè)伙計(jì)，體驗(yàn)一把成為領(lǐng)導(dǎo)的感覺。只要保證生意不是很慘淡基本也可以度日了。

其實(shí)只要找到一個(gè)人生的方向，找到自己熱愛的事情，那么在這些熱愛的事業(yè)中打工也不是那么痛苦。作為年輕人還是要有理想的嘛乾杯 []~（￣▽￣）~*。

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