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杭州拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)策劃（杭州拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)策劃公司）
發(fā)布時(shí)間：2023-04-26 19:13:10
稿源：
創(chuàng)意嶺 閱讀：
927
大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于杭州拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)策劃的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。
創(chuàng)意嶺作為行業(yè)內(nèi)優(yōu)秀企業(yè)，服務(wù)客戶遍布全國(guó)，相關(guān)業(yè)務(wù)請(qǐng)撥打175-8598-2043，或微信：1454722008
本文目錄:
練機(jī)構(gòu)策劃（杭州拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)策劃公司）.jpg)
一、杭州野外拓展訓(xùn)練中心
杭州拓人戶外：http://www.todren.com/tod.asp
杭閉者州天擇，廣告做的蠻多的。http://www.51tzly.cn/
杭州天峰：http://www.hztianfeng.com.cn/
這家是桐廬的：http://www.tlclj.cn/
我們公司當(dāng)時(shí)是選擇杭州和致行企業(yè)管理咨詢有限公司：http://www.extrain.com.cn/，感覺還不錯(cuò)，拓耐凳展費(fèi)用500元/人左右轎畝薯，食宿等其它費(fèi)用另計(jì)。
二、素質(zhì)拓展策劃素拓活動(dòng)方案集錦
素質(zhì)拓展通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的 學(xué)習(xí) 方法 和訓(xùn)練方式。以下是我精心收集整理的素質(zhì)拓展策劃,下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。
素質(zhì)拓展策劃篇1
一. 活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二. 活動(dòng)目的
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
三. 活動(dòng)主題：熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?span style="display:none">FkQ創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計(jì)、營(yíng)銷策劃公司
五. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日-11月4日 圖書館東面
六. 活動(dòng)安排
(一)前期策劃宣傳工作
3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjy_l_yh@。
(二)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
1. 主持人開場(chǎng)
2. 愛的抱抱(熱身活動(dòng))
3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))
4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5. 無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
6. …….
7. 感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。
七. 活動(dòng)反饋
八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
九. 注意事項(xiàng)
1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假
2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;
3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;
素質(zhì)拓展策劃篇2
08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。
09：00——09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。
09：30——09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名，確定新隊(duì)的隊(duì)歌和 口號(hào) 。
09：45——10：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)
視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
10：00——11：45(山谷游樂區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目：
突出重圍——-攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持賀歷良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)
木樁橋——-天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?
(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)
空中鋼絲—圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)
豎網(wǎng)橋——-懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)
11：45——12：00活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：禪擾搜根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!
12：00——14：00午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)
14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：
踏籠飛渡李明：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)
搭橋過河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的 拓展訓(xùn)練 。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)
蕩悠臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)
16：10——16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”
此項(xiàng)目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。
自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：(水上爭(zhēng)霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!
16：40——17：00 活動(dòng) 總結(jié) ，返程!
素質(zhì)拓展策劃篇3
一、指導(dǎo)思想
以《中國(guó) 教育 改革和發(fā)展綱要》和中共中央《關(guān)于全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》為指導(dǎo)，著眼時(shí)代要求，著眼未來發(fā)展，全面貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展。
二、主要任務(wù)及 措施
(一)端正教育思想，提高思想認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變教育觀念。
1、組織全體教師認(rèn)真學(xué)習(xí)全國(guó)各地教育 經(jīng)驗(yàn) ，學(xué)習(xí)國(guó)務(wù)院，國(guó)家教委有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于素質(zhì)教育的重要指文。充分認(rèn)識(shí)到實(shí)施素質(zhì)教育的重要好處，認(rèn)識(shí)到素質(zhì)教育和應(yīng)試教育有著本質(zhì)的區(qū)別：應(yīng)試教育以升學(xué)考試為目的，面向少數(shù)學(xué)生，片面追求升學(xué)率，只重視智育，忽視德、體、美、勞和學(xué)生的實(shí)踐初步潛力，把分?jǐn)?shù)作為譯價(jià)教師和學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)重違背了教育教學(xué)規(guī)律，阻礙學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)發(fā)展，抹殺了學(xué)生的創(chuàng)造性。而素質(zhì)教育是為適應(yīng)現(xiàn)代化社會(huì)發(fā)展需要為目標(biāo)，使學(xué)生學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)勞動(dòng)，德、智、體、美、勞全面和諧健康地發(fā)展，為將來的學(xué)習(xí)和工作創(chuàng)造充分條件，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、更新教育觀念，是素質(zhì)教育得以順利實(shí)施的前提條件。學(xué)校在現(xiàn)代教學(xué)理論的指導(dǎo)下，明確少年義務(wù)教育的目標(biāo)和任務(wù)，組織教師(1)更新“人才觀”，使學(xué)生們的個(gè)性和潛能得以充分發(fā)揮，全面成才。(2)轉(zhuǎn)變“教學(xué)觀”，要求全體教師在 教學(xué)方法 上徹底改變“注入式”這一單向的信息傳遞方式用心采用‘啟發(fā)式’教學(xué)，使學(xué)生“主動(dòng)地發(fā)展”。
(二)全面貫徹教育方針，認(rèn)真落實(shí)《管理規(guī)程》和《課程方案》，使學(xué)生全面發(fā)展。
《管理規(guī)程》和《課程方案》是國(guó)家管理教育的重要法規(guī)，是中小學(xué)組織教學(xué)活動(dòng)的主要依據(jù)，是實(shí)施素質(zhì)教育促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要保障。在這一方面，我們準(zhǔn)備做好以下幾點(diǎn)工作：
1、凡《管理規(guī)程》中明確規(guī)定的學(xué)校要嚴(yán)格執(zhí)行，禁止的要堅(jiān)決杜絕，在《規(guī)程》規(guī)定的范圍內(nèi)，用心有效地開展教育和教學(xué)活動(dòng)。
2、嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家教委頻布的《課程方案》和《教學(xué)大綱》，開全課程，開足課時(shí)，嚴(yán)格執(zhí)行區(qū)制訂的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度。管理和獎(jiǎng)懲制度，建立教學(xué)職責(zé)事故制度。
3、根據(jù)《課程方案》規(guī)定的活動(dòng)類課程，發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)，學(xué)校建立3個(gè)校級(jí)興趣小組(音樂、體育、美術(shù)興趣小組)做到時(shí)間、資料、輔導(dǎo)、人員、四落實(shí)，由教務(wù)處和少先隊(duì)協(xié)同落實(shí)，根據(jù)效果，增加獎(jiǎng)勵(lì)程度。
(三)落實(shí)素質(zhì)教育，強(qiáng)化常規(guī)管理，實(shí)行“四個(gè)控制”，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。
1、嚴(yán)格控制學(xué)生的在?；顒?dòng)時(shí)間，嚴(yán)禁節(jié)假日補(bǔ)課，控制學(xué)生每日在校用于教育教學(xué)的時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行區(qū)制訂的周次表和教學(xué)時(shí)間。
2、嚴(yán)格控制作業(yè)量。學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家教委規(guī)定的小學(xué)生家庭作業(yè)量，規(guī)定一年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，二、三、四年級(jí)每日課外作業(yè)量不超過0.5小時(shí)。不準(zhǔn)讓家長(zhǎng)代出考試題和批改作業(yè)。
3、嚴(yán)格控制考試次數(shù)。命題以教學(xué)大綱為依據(jù)，正確把握教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)、著重考察學(xué)生基本知識(shí)和基本技能。
4、嚴(yán)格控制學(xué)生的競(jìng)賽.不組織學(xué)生參加社會(huì)上名目繁多的競(jìng)賽活動(dòng)，不隨意停課參加商業(yè)性的慶典活動(dòng)，不亂編亂印復(fù)習(xí)資料，徹底減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，把業(yè)余時(shí)間還給學(xué)生，把握學(xué)生合理課業(yè)負(fù)擔(dān)的“度”，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
(四)建立、完善素質(zhì)教育的評(píng)估體系，改革考試及評(píng)價(jià)方法，建立科學(xué)的素質(zhì)教育運(yùn)行機(jī)制。
1、改革對(duì)學(xué)生的考試評(píng)價(jià)方法。素質(zhì)教育的評(píng)價(jià)方法就是取消百分制，實(shí)行“等級(jí)加評(píng)語(yǔ)”，這是小學(xué)評(píng)價(jià)考試制度的重要改革。
2、改革對(duì)教師的評(píng)價(jià)方法。學(xué)校將徹底改變傳統(tǒng)的只看教師 文化 課成績(jī)的陳舊觀念，從教學(xué)態(tài)度，教學(xué)常規(guī)，教學(xué)研究，教學(xué)成績(jī)，實(shí)際業(yè)務(wù)潛力諸方應(yīng)對(duì)教師進(jìn)行全方位的量化評(píng)估，充分調(diào)動(dòng)教師的用心性，根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，挖掘教師潛能，充分發(fā)揮教師特長(zhǎng)，使教師和學(xué)生的評(píng)價(jià)體系緊密結(jié)合，教學(xué)相長(zhǎng)。
素質(zhì)拓展策劃篇4
一、活動(dòng)背景
在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)校——___學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺得身在___學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢?
二、活動(dòng)目的
1、培育___院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提升 人際交往 能力。
3、鍛煉身體，加強(qiáng)抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為___院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。
三、活動(dòng)意義
通過此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
四、活動(dòng)對(duì)象
__ 學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員
五、活動(dòng)所需資源
卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支，報(bào)紙40張，會(huì)服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎(jiǎng)品等。
六、前期準(zhǔn)備
1、時(shí)間:5月18日—5月22日
2、人員:___院青協(xié)第二屆全體干部
3、內(nèi)容:
a、將所需資源購(gòu)買齊備。
b、將活動(dòng)過程中所需的卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。
d、5月21日15:20全體干部進(jìn)行測(cè)試。
七、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容
(一)時(shí)間
4月23日
(二)場(chǎng)地布置
1、活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在___集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)
1、活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括:隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào)，20分鐘。
然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。
全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié):比賽過程
第一關(guān):卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。
(注:各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按卡提示進(jìn)行)
第二關(guān):穿越有我
1、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地
2、規(guī)則:a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目
b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第三關(guān):無敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地
2、規(guī)則:a、蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中穿過去，每個(gè)洞最多過兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《?。如果誰(shuí)碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過。
b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第四關(guān):嗨!陌生人
1、地點(diǎn):東區(qū)
2、規(guī)則:a、每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一對(duì)情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會(huì)形象。
c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān):環(huán)環(huán)相扣
1、地點(diǎn):____
2、規(guī)則:全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。
素質(zhì)拓展策劃篇5
一、 活動(dòng)目的：
1. 激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)集體的凝聚力。
2. 培養(yǎng)學(xué)生積極向上，樂觀豁達(dá)的態(tài)度。
3. 激發(fā)學(xué)生的自我效能感。
二、 訓(xùn)練的具體環(huán)節(jié)：
1、 團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解， 消除緊張 ，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
進(jìn)行破冰起航的項(xiàng)目：要求各組隊(duì)員在30分鐘內(nèi)，選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)、兩名副隊(duì)長(zhǎng)、兩名形象大使。擬訂隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌。設(shè)立團(tuán)隊(duì)的基本雛形，組建團(tuán)隊(duì)的基本框架，使各隊(duì)成員間相互熟悉。各團(tuán)隊(duì)分別上臺(tái)向其他隊(duì)展示一下團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采，主要內(nèi)容包括：隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗、隊(duì)名、隊(duì)歌展示，目的在于展示團(tuán)隊(duì)的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
2、 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
活動(dòng)項(xiàng)目：考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)，選取了以下這幾項(xiàng)活動(dòng)。
項(xiàng)目一：
一、游戲名稱 ：松鼠與松樹
二、游戲道具 ：(無)
三、游戲規(guī)則
1、角色設(shè)置
松鼠 松樹獵人(精靈) 監(jiān)督員
2、口令設(shè)置
1)獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動(dòng)
2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動(dòng)
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑
3、角色具體說明
1)獵人(精靈)可以充當(dāng)任何角色在口令1中可和松鼠競(jìng)爭(zhēng)位置，在口令2中與松樹競(jìng)爭(zhēng)位置 ，在口令3中可同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)松鼠和松鼠的位置
2)松鼠和松樹只能競(jìng)爭(zhēng)原來角色的位置
3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的
4、人數(shù)
不少于11人 (精靈原則上設(shè)為一名，但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù))
5、步驟
1)先任命一個(gè)監(jiān)督員
2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈
3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)
4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹，兩人面對(duì)面站立，舉手手心接觸形成樹洞
5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里
6)沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間
7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)
6、獎(jiǎng)懲
每一次口令下達(dá)后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠，被淘汰的將現(xiàn)場(chǎng)給隊(duì)友們表演一個(gè)節(jié)目，然后被淘汰隊(duì)員充當(dāng)精靈
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)
此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型，
五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容
三種意識(shí)：危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)。
一種心態(tài)：積極心態(tài)
項(xiàng)目二：
一、游戲名稱 ：信任背摔
二、游戲道具 ：一張桌子、兩根繩子
三、游戲場(chǎng)景的組建
1、用桌子搭建一個(gè)平臺(tái)(高度可調(diào)整)
2、兩名隊(duì)員一組面對(duì)面站立，雙手手心向上搭在對(duì)方的的肩上，兩人將右膝蓋相互頂著，重心稍微向下偏移
3、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”
四、游戲規(guī)則
1、時(shí)間
不定
2、人數(shù)
至少12人
3、角色設(shè)置
指導(dǎo)(系繩子的人員)1名
安全人員(接人的)至少10名
2、步驟
1)按三中的方法組建場(chǎng)景
2)一名隊(duì)員站在桌子上，背對(duì)著隊(duì)員，兩手交叉反扣合在一起，然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前
3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來
4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友，那么準(zhǔn)備好了嗎?”
5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”
6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3 然后筆直到下
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)
信任是本活動(dòng)的重點(diǎn)，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里信任意識(shí)是很關(guān)鍵的，只有我們相互信任，我們才會(huì)有凝集力，相信自己，相信戰(zhàn)友，團(tuán)隊(duì)才會(huì)更有戰(zhàn)斗力
項(xiàng)目三：
一、游戲名稱 ：孤島求生
二、游戲道具 ：雞蛋一個(gè)，報(bào)紙1張，筷子1雙，膠帶1段，80×20cm木板2塊， 網(wǎng)球 或 乒乓球 3只，木桶或塑料桶1只，任務(wù)卡片，眼罩。
三、游戲規(guī)則：
訓(xùn)練開始，各組分別接到任務(wù)卡片及道具。
盲人島接到的卡片是：
任務(wù)：
1、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中。
2、所有的人集中到珍珠島。
規(guī)則：
1、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開盲人島。
2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。
器械：
1、80_0cm木板兩塊
2、木桶或塑桶一只
3、乒乓球或網(wǎng)球3只
4、任務(wù)卡片
5、眼罩
啞人島接到的卡片是：
任務(wù)：
1、將所有的人集中到珍珠島上。
規(guī)則：
1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)。
2、只有啞人可以移動(dòng)木板。
3、只有盲人完成了第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板。
4、啞人不得開口說話。
5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
6、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會(huì)塌陷。
珍珠島的人接到的卡片：
任務(wù)：
1、器械：一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。
2、數(shù)學(xué)題：ABCDE_=EDCBA，問A、B、C、D、E各是幾?
3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個(gè)島上。 時(shí)間：30分鐘
規(guī)則：
1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會(huì)塌陷
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)：
1.盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢(shì)，但又各有長(zhǎng)短。各層分別相當(dāng)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的基層、中層、決策層;
2.中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(正常人)的匯報(bào)、溝通。中層對(duì)自己解決不了的問題應(yīng)及時(shí)向決策層匯報(bào);
3.決策層(正常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;
4.基層(盲人)在整個(gè)"游戲"中很無奈，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!
3、 回顧總結(jié)。
活動(dòng)結(jié)束后回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目結(jié)束后，進(jìn)行輕松的討論?？梢杂懻摶顒?dòng)中是否全身心的投入、在有難度的項(xiàng)目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限、在進(jìn)行集體活動(dòng)時(shí)如何彰顯自己的個(gè)性、是否獲得高峰體驗(yàn)、通過集體的拓展訓(xùn)練自身有何收獲。
三、 注意事項(xiàng)：
1.嚴(yán)禁個(gè)人單獨(dú)行動(dòng)，任何個(gè)人都必需服從安排要以大局為重，堅(jiān)持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個(gè)人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承擔(dān)。
2.請(qǐng)?jiān)谶M(jìn)行活動(dòng)時(shí)注意環(huán)保，活動(dòng)結(jié)束后清理現(xiàn)場(chǎng)，此外還要維護(hù)校園公共設(shè)施的安全。
3. 現(xiàn)場(chǎng)的工作人員有義務(wù)隨時(shí)制止任何有危險(xiǎn)性的活動(dòng)。
四、活動(dòng)原則
1.自主性原則：活動(dòng)的主體是參與其中的同學(xué)們，活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。
2.開放性原則：活動(dòng)的參與不受專業(yè)、年級(jí)和院系的限制，鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行大范圍的交流，不同專業(yè)背景，不同年齡的學(xué)生相互溝通。
3.多樣性原則：活動(dòng)的種類多樣參與者也多樣。
5.柔性原則：在實(shí)施計(jì)劃的過程中不用硬指標(biāo)評(píng)價(jià)，重在參與，追求真正的學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)用人性化的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)參與者的表現(xiàn)，讓參與者在完成目標(biāo)的喜悅后體驗(yàn)被認(rèn)可的感覺。
五、活動(dòng)時(shí)間：待定
六、活動(dòng)地點(diǎn)：待定
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：略
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三、公司戶外拓展活動(dòng)方案策劃
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，我們需要事先制定方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？以下是我?guī)痛蠹艺淼墓緫敉馔卣够顒?dòng)方案策劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
公司戶外拓展活動(dòng)方案策劃1
一、活動(dòng)主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動(dòng)宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。
三、活動(dòng)主體：
全體員工
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
某景區(qū)
五、活動(dòng)行程安排：
在不影響正常營(yíng)業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開展。
1、集合時(shí)間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。
3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲（詳見附件四）1）上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照2）上午9：30-11：30開展戶外拓展穗廳游戲3）上午11：30-下午14：30燒烤4）下午14：30-15：30自由活動(dòng)5）16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程。
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、車費(fèi)：2、景區(qū)門票：3、烤爐費(fèi)用：4、燒烤食物（詳見附件一）：5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品（詳見附件二）：6、備用藥物（詳見附件三）：
七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)： xx
八、活動(dòng)工作人員安排：
策劃員：采購(gòu)員：
道具、拍照：物品保管：
戶外活動(dòng)游戲組織：活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：
九、注意事項(xiàng)：
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)啟饑動(dòng)鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、悄族返錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。
公司戶外拓展活動(dòng)方案策劃2
戶外拓展活動(dòng)為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開展戶外拓展活動(dòng)---xx拓展之旅。具體如下：
一活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月18日（具體時(shí)間暫定為：8：30—13：00）
二集合地點(diǎn) ：
xx
三活動(dòng)口號(hào)：
放松心情，勇攀高峰
四方案策劃：
xx
五活動(dòng)組織：
綜合管理部
六參加人員：
公司所有員工。
活動(dòng)總指揮：xx
后勤服務(wù)與記分：xx
七、活動(dòng)形勢(shì)：
以戶外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）
八活動(dòng)行程：
拓展活動(dòng)行程安排表
九拓展活動(dòng)安排
（一）拓展競(jìng)賽部分
全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng)，由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。戶外拓展活動(dòng)方案1、拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話號(hào)碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼必須來自不同的陌生人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話（采用揚(yáng)聲器方式撥打），說聲“謝謝”?。?。
任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。
任務(wù)3（12分）：找人。公司會(huì)提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物，每個(gè)信物為2分（判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無損）。任務(wù)4（20分）：最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊(duì)伍加15分，最后到達(dá)的加10分。 2、游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分
游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
3、第一名的隊(duì)伍將獲得由xx送出的精美禮品一份。
（二）游戲環(huán)節(jié)游戲1：無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
道具要求：報(bào)紙、膠帶
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地游戲時(shí)間：10分鐘左右詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
6）活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足
1）項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
2）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地3）需要道具：一米的繩子三條
3）詳細(xì)游戲規(guī)則：
參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。
4）活動(dòng)目的：“2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲3：搭橋過河
1）項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲
2）參賽人員：全體隊(duì)員
3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米
4）需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）
5）競(jìng)賽方法：（三組同時(shí)進(jìn)行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過界后另一名隊(duì)員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球
項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲參賽人員：全體隊(duì)員
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地需要道具：兩個(gè)皮球
競(jìng)賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。
6）競(jìng)賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不
能掉下來，不然返回起點(diǎn)重新開始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽
1）項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲
參賽人員：全體隊(duì)員
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地需要道具：無
競(jìng)賽方法：每組分開進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道，面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說話只能運(yùn)用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員，而背對(duì)賽道的隊(duì)員根據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語(yǔ)言表達(dá)出來，對(duì)穿越障礙的`對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿勢(shì)后在比賽過程中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
十注意事項(xiàng)：
1此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。
2提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。
3行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。
4期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
5在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行。
6為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
7比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排。
8請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。
10.登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng)。
公司戶外拓展活動(dòng)方案策劃3
一、活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。
二、活動(dòng)目的：
通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí)，挖掘青年干部的潛力，促進(jìn)青年干部間的交流與合作，提升青年干部對(duì)工作的激情和活力。
三、主辦單位：
集團(tuán)公司
四、活動(dòng)對(duì)象：
公司優(yōu)秀青年員工
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
六、活動(dòng)時(shí)間：
待定
七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：
1.宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報(bào)
2.考察場(chǎng)地、準(zhǔn)備道具戶外拓展活動(dòng)方案
3.召開參加人員會(huì)議。
八、具體活動(dòng)方案：
1.蜘蛛網(wǎng)
（1）游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。
（2）討論問題：A.你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題？怎樣分析問題的？·B.每個(gè)人的任務(wù)是什么？·C.整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效？為什么？D.你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲？
2.雷池取物
（1）活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。
（2）討論問題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何？B游戲過程中遇到了什么問題？C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來？
3.信任背投
（1）活動(dòng)目的1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
（2）討論問題：例：A最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)？B參加游戲之后你們有何感受？C當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想？
九、活動(dòng)后期宣傳工作
1.用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過程的精彩畫面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。
2.制作活動(dòng)精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。
十、附注
注意事項(xiàng)：做好安全保障工作，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。
公司戶外拓展活動(dòng)方案策劃4
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，誠(chéng)智拓展整理了關(guān)于單位戶外拓展訓(xùn)練方案。
具體如下：
一參加人員：
公司所有員工。
二活動(dòng)地點(diǎn)：
誠(chéng)智拓展訓(xùn)練基地（多家拓展基地可供選擇）
三活動(dòng)形勢(shì)：
以戶外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔（以單位旗幟為主要形式）
四活動(dòng)行程：
拓展活動(dòng)行程安排
8：30—9：00?到達(dá)拓展訓(xùn)練基地，清點(diǎn)人數(shù)，宣布相關(guān)的注意事項(xiàng)下派比賽任務(wù)及活動(dòng)致詞。
9：00—9：30開始拓展游戲?準(zhǔn)備熱身
9：30—12：00?開始拓展游戲，分享活動(dòng)感悟，宣布比賽結(jié)果
12：00—13：00?午餐
13：00—16：45拓展游戲
16：45—17：00分享返回
五拓展活動(dòng)安排
9：00-9：30破冰：?jiǎn)柡?、分組、團(tuán)隊(duì)圈、熱身
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。
9：30-9：45旗人奇事
項(xiàng)目介紹：在一面旗幟下聚集起來的一個(gè)群體能夠創(chuàng)造奇跡――這就是“旗人奇事”。這面“旗幟”上要求有這樣4項(xiàng)內(nèi)容：小組的隊(duì)名、標(biāo)志（繪于隊(duì)旗上）和口號(hào)、隊(duì)歌（寫在白紙上，歌詞不少于4句），還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)物方式展示這各項(xiàng)成果。
訓(xùn)練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。
9：45-11：30抓鬼行動(dòng)
項(xiàng)目介紹：分為法官、平民、傻子、鬼四種角色。每個(gè)人在游戲開始前被分發(fā)一張小紙條。小紙條上的內(nèi)容有法官來填寫，每個(gè)人只能看見自己的紙條上的內(nèi)容。平民的紙條上會(huì)寫著一種具體的事物。比如說棒棒糖，傻子的紙條會(huì)寫一些和棒棒糖有些關(guān)聯(lián)但又不太靠譜的東西，比如小零食；而鬼的紙條上只寫著鬼和字?jǐn)?shù)。比如平民寫棒棒糖的話鬼的紙條就會(huì)只寫鬼。然后大家順時(shí)針依次描述這個(gè)事物，通過描述確定誰(shuí)是鬼。
訓(xùn)練目的：激發(fā)大家的積極性，讓大家開闊眼界，活躍思維。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作，生活。
12：00休整，補(bǔ)充能量，午餐。
13：00下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開始。
13：00—13：45--盲人排隊(duì)
項(xiàng)目介紹：在40’內(nèi)將我提供的一些繩子圍成一個(gè)最大的正方形，所有學(xué)員均勻得分布在正方形的邊上。
訓(xùn)練目的：非常狀態(tài)下的溝通；組織紀(jì)律；；學(xué)會(huì)傾聽；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰(zhàn)。
14：00—16：30真人CS野戰(zhàn)
項(xiàng)目介紹：分組，使用模擬類游戲戰(zhàn)術(shù)發(fā)射器（水彈、彩彈、激光等各類對(duì)抗發(fā)射器器械）身著戰(zhàn)術(shù)裝備以及各種款式的軍裝、護(hù)具，進(jìn)行的模擬軍隊(duì)作戰(zhàn)訓(xùn)練
訓(xùn)練目的：CS野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。
16：45—17：00 、分享返回
個(gè)人裝備：
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣
友情提示
1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。
2、請(qǐng)愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。
3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽從教練指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)
參訓(xùn)單位收益：
進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；
學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；
改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛；
促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；
讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
參訓(xùn)學(xué)員收益：
認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；
克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；
調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)；
認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
四、公司簡(jiǎn)單拓展訓(xùn)練方案
1.公司簡(jiǎn)單拓展訓(xùn)練方案
為增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和執(zhí)行力，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力及溝通能力，公司舉行簡(jiǎn)單的課外拓展訓(xùn)練。
一、課程目標(biāo)
正確理解團(tuán)體與個(gè)體、團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系;完善人格，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)意原和聆聽別人的觀點(diǎn);最終為形成高績(jī)效團(tuán)隊(duì)奠定基礎(chǔ)。
快速凝練即時(shí)團(tuán)隊(duì)。發(fā)掘1+1>2團(tuán)隊(duì)潛能，突破固有習(xí)慣障礙，尋找提升組織機(jī)能渠道。
二、課程收獲
解除隊(duì)員的思想武裝，消除人與人之間的隔閡和陌生感，拉近團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的距離，為受訓(xùn)隊(duì)員搭建友誼的橋梁，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通、協(xié)調(diào)與凝聚力。
建設(shè)鷹狼團(tuán)隊(duì)：塑造像鷹一樣的個(gè)人，像狼一樣的團(tuán)隊(duì)。
鷹：剛毅、堅(jiān)強(qiáng)、迅敏、果敢、專注、進(jìn)取、雄居高山之巔，搏擊藍(lán)天之上。
狼：協(xié)作、信任、服從、忠誠(chéng)、關(guān)愛、智慧、冷靜、頑強(qiáng)、策略、形成團(tuán)隊(duì)的狼族，是個(gè)強(qiáng)大，不可侵犯的整體。人的行為產(chǎn)生的原因可以分為外驅(qū)力和內(nèi)驅(qū)力兩種。內(nèi)驅(qū)力指建立在個(gè)人自信心基礎(chǔ)上的一種自我達(dá)成的成功精神。
在整個(gè)員工職能體系的大冰山上，“知識(shí)、技能”只是水上部分，而隱于水下不易測(cè)量的員工態(tài)度、個(gè)性、內(nèi)驅(qū)力等情感智力部分，卻是挖掘之“本”。也是企業(yè)發(fā)展的強(qiáng)大驅(qū)動(dòng)力。心旅程培訓(xùn)項(xiàng)目將啟動(dòng)這一強(qiáng)大驅(qū)動(dòng)力，滿足員工的自尊和自我實(shí)現(xiàn)等心理需要，使員工渴求不斷地完善自己，將自身的潛能發(fā)揮出來。在這個(gè)過程中，員工熱情主動(dòng)地投入項(xiàng)目任務(wù)的完成中，并將此激情延續(xù)到工作中去。
采取體驗(yàn)式的培訓(xùn)流程，即：
導(dǎo)——體驗(yàn)——分享——總結(jié)
我們堅(jiān)信：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)
“鷹狼團(tuán)隊(duì)”拓展體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)
A、增進(jìn)個(gè)人的有效溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的整體互信
B、提升開放式的思維模式
C、將團(tuán)隊(duì)凝聚力提升至更新的層面
D、提高團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行能力
E、有效的將培訓(xùn)與娛樂融為一體，體驗(yàn)快樂，寓教于樂
三、對(duì)個(gè)人而言
認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)試心理狀態(tài)，達(dá)觀面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn);認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心;啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)關(guān)心和更融洽地與他人合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注、愛護(hù)大自然。
四、對(duì)胡神企業(yè)而言
全面明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力;樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氣氛;促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與交流;挖掘員工在工作上的更多潛能;形成從容有序的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。
2.公司簡(jiǎn)單拓展訓(xùn)練方案
通過團(tuán)隊(duì)實(shí)操、心理啟發(fā)、技術(shù)檢測(cè)、個(gè)人嘗試、團(tuán)隊(duì)作為、軍事行為等項(xiàng)目體驗(yàn)參與及環(huán)環(huán)相扣的課目設(shè)計(jì)，令學(xué)員在全程培訓(xùn)的氛圍中，寓教于樂、寓教于智，增強(qiáng)主動(dòng)參與性，形成嚴(yán)守紀(jì)律、堅(jiān)決執(zhí)行、承擔(dān)責(zé)任和永不放棄的團(tuán)隊(duì)精神，從而達(dá)到凝練企業(yè)團(tuán)隊(duì)合力作用的效果。
08:00-09:30在公司指定時(shí)間地點(diǎn)集合出發(fā)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)基地、更換訓(xùn)練服。
09:30-10:00項(xiàng)目名稱：破冰起褲氏虧航團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)——《我們的團(tuán)隊(duì)我們的家》。
培訓(xùn)目的：激發(fā)學(xué)員的熱情，用心感受同事之間的情感，全身心地融入團(tuán)隊(duì)中來，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài);增強(qiáng)學(xué)員之間的觀察、溝通、表達(dá)及呈現(xiàn)能力;塑造團(tuán)隊(duì)精神，鍛鑄企業(yè)之魂;打破僵局、活躍氣氛，加速學(xué)員間的融洽，建立基本的伙伴關(guān)系及團(tuán)隊(duì)精神;拆開原有的組合，使不熟悉的學(xué)員有機(jī)會(huì)在一起交流，迅速形成組織榮譽(yù)感。
10:00-11:00拓展項(xiàng)目：有軌列車。
項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
培訓(xùn)目的：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)、執(zhí)行力、增強(qiáng)信心、勇于向前的精神、服從管理、明確目標(biāo)。
11:00-12:00拓展項(xiàng)目：跳出真我。
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：面前一米的地方是一根懸在空中的橫杠，在隊(duì)友的齊聲鼓舞下，你有信心戰(zhàn)勝自我嗎?(挑戰(zhàn)個(gè)人心理承受能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)信任與合作)。
項(xiàng)目目的：增強(qiáng)個(gè)人的自信心，鍛煉膽識(shí)，面對(duì)問題時(shí)保持冷靜的頭腦,對(duì)各種問題進(jìn)行分析，從而做出準(zhǔn)確冷靜的判斷(突破自己、勇于挑戰(zhàn)、困難核尺與壓力、提升自己、成就自我。)
12:00-13:30午餐品嘗特色嶺南農(nóng)家風(fēng)味餐，稍微休息后進(jìn)入拓展基地。
13:30-14:00拓展項(xiàng)目：破冰熱身游戲。
14:00-15:00拓展項(xiàng)目：達(dá)芬奇密碼。
一、項(xiàng)目描述
探馬來報(bào)，第二個(gè)儲(chǔ)藏財(cái)寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字;按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你
二、項(xiàng)目目標(biāo)
1.群體決策的方法及意義，有限理性代替方案。
2.大膽嘗試，勇于付出，挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。
3.合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置。
4.認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
5.體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運(yùn)用。
三、15:00-16:00拓展項(xiàng)目：畢業(yè)墻
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：在不借助任何工具的情況下，團(tuán)隊(duì)所有成員徒手翻越一堵4.5米高的墻。
項(xiàng)目目的：建立同心協(xié)力、克服困難的信心;通過身體接觸來增進(jìn)來自不同工作領(lǐng)域的員工之間的了解;鼓勵(lì)學(xué)員更投入地工作，達(dá)到組織的期望。了解個(gè)體多樣性，有效地利用人力資源;共同分享成功的喜悅，體會(huì)團(tuán)隊(duì)的力量;培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、合作的精神;如何進(jìn)行有效分工與配合;加強(qiáng)共同解決問題的意識(shí)。
備選項(xiàng)目：珠行萬(wàn)里、天使之手、天梯、怪獸過河、鼓動(dòng)人心、驛站傳書、無敵風(fēng)火輪、呼吸的力量、羅馬炮架、扎閥泅渡，等等。
四、16:00-16:30總結(jié)回顧與分享
內(nèi)容：教官對(duì)一天的課程做一次總評(píng)，帶領(lǐng)學(xué)員進(jìn)行分享。對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總的升華;將我愛我家(貴公司)的情感帶入分享之中;評(píng)選出活動(dòng)中的優(yōu)秀份子，并對(duì)其進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
目的：整個(gè)培訓(xùn)流程讓大家感到的不僅僅是新鮮、刺激，更多的還是在完成項(xiàng)目的過程中，大家從中體驗(yàn)到的團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的溝通力、協(xié)調(diào)力、凝聚力、創(chuàng)新力、行動(dòng)力是這個(gè)團(tuán)隊(duì)制勝的關(guān)鍵所在。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的整體能力并不是所屬成員能力的簡(jiǎn)單相加之和。它是一種無論在數(shù)量還是質(zhì)量上都超出原有成員能力的新的力量。
五、心旅程安全保障體系
安全對(duì)體驗(yàn)訓(xùn)練意味著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)章制度，它已融入到心旅程人的日常工作和生活習(xí)慣中。富于經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師和教練嚴(yán)格依照安全程序、監(jiān)控活動(dòng)的全過程。而在關(guān)鍵的訓(xùn)練器材，全部使用國(guó)際權(quán)威認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證(如UIAA、CE、ISO9002)的戶外訓(xùn)練裝備和一流品牌，并嚴(yán)格遵守器材的檢查和更新制度。
1、安全原則：拓展培訓(xùn)全部過程中，參加人員的人身安全始終是我們各項(xiàng)拓展培訓(xùn)的生命線。堅(jiān)持“安全第一、預(yù)防為主”的工作方針，從根本上消除一切不安全的因素，杜絕安全事故的發(fā)生。
2、安全目標(biāo)：實(shí)現(xiàn)拓展培訓(xùn)的安全目標(biāo)，我們定位在絕對(duì)安全。(100%)把安全培育成我們?nèi)粘Ｉ畹囊环N方式、一種理念。
3.公司簡(jiǎn)單拓展訓(xùn)練方案
主題：激情飛揚(yáng)
活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23
活動(dòng)地點(diǎn)：xxx風(fēng)景區(qū)
參加活動(dòng)人數(shù)：20人
一、活動(dòng)內(nèi)容
1、8：00員工xx城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山。
2、10：00到達(dá)xx山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)。
5、14：00“雙人跳”。
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00“過障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢(shì)通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來有一定困難。
7、16：00“獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00“小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))
10、19：00篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：30晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30起床，洗漱，晨練。
2、08：00收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)。
3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)。
4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園。
5、10：00到達(dá)森林公園。
6、10：30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式。
8、12：30合影留戀。
9、13：00中餐。
10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。
二、活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算
1.包車費(fèi)用：來回1600元
2.拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元
3.人均費(fèi)用290元/人
三、安全注意事項(xiàng)
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù)。
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備。
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋)。
4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
以上就是關(guān)于杭州拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)策劃相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。
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