壯陽中藥排行榜10強

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本文目錄:

• 1、男人吃什么中藥可以補腎壯陽？

• 2、男人補腎壯陽十大補品

• 3、喝什么中藥壯陽最快

• 4、壯陽中藥排行榜10強是哪些

一、男人吃什么中藥可以補腎壯陽？

補腎壯陽是所有男性都關心的問題。那么，腎補腎壯陽的中草藥有哪些呢?下面給大家分享補腎壯陽的中草藥吧。

補腎壯陽的中草藥

1、和樂丹

將五味子、菟絲子、桑葚、何首烏以及淫羊藿準備好，然后研磨成為粉末制作成為藥丸。每天按照吃飯時間服用三次，每次大約六克左右，用白酒作為藥引。大約三周的時間為一個療程，如果腎虛的問題比較嚴重，那么建議使用兩三個療程。需要注意的是，使用這道方子的時候一定要禁止房事。

2、金鎖固泄湯

將芡實、牡蠣、龍骨、枸杞、生地、金櫻子、五味子、懷山藥、當歸、炒紅棗還有炙甘草適量的準備好，清洗干凈之后用清水煎煮服用，每天一劑，具有很好的補腎壯陽的功效。

3、五倍子煎洗方

將五倍子洗干凈之后放入鍋中加入清水，先小火煎煮半個小時，最后加入溫開水大火熬煮。將藥液趁熱清洗薰洗私處幾分鐘，然后水溫之后進行浸泡。建議每天晚上進行一次，二十天左右為一個療程。

4、清熱斂氣固精湯

將山萸肉、懷山藥、芡實、龍骨、牡蠣、知母、丹皮還有太子參、五味子等準備好，然后用水煎服，每天服用一劑，四個星期為一個療程，能夠很好的治療早泄情況。

5、辛香酊

將細辛還有丁香準備好，然后將兩種藥材一起浸泡在濃度很高的酒精之中。半個月之后過濾留下藥液。每次房事進行之前涂抹在生殖器官之中，大約三分鐘左右就可以開始同房。這種方法不僅能夠很好的提高效能力，同時還能夠很好的保護腎臟功能。

男人補腎壯陽必吃的食物

1、韭菜

韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富?！侗静菥V目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

2、狗肉

狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

3、泥鰍

含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進 *** 形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

二、男人補腎壯陽十大補品

男人補腎壯陽十大補品

男人補腎壯陽十大補品，有很多男性朋友都比較關心自己的身體是否健康，而良好的飲食習慣對于我們而言也是具有一定好處的，下面就為大家分享男人補腎壯陽十大補品。

男人補腎壯陽十大補品1

1、人參

男人養(yǎng)腎最佳10大食物之一人參，這是一種很好的補品，作為中國十大珍貴中藥材中的一個，它可以更好補充身體需要的能量，假如缺少某些元素的話是可以通過人參進行滋補的。而男性吃人參也有一些補充氣血的重要性

2、干貝

干貝性情比較溫和，吃起來味道很特別，可以起到一定補腎滋陰的效果，腎虛的人可以多吃。

3、豬腎

豬腎也是一種比較溫和的食物，帶著咸的口味，古代又有醫(yī)學家認為豬腎可以補腎，對于男人來說作用很明顯。

4、海參

海參也是比較特別讓人喜歡的食物，要說吃海參有什么好處，好處有很多，其中組氨酸、賴氨酸等等對人有著比較大的好處，可以起到補腎養(yǎng)血的作用，男人吃了可以治療腎虧等等，讓身體更好。

5、羊肉

羊肉也成功上榜男人養(yǎng)腎最佳10大食物，它一直被認為是相當滋補的食物，其中有著相當豐富的營養(yǎng)成分，可以起到比較好的益氣養(yǎng)血功效。而對于男性來說不僅可以補充身體營養(yǎng)，同時還可以減少脾腎虧虛、性欲減退等等癥狀。

6、泥鰍

泥鰍的制作過程相當繁瑣麻煩，很多人不經(jīng)常是泥鰍，不過泥鰍有著很高的營養(yǎng)價值，在本草綱目中寫道，泥鰍有利小便、壯陽等等功效。

7、狗肉

狗肉雖然具有一定的爭議性，但是不得不說狗肉對人體還是比較好的，假如說腰部膝蓋有些不舒服疼痛等等，可以多吃狗肉補充下。

8、牡蠣

牡蠣也是具有補腎功效的，假如前列腺有問題的話可以多吃牡蠣，其中有著大量的鋅元素，可以讓男性性器官更好發(fā)育。

9、鹿茸

鹿茸是比較經(jīng)典補腎產(chǎn)品，秋冬季節(jié)天氣逐漸變得寒冷，鹿茸是可以起到補腎功效的。

10、西洋參

最后一個上榜男人養(yǎng)腎最佳10大食物的是西洋參，它在國內(nèi)外都有著自己的市場，可以起到滋陰降火的功效，同時還可以治療腎虛。

男人補腎壯陽十大補品2

1、韭菜。

韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭，是一種質(zhì)嫩味鮮、營養(yǎng)豐富的蔬菜，自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥，具有溫中補虛，補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺等癥。

2、板栗。

板栗素有“千果之王”的美稱，在國外被譽為“人參果”，藥王孫思邈稱之為“腎果”。它對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，尤其適用于腎虛患者。

3、枸杞子。

杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。

4、蝦。

在男人壯陽的食物中，蝦是很不錯的選擇。蝦是很多人喜歡吃的，并且蝦的味道也是很不錯的，有藥用作用和補益作用。對于哪些氣短乏力。不思飲食的人，則就可以作為一種補品了，男人們經(jīng)常的吃蝦還可以強身健體，達到壯陽的目的。

5、蠶蛹。

蠶蛹屬于暖性的補腎食物，具有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積的功能，適用于腎陽虧虛、陽萎遺、風濕痹痛、小兒疳積等病癥。它所含有的精氨酸能解除疲勞、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料。

6、泥鰍。

對于泥鰍是很不常吃的，可是泥鰍的營養(yǎng)是很高的?！侗静菥V目》中記載鰍魚有暖中益氣之功效，對解渴醒酒、利小便、壯陽、化痔都有一定藥效。 泥鰍養(yǎng)腎生精：泥鰍中含有一種特有的氨基酸，具有促進精子形成的作用，成年男子常食泥鰍有養(yǎng)腎生精、滋補強身之效，對調(diào)節(jié)性功能有較好的幫助。

7、牡蠣。

牡蠣又叫做是蠔子，其中的蛋白質(zhì)和糖類，還有一些維生素是主要的營養(yǎng)成分。牡蠣具有補腎澀精、滋陰潛陽的功效，陽痿患者經(jīng)常的吃可以緩解病癥。

同時，牡蠣是含鋅最多的天然食品之一（每百克蠔肉含量高達100mg），也就是每天只吃2~3個牡蠣就提供成人全天所需的鋅。鋅的巨大價值體現(xiàn)在它是男性生殖系統(tǒng)里至關重要的礦物質(zhì)，尤其是近五十年男性的精子數(shù)量下降明顯，更需補充足夠的鋅。

8、蜂蜜。

營養(yǎng)分析表明，蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽。蜂蜜不僅是延年益壽的佳品，更是治病之良藥。蜂蜜富含維生素B，還能支持睪丸激素的產(chǎn)生，對提升性欲大有幫助。

9、草莓。

草莓是很多人喜愛的水果之一。專家稱，草莓有助于提高腎上腺素，產(chǎn)生荷爾蒙，從而幫助人們達到性的'高潮。為了有更好的性生活，男性可以嘗試多吃一些新鮮草莓或草莓冰淇淋。

10、荔枝。

中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。

現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環(huán)，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能，用于治療遺、陽痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。

男人補腎壯陽十大補品3

男人如何補腎壯陽

1、豬腎粥

原料：豬腎2個，粳米50克，蔥白、五香粉、生姜、鹽適量。制作工藝：洗干凈豬腎，切小，將粳米洗凈后再浸泡一下放入鍋內(nèi)煮，等到粳米快熟的時候加入適量的蔥白、五香粉、生姜、鹽。功效：補肝腎，強筋骨。

2、燉豬腰

原料：豬腰兩個，杜仲16克左右，核桃仁35克左右。制作工藝：洗凈豬腎之后切掉腎盂，加入杜仲、核桃仁一起燉湯，不想吃杜仲的可以將它去掉。功效：補腎助陽，益精。

3、金櫻子膏

原料：金櫻子120克，蜂蜜230克。制作工藝：將金櫻子洗干凈，煲兩小時后再加水，如此重復4次，榨成汁。再將四次的湯合并在一起濃縮，加入適量的蜂蜜就可以涂抹了。功效：補腎，益精。

男人秋季補腎要注意什么

1、忌飲食辛辣油膩

辛辣的食物容易上火，這時候入股體內(nèi)有熱氣的話，會加重熱氣，熱邪更加容易侵犯人體。所以要少吃泡椒等辛辣的食物。食用過多的油炸食品也會加重濕氣的淤積，體內(nèi)濕氣排不出來，久而久之，也會造成虛。

2、忌葷菜太多過咸

腎臟對肉類的消化比較慢，當你的腎臟出現(xiàn)疾病的時候，會更加容易引起尿酸沉積，甚至造成腎小管阻塞，長期下來，形成腎臟衰竭。而且如果你日常食用過多的鹽的話，有會讓血壓增高，導致腎臟血液無法正常流，從而導致腎病。

3、忌喝飲料和濃茶

腎臟可以調(diào)節(jié)人體的酸堿度。然而飲料成為眾多年輕人的最愛，長期喝飲料會加重腎臟的負擔，是腎臟損傷的機率加大。有時候參加聚會，在酒后會喝一些濃茶，殊不知濃茶中的茶堿會對腎臟產(chǎn)生影響，讓其分泌出利尿的因素，使得酒精還未分解就被排出體外。

三、喝什么中藥壯陽最快

說到腎虛大家可能都會知道，但是腎陽虛大家可能會比較陌生，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，但腎陽虛占大多數(shù)，今天為大家介紹一下腎陽虛吃什么中藥最適合。

1、仙靈脾。

也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用，用于陽wei，婦人宮冷不yun，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發(fā)脫落以及風濕筋骨疼痛等癥。仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精ye分泌、降血糖；有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。

2、枸杞子。

性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。

如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”

中醫(yī)推薦：腎陽虛最宜吃五種中藥

枸杞子

3、海參。

性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食4、海馬。性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之。

5、芡實。

性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f它能“補脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺jing、早xie、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。

四、壯陽中藥排行榜10強是哪些

我親身用過。其實都沒用的。

逢三分毒，且副作用很大的，

建議平時多吃些蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，

黃鱔，羊腎，羊肉，海參，海馬等等

最主要的還是要進行鍛煉，讓自己有一個強健的體魄，比如針對性的（老包培元法）自己找

會讓你精氣足，人體免疫力增強，身體健康，有個好的身體身上的毛病自然都沒了。

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