柚子排行榜（柚子排名）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于柚子排行榜的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、潤(rùn)肺第一水果排名

• 2、十大寒性水果排行

• 3、美白水果排行榜10強(qiáng)

• 4、十大降火水果排行榜

一、潤(rùn)肺第一水果排名

潤(rùn)肺第一水果是甘蔗，排名如下：

1、甘蔗。

甘蔗富含糖分，可以將甘蔗榨成汁飲用，也可以和梨，冰糖一起煮，飲用效果好。

2、橙子。

3、枇杷。

枇杷性味甘，酸，涼，但需要注意的是，枇杷性涼。

4、梨子。

5、柚子。

6、檸檬。

檸檬含有維生素B1，維生素B2，維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，此外，它富含有機(jī)酸，檸檬酸和高堿度。

7、柑橘。

橙子富含維生素B1，適當(dāng)吃一些橙子，也好吃。

8、柿子。

9、紅棗。

10、楊桃。

楊桃含有許多成分，如糖，維生素A，維生素C以及各種纖維和酸，楊桃也有很大的藥用價(jià)值。

水果的成分：

獼猴桃，鮮棗，草莓，枇杷，橙，橘，柿子，藍(lán)莓等含有豐富的維生素C，以100克水果的維生素C的含量來(lái)計(jì)算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘，柿子各含30毫克。

香蕉，桃子各含10毫克，葡萄，無(wú)花果，蘋(píng)果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。

另外，還有一些因素影響著水果中維生素C的含量，比如，一些水果為了預(yù)防蟲(chóng)害及日曬，在生長(zhǎng)過(guò)程中常用紙袋包裹起來(lái)，結(jié)果造成維生素C含量減少，夏季水果豐收，儲(chǔ)藏于冷庫(kù)，冬天出售時(shí)，水果的維生素C含量也會(huì)減少。

現(xiàn)代家庭一般都有冰箱，許多人喜歡買(mǎi)大量水果放入，但水果存放的時(shí)間越長(zhǎng)，維生素C損失就越多。

二、十大寒性水果排行

十大寒性水果排行是：橘子、香蕉、西瓜、火龍果、柚子、草莓、甜瓜、蘋(píng)果、番茄、椰子。如下：

1、橘子

柑橘是蕓香科、柑橘屬植物。性喜溫暖濕潤(rùn)氣候，耐寒性較柚、酸橙、甜橙稍強(qiáng)。蕓香科柑橘亞科分布在北緯16°~37°之間。

2、香蕉

香蕉是芭蕉科、芭蕉屬植物。植株叢生，具匐匍莖，矮型的高3.5米以下，一般高不及2米，高型的高4-5米，假莖均濃綠而帶黑斑，被白粉，尤以上部為多。葉片長(zhǎng)圓形。

3、西瓜

西瓜一年生蔓生藤本；莖、枝粗壯，具明顯的棱。卷須較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛；葉片紙質(zhì)，輪廓三角狀卵形，帶白綠色。

4、火龍果

火龍果是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質(zhì)灌木，具氣根。花漏斗狀，于夜間開(kāi)放；鱗片卵狀披針形至披針形，萼狀花被片黃綠色，線形至線狀披針形。

5、柚子

柚是蕓香科、柑橘屬植物。喬木。屬最大的柑橘類水果，果實(shí)直徑通常可達(dá)25厘米，成熟時(shí)顏色為綠色至淺黃色，果肉甜白（很少有粉紅色或紅色），果皮甚厚或薄。

三、美白水果排行榜10強(qiáng)

美白水果排行榜10強(qiáng)為櫻桃、檸檬、草莓、獼猴桃、葡萄、西紅柿、柚子、香蕉、雪梨、橙子。

1、櫻桃：櫻桃中蘊(yùn)含的維生素A和維生素C都是重要的美白元素，能夠起到抑制黑色素的效果，讓皮膚變得細(xì)膩白皙，所以許多的美白護(hù)膚品中都會(huì)添加櫻桃萃取物。

2、檸檬：檸檬美白一定是當(dāng)仁不讓的，將它切片泡水喝是最好的食用方式，當(dāng)然不介意它酸的，也是可以直接吃的。

3、草莓：草莓是大家非常喜歡的一種水果，里面含有豐富的維生素、果酸和礦物質(zhì)成分，既能夠美白，還可以保持肌膚彈性。

4、獼猴桃：獼猴桃是維生素C含量特別高的一種水果，所以美白作用是不在話下的，想要美白護(hù)膚的用戶，平時(shí)生活中多吃獼猴桃會(huì)有很好的幫助。

5、葡萄：需要注意葡萄中含有大量的白藜蘆醇物質(zhì)，加上葡萄籽中的多芬物質(zhì)，可以起到很好的抗氧化效果，讓皮膚更加白皙有光澤。

6、西紅柿：因?yàn)槲骷t柿里含有大量的維生素C，因?yàn)榫S生素C具有抗氧化美白皮膚的作用。

7、柚子：柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等元素，是其他水果所無(wú)法比擬的?，F(xiàn)在很多清潔和營(yíng)養(yǎng)的面膜也加入了柚子的成分，對(duì)美白、祛痘還有很好的作用。

8、香蕉：香蕉對(duì)美白來(lái)說(shuō)具有一定的效果。因?yàn)橄憬吨泻胸S富的維生素以及其他微量元素，人們食用后能夠起到一定的抗氧化、抗衰老的作用，也能夠減輕皮膚表面的色素沉著現(xiàn)象，從而在一定程度上起到美白的效果。

9、雪梨；雪梨的果肉白皙爽口，吃起來(lái)甜甜的，里面的果酸成分和維生素也很豐富的，屬于美容圣品。

10、橙子：橙子中的維生素含量豐富的，還有美白改善油脂分泌的問(wèn)題，味道也是酸酸甜甜的，非常好吃。

以上內(nèi)容參考  百度百科-橙子、百度百科-梨

四、十大降火水果排行榜

十大降火水果排行榜如下：

1、檸檬

在降火水果排行榜10強(qiáng)推薦中是一款具有極高營(yíng)養(yǎng)和美容價(jià)值的水果。

2、石榴

在所有的降火水果中石榴可以說(shuō)是很多人比較喜歡的一種，它其中大量的維生素，很好讓人達(dá)到不錯(cuò)的清熱消暑的作用。

3、蘋(píng)果

人們常說(shuō)每天一顆蘋(píng)果對(duì)身體會(huì)有著不錯(cuò)的滋養(yǎng)效果，在炎熱的季節(jié)來(lái)上一顆蘋(píng)果能達(dá)到不錯(cuò)的敗火狀態(tài)。

4、西瓜

可以說(shuō)是夏季和敗火必備的水果之一，相信很多的人在炎熱的夏季回家后來(lái)上一款西瓜會(huì)感覺(jué)整個(gè)人都是相當(dāng)?shù)氖孢m清爽。

5、荸薺

荸薺是一種比較常見(jiàn)的水果，在各個(gè)地區(qū)的稱呼也是不一樣的，小編覺(jué)得這種水果只有是自然生長(zhǎng)的口感才會(huì)不錯(cuò)。

6、柚子

很多人可能覺(jué)得柚子會(huì)是上火的水果。

7、梨子

梨子那脆甜的口感和飽滿的水分相當(dāng)會(huì)是很多人喜歡的一種水果。

8、香蕉

香蕉可以減輕心理壓力，在最大程度上達(dá)到不錯(cuò)的降火的效果。

9、烏梅

烏梅在口感上是很人都比較喜歡的一種水果，它其中成分對(duì)于肝火旺盛的人士來(lái)說(shuō)絕對(duì)是佳品。

10、柿子

容易上火的時(shí)候吃點(diǎn)柿子會(huì)有著不錯(cuò)的降火效果。

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