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全心活在當下

發(fā)布時間：2023-04-14 09:27:42 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 142

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本文目錄:

1、全然活在當下
2、活在當下的真正含義是什么?
3、活在當下（摘抄一行禪師的話）
4、活在當下

全心活在當下

一、全然活在當下

【生命力】讀書65：

全然活在當下

以體驗入與生命力合

愿讀此文者當下得力量

以出世之心顯紅塵法相

以入世之心化紅塵之能量

穿心一問：

你的體驗是什么？

全然活在當下

如：把希望的訊息帶給每個人

如：不應(yīng)自輕而退屈

如：

若無信心，人類不可能生存；

若無愛，我們無法真正證悟自己圓滿的人性。

如：所謂生命的意義，在于剎那間自我轉(zhuǎn)化，使自己具有愛、感恩的能力，懂得得失同在，生死一體，一切合一……

行深一步：

活在當下此刻

全然活著

全然當下

如：

帶著滿足感、自在感，就如同在度假一般

上升一維：

無緣大慈同體大悲

通過修習(xí)正念，我們的洞見、慈悲、理解得以增進，這是我們對全世界最好的奉獻，這就是非修行的修行、非成就的成就、非行動的行動。我們改善自己“存在”的特性，讓自己擁有安詳、喜悅，然后才能將這份安詳、喜悅獻給家庭、社會與全世界。

落地使用：

全然活在當下即是“行動”

全然的活著

全然當下

全然活在當下

……

以生命入與當下合

振先生

2022.5.27 03：27

二、活在當下的真正含義是什么?

活在當下的真正含義是當過去已不可改變，要把握現(xiàn)在。不去追憶過去的榮耀，也不悔恨過去的過錯，更不去盲目的憧憬未來，活在幻想中。而是腳踏實地，好好把握珍惜今天，人應(yīng)該及時珍惜此時所擁有的。

全心活在當下

態(tài)度

“活在當下”是一種人生態(tài)度，不僅能讓我們保持一顆清醒的頭腦，也能讓我們做事找到最簡便的做法。每一天都是自己嶄新生命的開始，每一天我們都要用快樂的笑臉去充實它。

如果你的工作是你真正喜歡的工作，就一心一意享受工作的過程，目的和結(jié)果視若等閑。如果正做著自己不喜歡的工作，那么，或者設(shè)法愛上你的工作，或者另找真正喜歡的工作。如果你的伴侶是你真正喜歡的人，就一心一意享受生活本身，目的和結(jié)果置之度外。如果不是你喜歡的人，那么，或者設(shè)法喜歡上她或他，或者另覓自己真正喜歡的人。否則，你的一生除了煩惱就是磨難。

禪，就是忘情忘我全心投入，世俗功利忘諸腦后。禪，就是返璞歸真，秉持初心，回歸自然，天人合一。如此，便是“擔水打柴，無非妙道”“饑食困睡，便是參禪”。如此，便可“行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然。”

三、活在當下（摘抄一行禪師的話）

在我看來，一個人只有在不用心的時候，洗碗刷盤才成為一件痛苦的事。

當你全心全意站在水池邊，挽起袖子，雙手伸進溫暖的水里時，你能感覺到洗碗刷盤確實是一件令人愉快的事。

我很享受洗碗刷盤的悠閑時光，感受時間的流水穿過我的指間，全然地覺知到碗盤、水以及手部的每一個動作。

但我知道，如果一個人為了能盡早吃到甜點而草草了事，那么洗碗刷盤的時間便變得讓人不快且沒有價值。如此，那將是件遺憾的事。

生命的每一分、每一秒都是奇跡，碗盤本身以及我正在洗碗刷盤這一事實就是生命的奇跡。

如果我不能快樂地去洗碗刷盤，如果我為了能盡早吃上甜點而草草了事，那么同樣我也就不能盡享我的甜點。

浮躁之下不得定心，心不定則不得享受當下。

當我手持刀叉準備享用甜點時，浮躁的我就會想著接下來該做什么，而甜點的質(zhì)地與口感，連同品嘗時的愉悅都將離我而去。

我將永遠被未來拖著走，不能活在當下，享受當下的美好。

任何思想、任何行為在覺知的光耀下都會變得神圣。

就此而論，神圣與世俗之間也就沒有了界限。

我必須承認，正念下洗碗刷盤要花費我更多的時間，但我完全活在那一刻并感到快樂。它既是手段，同時也是目的，也就是說，我們洗碗刷盤不僅僅是為了擁有干凈的碗盤，同時也僅僅是為了洗碗刷盤，去全然地感受洗碗刷盤的分分秒秒。

在《覺照的奇跡》一書中，我曾談到過這一點。我洗的每一個碗，我作的每一首詩，以及每次我敲鐘，都是一個奇跡，它們都具有同等的價值。

有一天我在洗碗的時候，我感覺到我的動作如此神圣和虔誠，如同在給剛降生的佛陀洗澡。

假如佛陀讀到這段文字，他一定會為我感到高興，而并不覺得把他同一個碗相類比有什么不恭敬。

在覺照中，每一個思想，每一個動作，都是神圣的。

在覺光的照耀下，凡圣的區(qū)別不復(fù)存在了。

我得承認，這樣洗碗，花的時間會比較長，但是我很幸福，因為我全身心地生活在每一個當下。

洗碗既是手段，又是目的，這就是說，洗碗不僅僅是為了我們有干凈的碗可用，同時我們洗碗也是為了洗碗本身，為了通過洗碗而明明白白地生活在每一個當下。

如果我做不到歡歡喜喜地洗碗，如果我想快快地洗完，以便去喝茶，那我將同樣不能做到歡歡喜喜地喝茶。

手中拿著茶杯，心中卻想著下一步要做的事情，這樣茶水的芬芳和甘美，連同飲茶的快樂，也就蕩然無存。

我們總是被未來拖著，不能生活在當下。

四、活在當下

“世界讓我遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀?！闭l也沒有想到，這一年來會有這么多的天災(zāi)與人禍。還好，我們這個民族雖歷經(jīng)磨難，卻越挫越勇。即使有痛苦和眼淚，即使有委屈和遺憾，但這一切終將過去，明天依然還是充滿了希望與美好！

2020年過完了，不知不覺又大了一歲！是三十、四十、五十，還是六十歲……我想年齡只是一個數(shù)字，馬上去做自己想做的事吧！專心的開始，一切都還不算晚！

當一個人嫉妒心生起，你就看誰都不順眼了，于是處處與人作對。其實人家未必有什么問題，只是因為你對人產(chǎn)生了敵意，就覺得這個人一定是十惡不赦的。然而真正成熟的人，看誰都順眼，因為他們從來不因無所謂的人，讓自己心累憔悴。

成年人的世界，有很多說不出口的苦，只能自己默默地吞咽；成年人的生活，還有很多不可言說的累，也只能無聲地照單全收。不是不想哭，因為你知道：即使你哭得一塌糊涂，也沒有人為你擦拭。

許多意外之財，意外之驚喜突然來臨，不要認為是理所應(yīng)當，更不要企圖占有，得之泰然，失之坦然。不要把所有的希望寄托在別人身上，也不要把自己的一生托付與人，更不要相信所謂的誓言！誓言、保證這類當東西，聽聽就罷了，就似一縷青煙一會兒就不復(fù)存在了。

“如果世界上有一千種等待，那么最好的那種，叫做來日可期?！?/p>

終極一生，人們所希望的就是無饑寒碌碌，前程無憂；人生匆匆，內(nèi)心依然憧憬；以后的歲月，目之所及皆是風(fēng)和日麗，不見風(fēng)霜。

所謂的一生，就是糊涂了半生，明白了半生；所謂的成長，就是沒有人為了你承擔責(zé)任，自己卻不敢輕易地撂挑子，因為有許多人需要依靠著你。即使工作你不喜歡，你還是要認真地做好，因為這是生活的需要。即使你再多的苦楚，你還是選擇去忍受，因為你必須去承擔。特別是這一年，突然覺得人只要能活著，就是已經(jīng)是莫大的幸福了。

別把自己折騰得疲憊不堪，想吃就吃，想唱就唱，把憂愁苦惱拋得遠遠的。身體健康，心情愉快，未來無憂，活在當下，這才是我們所需要的生活。

“因為如果自由不加限制的話，就會導(dǎo)致強者對弱者掠奪和剝削?！笔裁词露加袀€度，它不能危及別人的自由與生命，更不能違反法律和法規(guī)。

有人要用錢買走你的一切，100萬你不答應(yīng)，1000萬你還猶豫，一個億呢？你可能會義無反顧。有人說，這是你情我愿的，但它觸及了法律，這不是你有了錢就可以為所欲為的。同樣的道理，如果一些自由，不加以限制，它就會危害這個社會，損壞別人的幸福甚至生命。比如吸毒，賭博，買賣器官，它不但損害了自己及家庭，還敗壞了社會風(fēng)氣，觸及了法律的底線，這就是違法犯罪。

有多少人張口正義閉口道德，卻在邪惡與危急關(guān)頭大氣也不敢喘一下，不由自主地垂下了腦袋。

這年頭就是有人唯恐不亂，造個謠，搬弄個是非，品頭論足……一時間你也分不清是非曲直。一些人就喜歡瞎BB，一是內(nèi)心狹隘，二是置人于不義，而吃瓜的人也會不甘寂寞，一哄而上，是不是非常扯蛋！

也不知道為什么，有的人心腸就是軟，明明自己可以不用做的事情，但就是拉不下臉面去拒絕，結(jié)果把自己忙得像個孫子似的，出力不討好，還招人煩。這個社會就是這樣，有些人用人成了習(xí)慣，有些人被人用了習(xí)慣，雙方都覺得習(xí)慣了，結(jié)果一方要是選擇拒絕，另一方就認為有問題。有時候就是這樣，好人若是一天不做好事就成了壞人，壞人一天不做壞事就成了好人。

為什么我們不愿意開口說拒絕，因為你怕領(lǐng)導(dǎo)不高興，怕同事認為你不熱情，說你這說你那。總之你全心全意地幫助了他們，他們當然高興，當然下次更是對你樂此不疲！因為你怕拒絕，怕別人說你，所以，以后的你還是依然忙碌不堪！送你一句話：別當爛好人！

人這一生最離不開的一是金錢，二是健康，三是真情。為什么我要把金錢放在最前面，你難道不覺得離開了金錢，你啥事也干不成了嗎？

王爾德有句名言：“在我年輕的時候，曾以為金錢是世界上最重要的東西，現(xiàn)在我老了，才知道的確如此?！?/p>

《寄生蟲》里也有句話：“錢就是熨斗，能把一切熨平了?！?/p>

還有你若有錢，當然是很多很多的錢，你放個屁都有人說香得很；你若一個半子也沒有，再有多的說辭也都是放屁！

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