十大健康零食排行榜（世界公認十大健康零食）

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本文目錄:

• 1、健康零食前十名

• 2、兒童健康零食前十名有哪些？有沒有好吃的可以推薦下？

• 3、中國十大堅果零食品牌排行榜

• 4、十大健康食品排行榜

一、健康零食前十名

1、堅果

堅果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富，富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，對寶寶的大腦發(fā)育很有好，如核桃、開心果、腰果、松子等。如果說健康的兒童零食哪個好，堅果絕對能排進十大兒童健康零食之首。因為含脂量較高，每天給孩子吃一點，一次不要太多。也可以在三餐之間添加堅果類食物，一次少量，可以給孩子更全面的營養(yǎng)。

2、酸奶

酸奶是孩子們最佳的零食選擇，也是媽媽們公認的一款理想的健康零食。比起牛奶，經(jīng)過發(fā)酵的酸奶的蛋白質(zhì)和脂肪更易消化，還含有非常利于腸道吸收的活性益生菌，營養(yǎng)更豐富。還可以在酸奶里面放點果醬或者葡萄干，很好吃，小孩子肯定會喜歡的。而且酸奶熱量也不高，孕婦和小孩都適合。

3、奶酪棒

奶酪營養(yǎng)豐富，有“奶黃金”之稱，含豐富的鈣和蛋白質(zhì)，能有效促進孩子健康發(fā)育，不僅幫助孩子長高高，還能防止牙齒脫礦，降低牙菌斑的酸度，預防齲齒，促進兒童牙齒健康。其口感好，口味多，能滿足孩子的需要，奶酪棒便是專門為兒童設計，位列兒童健康零食排名榜前三。

4、海苔

海苔酥酥脆脆，且含有15%左右的礦物質(zhì)，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質(zhì)可以幫助人體維持機體的酸堿平衡，有利于兒童的生長發(fā)育，是寶寶十分喜愛的一種健康零食。海苔本身營養(yǎng)價值就豐富，所以一般市售的海苔不用添加其他的營養(yǎng)加強劑，只要挑哪款海苔含量高的就行。

5、山楂片

像山楂片這種酸酸甜甜的食品很受寶寶們的歡迎，也是十大人氣健康零食之一。甜中帶酸的山楂片，不僅口感較好，且山楂本身有助消化的作用，還能起到開胃的效果，使寶寶越吃越想吃。不過兒童正處于牙齒更替時期，不易長時間貪食山楂或山楂片等，對牙齒生長不利。

6、蔓越莓餅干

蔓越莓餅干是常見餅干之一，也是最受兒童喜歡的健康小零食。它是用低筋面粉做主料，又將蔓越莓干、奶粉、雞蛋加以糅合，香氣四溢。做出來的蔓越莓餅干顏色非常鮮艷誘人，口感香甜，蔓越莓的清香和餅干的香甜融合在一起，讓人食欲大增，當作小零食吃再合適不過了。

7、軟糖

軟糖是一種柔軟、有彈性和韌性的功能性糖果，以明膠、糖漿等原料為主，含水量較高，一般為10%-20%，產(chǎn)品富含維生素，是深受兒童喜歡的一種健康零食。絕大多數(shù)軟糖都制成水果味型的，也有一部分制成奶味和清涼味型的，其外形隨成型工藝不同分為長方形或不規(guī)則形。

8、小饅頭

小饅頭這種零食不僅僅小朋友喜歡吃，其實大人也蠻喜歡的，口感酥脆香甜，入口即化。小饅頭還可以用來泡牛奶，奶香濃郁更易消化。為了讓孩子吃的更健康，在選擇的時候就要選添加劑少的那種，現(xiàn)在也越來越多的家長開始自己制作了。這種制作簡單又美味零食當屬兒童健康零食前十名。

9、魚腸

在十大兒童健康零食中，魚腸是一種必不可少的營養(yǎng)食品，也是兒童零食界的扛把子，味道豐富，口感合適，深受孩子的喜愛。事實上，大部分的魚腸的鈉含量都較高，超過寶寶日均攝入的建議水平，因此不建議給3歲以下的寶寶吃，在篩選這類食品的時候要盡可能地挑選添加劑少的產(chǎn)品。

10、凍干水果干

凍干水果干是十大健康零食之一，吃不得蜜餞果脯又不愿意吃水果的小孩子，可以吃凍干水果干。凍干技術(shù)是把水果水洗后，在零下凍住再升華脫水，因為這種技術(shù)，水果會保留了鮮果95%的營養(yǎng)，也保留了水果的香味，而且不會像曬干的那樣擔心細菌多或者添加劑多，鹽多油多糖多的。直接吃的話很脆，泡水里可以當水果茶喝，非常棒。

二、兒童健康零食前十名有哪些？有沒有好吃的可以推薦下？

兒童健康零食前十名都是些堅果、奶酪棒、海苔、肉類、蛋類零食，如果是給上學的孩子買的話，可以選雞蛋、鵪鶉蛋這種零食，孩子能當早飯或者是上午、下午加餐，蠻方便的。

味道方面，像無窮這樣的大品牌的產(chǎn)品就不錯，就拿它的蜂蜜鵪鶉蛋來說，里面有百花蜜，不僅清新自然，清甜不膩，而且蛋白嫩滑Q彈，蛋黃細膩入味，孩子都比較喜歡。

當然，咱挑的是健康零食，這方面，無窮也做得很到位，為了保證鵪鶉蛋的品質(zhì)安全無農(nóng)殘，它斥巨資自建了一個綠色有機農(nóng)場，里面的鵪鶉都是自然喂養(yǎng)，鵪鶉蛋落窩不到24小時就被入鍋生產(chǎn)了，而且72小時內(nèi)成品入庫，再加上它內(nèi)袋真空，外袋充氮的保鮮技術(shù)，拿到我們手里的鵪鶉蛋，還是鮮香的口感。

三、中國十大堅果零食品牌排行榜

1、百草味

創(chuàng)建于2003年，互聯(lián)網(wǎng)堅果類食品銷售知名品牌，是一個以休閑食品研發(fā)、加工、生產(chǎn)、貿(mào)易、倉儲、物流為主體，集互聯(lián)網(wǎng)商務經(jīng)營模式、新零售為一體的渠道品牌和綜合型品牌。百草味已成為全渠道新零售休閑零食品牌。擁有1000余個產(chǎn)品，涵蓋全品類零食系列，2020年被百事公司收購。

2、良品鋪子

良品鋪子創(chuàng)立于2006年，專注于從全球30個國家、地區(qū)優(yōu)選好原料，為消費者提供高端零食。目前已形成覆蓋肉類零食、堅果炒貨、糖果糕點、果干果脯、素食山珍等多個品類、1400余種的產(chǎn)品組合，連續(xù)多年位居高端零食市場前列。良品鋪子在線下開設了2700家門店。

3、三只松鼠

企業(yè)創(chuàng)立于2012年，知名互聯(lián)網(wǎng)食品品牌，主營產(chǎn)品覆蓋了堅果、肉脯、果干、膨化等全品類的休閑零食，2019年7月在深交所成功上市。目前三只松鼠堅持線上線下相融合發(fā)展，建立線上線下聯(lián)動的立體銷售網(wǎng)絡，形成了“一主兩翼三側(cè)”的立體全渠道覆蓋格局。

4、洽洽

洽洽成立于2001年，是一家以傳統(tǒng)炒貨、堅果為主營，集自主研發(fā)、規(guī)模生產(chǎn)、市場營銷為一體的現(xiàn)代休閑食品企業(yè)。洽洽產(chǎn)品線豐富，旗下洽洽紅袋香瓜子、洽洽藍袋風味瓜子、洽洽小黃袋每日堅果、洽洽小藍袋益生菌每日堅果等產(chǎn)品備受廣大消費者的喜愛。

5、來伊份

創(chuàng)立于2001年，堅果炒貨知名品牌，國內(nèi)休閑食品行業(yè)專業(yè)的品牌和全渠道運營商，專注于為消費者提供美味、健康的休閑食品和便捷、愉悅的一站式購物體驗。來伊份在全國擁有超3000家門店，會員數(shù)逾3300萬人，旗下芒太后、居司令、百年好核等10大單品及10大品類800余款零食。

6、沃隆Wolong

企業(yè)創(chuàng)建于2012年，頗具網(wǎng)絡知名度的零食品牌，生產(chǎn)、銷售（電商）、貿(mào)易進口為一體。沃隆主要生產(chǎn)高品質(zhì)的干果和果干系列，產(chǎn)品遍布全國各大賣場和流通市場，以及各電商渠道。沃隆2015年推出的每日堅果產(chǎn)品，合理的搭配了6種堅果和果干，頗受消費者喜愛，銷量已達到3000萬袋。

7、口水娃

口水娃成立于2007年，是一家集休閑食品研發(fā)、制造、加工、營銷為一體的農(nóng)業(yè)科技型企業(yè)。企業(yè)占地面積近200畝，旗下?lián)碛锌谒蕖⒃铝两?、江南每食三大品牌，產(chǎn)品涵蓋堅果炒貨、魚制品類、肉制品類、豆制品類、糕點類、膨化類、糖果類等系列600余種規(guī)格。

8、樓蘭蜜語

創(chuàng)建于2006年，專注于互聯(lián)網(wǎng)＋農(nóng)業(yè)食品的現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)企業(yè)，隸屬于武漢當代集團。樓蘭蜜語在在新疆、武漢設立了雙總部，旗下?lián)碛卸鄠€紅棗基地、核桃基地及葡萄干基地，并依托各網(wǎng)絡零售平臺上的零售渠道進行業(yè)務拓展，目前產(chǎn)品線涵蓋棗類、堅果、果干、零食、水果等系列。

9、山萃SUNDRY

中糧集團旗下天然食品品牌，主要經(jīng)營成熟蜜、原木菇耳、木本糧谷、天然飲品等系列產(chǎn)品的現(xiàn)代化企業(yè)。山萃致力于打造多元化的產(chǎn)品矩陣，擁有從選種、種植、采收、儲運到加工、包裝、服務的全產(chǎn)業(yè)鏈體系，產(chǎn)品遠銷日本、新加坡、美國、德國、英國、法國和西班牙等數(shù)十個國家和地區(qū)。

10、童年記

成立于1989年，國內(nèi)頗具知名度的堅果炒貨品牌，集研發(fā)、生產(chǎn)、加工、銷售堅果炒貨為主的現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)企業(yè)，公司擁有多條全自動化流水生產(chǎn)線，并獲得多項發(fā)明專利和實用型專利，旗下葵花子、南瓜子、花生、每日堅果等產(chǎn)品受到了廣大消費者的喜愛，營銷網(wǎng)絡已遍布全國多個省份和直轄市。

四、十大健康食品排行榜

十大健康食品排行：番茄，菠菜，堅果，燕麥，蕎麥，椰菜花，大蒜，藍莓，綠茶，洋蔥。

以上就是關(guān)于十大健康零食排行榜相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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