如何祛痘痤瘡（如何祛痘痤瘡的方法）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于如何祛痘痤瘡的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、如何祛痘痘？

• 2、臉上總是長(zhǎng)痘痘，如何才能更好的祛痘？

• 3、懂視生活

• 4、怎樣治療臉上的痤瘡？

一、如何祛痘痘？

臉上長(zhǎng)痘痘也叫做痤瘡，多是由于內(nèi)在的激素分泌紊亂和外在的因素綜合而成。想要快速的治療痘痘可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)：首先要注意清潔，清潔的面部容易減少局部細(xì)菌病毒或者其他類(lèi)型的微生物的繁殖，這樣也有利于局部毛孔清除垃圾，預(yù)防堵塞。其次在飲食方面應(yīng)盡量避免過(guò)于辛辣、高糖、高油的食物，應(yīng)盡量多吃一些蔬菜、水果，可適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶菊、花茶。然后在長(zhǎng)痘痘的地方可以嘗試局部涂擦紅霉素軟膏，不建議使用糖皮質(zhì)激素來(lái)進(jìn)行治療。女性應(yīng)避免使用過(guò)多的避孕藥。在日常的生活當(dāng)中注意調(diào)節(jié)心理壓力，避免過(guò)度的精神緊張。第一、早晚的用溫水洗臉，尤其是油性皮膚的女性，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，其實(shí)洗臉，并不是越多越好，早晚各一次就可以。洗臉的時(shí)候需要注意要用溫水，夏天也是一樣的，這樣的皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，有助于毛孔的打開(kāi)、有助于毛孔的清潔。

第二、要注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就是多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內(nèi)毒素的排除，同時(shí)也有利于痘痘消除。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時(shí)間，同時(shí)要保持好的心態(tài)，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少體內(nèi)毒素的積累。

第三、可以自制一些面膜，比如說(shuō)用雞蛋珍珠粉祛痘法，取一個(gè)雞蛋，將其打開(kāi)置于碗中，然后將蛋白和蛋黃分開(kāi)，保留蛋白部分，加入適量的食用珍珠粉，將其調(diào)成稠膏狀，然后涂于臉上，敷十五到二十分鐘即可，每周的堅(jiān)持使用兩到三次，祛痘效果是非常好的。

二、臉上總是長(zhǎng)痘痘，如何才能更好的祛痘？

大多數(shù)長(zhǎng)痘痘患者都是年輕人，一些年輕女性的表現(xiàn)更為明顯。他們?cè)诿總€(gè)月經(jīng)周期前后都喜歡痤瘡，因?yàn)槟贻p人比成年人和老年人有更強(qiáng)的氣血。能祛痰、祛濕、祛瘀。如果不能順利排出，就會(huì)導(dǎo)致反復(fù)出現(xiàn)痤瘡。因?yàn)樗捏w質(zhì)比較弱，但是月經(jīng)前后，她的血液相對(duì)比較強(qiáng)。當(dāng)她吃胡椒粉或像牛肉一樣的頭發(fā)時(shí)，她很容易長(zhǎng)粉刺。因?yàn)楹放Ｈ饽艽龠M(jìn)血液循環(huán)，消除代謝廢物，所以粉刺并不是一件壞事。反復(fù)的痤瘡表明她的血液相對(duì)充足。但另一方面，它也表明確實(shí)存在氣血不足和陽(yáng)虛。因此，當(dāng)治療反復(fù)痤瘡時(shí)，你也可以借助它的力量外出，如月經(jīng)或吃牛肉和胡椒粉。

也就是通常所說(shuō)的扶陽(yáng)派，就是扶助陽(yáng)氣，驅(qū)除邪氣。此時(shí)，中醫(yī)和針灸可以很好地幫助一次性排出垃圾，而不是在月經(jīng)期間或吃了一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品后反復(fù)出現(xiàn)痤瘡。痤瘡的主要原因與雄激素、皮脂腺分泌過(guò)多、毛囊口腔上皮角化過(guò)度、痤瘡丙酸桿菌和遺傳有關(guān)。此外，消化系統(tǒng)原因如便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等會(huì)導(dǎo)致毒素在體內(nèi)積聚。這時(shí)，痤瘡會(huì)出現(xiàn)在消化系統(tǒng)的反射部位周?chē)醋旖?；工作、考試等生活中的巨大壓力也?huì)導(dǎo)致人體生理失衡和內(nèi)分泌紊亂。

不良的生活方式，如飲食不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差、長(zhǎng)期疲勞以及過(guò)度吸煙和酗酒，也是痤瘡出現(xiàn)和復(fù)發(fā)的原因；當(dāng)溫度突然升高時(shí)，皮脂腺就會(huì)萎縮。分泌暫時(shí)調(diào)節(jié)失敗也會(huì)引起短期痤瘡；藥物刺激的原因，如服用避孕藥、減肥藥或含溴、碘的藥物，刺激內(nèi)分泌失調(diào)或引起毒素積聚，形成毒性痤瘡；不注意頭發(fā)衛(wèi)生、化妝品太油膩、不徹底卸妝等不良習(xí)慣也是誘發(fā)痤瘡形成的外在因素。

一定要清潔你的皮膚。選擇清潔的洗面奶。通常用護(hù)膚品來(lái)保護(hù)你的皮膚。不要用手?jǐn)D粉刺。不要用手?jǐn)D粉刺。否則，粉刺會(huì)接觸到你手上的細(xì)菌，更容易長(zhǎng)出粉刺。因此，最好不要用手觸摸你的臉。多喝水，合理補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和痤瘡都很有好處。每天早上，喝一杯溫水，飯前喝水等。不要總是喝飲料。最好多喝些開(kāi)水。重要的是保持充足的睡眠，保持愉快的心情，及時(shí)解決生活中的問(wèn)題和壓力，不要把它們積壓在心里。一定要多運(yùn)動(dòng)以幫助排毒。

三、懂視生活

1、蘆薈祛痘。眾所周知蘆薈是天然的美容植物，素來(lái)有消炎和抗痘的作用，尤其是對(duì)痤瘡有明顯治療作用。將新鮮的蘆薈去皮后，貼敷在長(zhǎng)痘的地方靜等十分鐘，取下后清洗干凈即可，堅(jiān)持幾天用蘆薈痘痘會(huì)明顯消退，重點(diǎn)是不會(huì)留下痘印之類(lèi)的痕跡。

2、黃瓜祛痘。黃瓜跟蘆薈有一樣的祛痘效果，將黃瓜清洗干凈后榨成汁，將壓縮面膜紙充分浸泡后敷與面部，簡(jiǎn)單的黃瓜面膜就做好了。使用后會(huì)覺(jué)得皮膚特別的清爽，因?yàn)辄S瓜汁能夠有效的吸收皮膚分泌的油脂成分，同時(shí)還能給肌膚補(bǔ)充足夠的水分，從而減少了痘痘的發(fā)生。

3、吃苦瓜。體內(nèi)燥熱上火也會(huì)引起面部長(zhǎng)痘，所以吃一些涼性清火的食物也能夠祛痘。最好的食療祛痘產(chǎn)品就是苦瓜，為了減輕苦瓜的苦澀味道，可以在烹飪之前先焯水，之后再用來(lái)清炒或者燉湯。吃苦瓜不僅可以有效的祛痘，而且還能排出身體內(nèi)的毒素并且促進(jìn)食欲。

四、怎樣治療臉上的痤瘡？

一、痤瘡是由于青春期體內(nèi)內(nèi)分泌的變化，最主要是性激素變化而產(chǎn)生的一個(gè)常見(jiàn)現(xiàn)象。治療可以減輕皮損，但很難完全消退，而且隨內(nèi)分泌變化，可周期性加重或減輕；

二、應(yīng)少吃動(dòng)物性脂肪，甜食和刺激性食物，常用溫水，含硫磺或其它去脂消炎的香皂洗滌患處，避免長(zhǎng)期使用油脂類(lèi)化妝品和皮質(zhì)類(lèi)固醇激素；

三、勿用手摳或擠壓粉刺，

四、外用治療，目的消化、殺菌、去脂。

（一）抗生素類(lèi)；（二）硫磺水楊酸類(lèi)；（三）維甲酸類(lèi)；（四）過(guò)氧化苯甲酰。

五、物理療法

（一）對(duì)粉刺，清洗局部后用特制的粉刺擠壓器擠出；

（二）倒膜面膜，是一種比較有效的方法；

（三）皮損內(nèi)注射；

六、內(nèi)用治療

（一）抗生素類(lèi)，臨床表現(xiàn)以感染為主的應(yīng)首選抗生素；

（二）性激素類(lèi)，用于嚴(yán)重的病例或?qū)ζ渌委熜Ч缓玫幕颊撸荒茏鳛槌Ｒ?guī)治療；

（三）維甲酸類(lèi)，對(duì)于強(qiáng)節(jié)和囊腫性皮損效果好；

（四）氨苯砜，適用于囊腫和結(jié)節(jié)損害為主患者；

（五）鋅制劑；

以上就是關(guān)于如何祛痘痤瘡相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢(xún)，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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