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bmi大于50（bmi大于50怎么減肥）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-08 03:54:14 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 143

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本文目錄:

1、什么是BMI？
2、大學(xué)體測bmi對應(yīng)分?jǐn)?shù)
3、中國標(biāo)準(zhǔn)BMI值是多少？
4、體重指數(shù)是什么意思

bmi大于50（bmi大于50怎么減肥）

一、什么是BMI？

身體質(zhì)量指數(shù)是身體質(zhì)量指數(shù)，代表一個(gè)人的體重是否在正常范圍內(nèi)。計(jì)算公式是體重除以身高的平方。體重的單位是kg，身高的單位是m，身體質(zhì)量指數(shù)的正常值是18-24。如果低于18，說明體重不足。如果高于24，說明超重。如果身體質(zhì)量指數(shù)大于28，就意味著肥胖。如果身體質(zhì)量指數(shù)達(dá)到32以上，就是肥胖。建議在醫(yī)學(xué)干預(yù)下減肥。

身體質(zhì)量指數(shù)指數(shù)是衡量體重是否正常的標(biāo)準(zhǔn)。在工作日，身體質(zhì)量指數(shù)可以用來評估身體的健康狀況。特別是對于肥胖人群，根據(jù)指標(biāo)給予臨床醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。適當(dāng)減肥，要盡量把體重控制在正常范圍內(nèi)，有利于保證身體健康和工作學(xué)習(xí)中的正常精力。如果你超過60歲，你應(yīng)該注意身體質(zhì)量指數(shù)指數(shù)不能控制得太嚴(yán)格?？梢园殉刂笖?shù)放寬到30以下，讓自己有更多的儲備來抵抗疾病。

二、大學(xué)體測bmi對應(yīng)分?jǐn)?shù)

1、男生bmi標(biāo)準(zhǔn)： BMI值處于17.9~23.9范圍，屬于正常，獲得100分。 BMI值≤17.8，屬于低體重，獲得80分。 BMI值處于24.0~27.9范圍，屬于超重，獲得80分。 BMI值≥28.0，屬于肥胖，獲得60分。其他范圍低于60分，屬于不及格。

2、女生bmi標(biāo)準(zhǔn)： BMI值處于17.2~23.9范圍，屬于正常，獲得100分。 BMI值≤17.1，屬于低體重，獲得80分。 BMI值處于24.0~27.9范圍，屬于超重，獲得80分。 BMI為≥28.0，屬于肥胖，獲得60分。其他BMI值范圍，低于60分，屬于不及格。

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女生BMI指數(shù)在17.2－23.9之間的為正常得分100，小于等于17.1的為低體重，在24.0－27.9之間的為超重，這二個(gè)均得80分，大于等于28.0的為肥胖，得60分。身高體重標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)（BMI）介紹根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大學(xué)生身高體重標(biāo)準(zhǔn)表，用身高體重指數(shù)簡稱BMI來評分。BMI指數(shù)是根據(jù)體重、身高的數(shù)值計(jì)算得來。

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具體公式為：BMI＝體重/身高的平方，體重的單位為KG，身高的單位為M。學(xué)生體重指數(shù)（BMI）評分標(biāo)準(zhǔn)表（單位：千克/米2）根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，把體重指數(shù)從小學(xué)到大學(xué)按男女性別規(guī)定了相應(yīng)的評分標(biāo)準(zhǔn)。

三、中國標(biāo)準(zhǔn)BMI值是多少？

中國標(biāo)準(zhǔn)BMI值：

正常：18.5-23.9、超重：≥24、偏胖：24～27.9、肥胖：≥28。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織定下的標(biāo)準(zhǔn)，亞洲人的BMI（體重指標(biāo)BodyMassIndex)若高于22.9便屬于過重。亞洲人和歐美人屬于不同人種，WHO的標(biāo)準(zhǔn)不是非常適合中國人的情況，為此制定了中國參考標(biāo)準(zhǔn)。

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擴(kuò)展資料

國際上通用體重指數(shù)（BMI）來衡量肥胖。體重指數(shù)等于體重（千克）除以身高（米）的平方。腰圍是衡量腹部肥胖的一個(gè)重要指標(biāo)，它反映了腹部脂肪蓄積的程度，而腹部脂肪的蓄積與一系列代謝異常有關(guān)。

中國肥胖問題工作組的這項(xiàng)匯總分析報(bào)告表明：體重指數(shù)增高，冠心病和腦卒中發(fā)病率也會隨之上升，超重和肥胖是冠心病和腦卒中發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。體重指數(shù)每增加2，冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的相對危險(xiǎn)分別增加15.4%、6.1%和18.8%。

一旦體重指數(shù)達(dá)到或超過24時(shí)，患高血壓、糖尿病、冠心病和血脂異常等嚴(yán)重危害健康的疾病的概率會顯著增加。

對于不同的人種，同樣的BMI可能代表的肥胖程度不一樣。包括中國在內(nèi)的亞洲地區(qū)的BMI水平在整體上低于歐洲國家，但據(jù)多項(xiàng)研究表明，亞洲人在較低的BMI水平時(shí)已經(jīng)存在心血管疾病發(fā)病率高的危險(xiǎn)。也就是說，中國人在BMI低于25時(shí)，患高血壓的危險(xiǎn)性就開始增加。

參考資料：百度百科——BMI指數(shù)

四、體重指數(shù)是什么意思

體重指數(shù)是體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

標(biāo)準(zhǔn)體重測定的方法很簡單，即標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）＝身高（厘米）—105。實(shí)際體重在根據(jù)公式計(jì)算出的標(biāo)準(zhǔn)體重的±10%內(nèi)屬于正常，大于20%為肥胖，20%—30%為輕度肥胖，30%—50%為中度肥胖，大于50%為重度肥胖。

先測量身高和體重，再通過計(jì)算得出體重指數(shù)。體重指數(shù)（BMI）是世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦的國際統(tǒng)一使用的肥胖分型標(biāo)準(zhǔn)，即BMI＝體重（千克）／身高（米的平方），成人標(biāo)準(zhǔn)值是BMI18.5—23.9。

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