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拓展內(nèi)容（拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-04 14:58:05 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 115 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于拓展內(nèi)容的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

創(chuàng)意嶺作為行業(yè)內(nèi)優(yōu)秀的企業(yè)，服務(wù)客戶遍布全球各地，相關(guān)業(yè)務(wù)請(qǐng)撥打電話：175-8598-2043，或添加微信：1454722008

本文目錄:

1、素質(zhì)拓展課程內(nèi)容
2、有趣的公司戶外拓展活動(dòng)有哪些？
3、戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都有哪些？
4、請(qǐng)問大學(xué)的拓展訓(xùn)練課是什么內(nèi)容？

拓展內(nèi)容（拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)）

一、素質(zhì)拓展課程內(nèi)容

素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練（Outward bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難，磨練素質(zhì)，提升心智中的快樂能量。

拓展內(nèi)容（拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)）

素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了20世紀(jì)40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、60年代的長足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校，設(shè)在英國的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動(dòng)的中心，外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)安全第一，提倡環(huán)境保護(hù)，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)心他人，服務(wù)社會(huì)，放眼世界。

拓展內(nèi)容（拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)）

2022年1月5日，教育部辦公廳印發(fā)《教育部辦公廳關(guān)于認(rèn)真做好寒假期間“雙減”工作的通知》，其中明確寒假期間嚴(yán)防義務(wù)教育階段線下學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)違規(guī)開班、面向3至6歲學(xué)齡前兒童的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)違規(guī)開展線下學(xué)科類（含外語）培訓(xùn)、非學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)以“素質(zhì)拓展”“思維訓(xùn)練”等名義超范圍開展學(xué)科類培訓(xùn)等問題發(fā)生。

二、有趣的公司戶外拓展活動(dòng)有哪些？

有趣的公司戶外拓展活動(dòng)有哪些？

現(xiàn)在有趣的拓展活動(dòng)主要是主題拓展、真人秀等這些活動(dòng)都比較有意思的。

我們上次在君拓戶外做的主題拓展叫古村尋寶就挺有趣的。

戶外拓展活動(dòng)有哪些？

百科“戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練，但是基本上只能學(xué)到一些常識(shí)的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識(shí)，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來 *** 原本麻木的精神，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的，讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活，鍛煉人們的身體，讓人在精神和身體上都得到極大的滿足?！?/p>

青島這邊來講的話，由于是依山傍海的城市，所以海上大帆船拓展也是其特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。另外帆船拓展雖然需要升降帆、掌舵，如果不是追求速度，并不需要很大的力量，所以男女老少都可以玩。但是這些拓展內(nèi)容與普通陸地戶外拓展活動(dòng)差別就比較大了，會(huì)讓人覺得新穎時(shí)尚，比較小眾但是有趣的

參加戶外拓展訓(xùn)練，是很多人體驗(yàn)戶外運(yùn)動(dòng)生活選擇的一種方式，不但可以體驗(yàn)戶外運(yùn)動(dòng)生活的樂趣，也能結(jié)識(shí)一群和自己同樣熱愛戶外運(yùn)動(dòng)的朋友。第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，需要注意哪些事項(xiàng)呢？今天我以上海天下拓展訓(xùn)練中心基地為例，總結(jié)需要注意的9個(gè)要點(diǎn)，希望能幫大家。

1 身體：所有項(xiàng)目均適用于普通成年人，對(duì)體能無特別的要求。（如有嚴(yán)重心臟病、高血壓、習(xí)慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內(nèi)大手術(shù)者不能參加戶外拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練過程中，您身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)向帶隊(duì)教練說明）；如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項(xiàng)目的訓(xùn)練。

2 行為：請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)期間準(zhǔn)時(shí)集合，不缺席，不遲到；在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下水游泳或做其它任何危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。

3 藥品：我們備有常用藥品（創(chuàng)可貼、藿香正氣液、救心丸等），如有需要可以向帶隊(duì)教練索取。

4 穿著：活動(dòng)前，請(qǐng)將長指甲剪去。請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋（特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活動(dòng)的服裝（女士請(qǐng)勿穿裙裝），另需準(zhǔn)備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請(qǐng)注意保暖（戴眼鏡的學(xué)員準(zhǔn)備小繩加固眼鏡）。

5 物品：活動(dòng)過程中，為避免弄傷，請(qǐng)勿佩戴手表、首飾，衣兜內(nèi)不要存放堅(jiān)硬的物品（如手機(jī)、鑰匙、硬幣等）。女士請(qǐng)勿佩戴堅(jiān)硬頭飾。

6 行動(dòng)：活動(dòng)期間，除特殊情況外，學(xué)員不得外出。學(xué)員若外出，必須通過主辦方組織者同意；有困難找教練，要求幫助；服從統(tǒng)一安排；學(xué)員在受訓(xùn)期間，嚴(yán)禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品。

7 環(huán) 保：在活動(dòng)中，請(qǐng)您愛護(hù)各項(xiàng)設(shè)施，嚴(yán)禁擅自攀爬，同時(shí)請(qǐng)您愛護(hù)自然環(huán)境，不要亂丟垃圾。

8 飲食: 活動(dòng)中嚴(yán)禁吸煙，請(qǐng)勿飲酒，俱樂部保證飲食的安全衛(wèi)生。

9 關(guān)于天氣：除非在課程開始前遇到劇烈變化的天氣，否則將不會(huì)取消或延期培訓(xùn)，但可根據(jù)天氣變化情況及時(shí)適當(dāng)調(diào)整活動(dòng)時(shí)間或以其它項(xiàng)目代替原有課程。

公司活動(dòng)戶外拓展的長沙有哪些

找拓展公司有四個(gè)問題不能問：第一問哪家好？第二看排名第三百度搜索第四某某公司好不好應(yīng)為上述都是必要不充分條件甚至連必要條件都不算因?yàn)檫@些都可以考推手做出了同時(shí)這個(gè)行業(yè)是一個(gè)國家沒有介入規(guī)范的行業(yè) 為此給你推薦一些選擇的方式：拓展培訓(xùn)誕生于二戰(zhàn) 中國的拓展培訓(xùn) 起源于95年截止2017年目前就二十二年的發(fā)展時(shí)間

目前從業(yè)人員主要是 70與80后和90后，80后為主力軍。90后目前從業(yè)人大多還在學(xué)習(xí)期，能夠獨(dú)擋一面還是少數(shù)。所以要選擇做拓展培訓(xùn) 很多企業(yè)的負(fù)責(zé)人和HR幾乎沒有什么概念，就是尋找什么樣的公司，要么找人推薦要么百度，我想選擇一個(gè)好的拓展公司應(yīng)該具備必要條件和充分條件

先說一下必要條件

剛才說了這是一個(gè)年輕的行業(yè)，所以選擇拓展公司最好選擇當(dāng)?shù)貏?chuàng)辦時(shí)間最早的公司，因?yàn)檫@樣的公司還能活著說明有自己的一定優(yōu)勢，無論是教練資源還是項(xiàng)目資源還是訓(xùn)練場地資源都比較豐富。一般如果該公司業(yè)務(wù)不太繁忙基本可以使受訓(xùn)者達(dá)到理想的訓(xùn)練效果，這樣公司有相對(duì)全面的培訓(xùn)體系，和場地與安全基礎(chǔ)

其次拓展教練最好能夠老中青一起為你們做培訓(xùn) 老（基本很難看到70后，主要是80后主力軍，和部分90后，后起之秀）目前拓展教練如果拓展培訓(xùn)做出品質(zhì)最好找8年以上教練（年齡控制28—35歲）這個(gè)時(shí)期的教練一般經(jīng)驗(yàn)豐富精力也旺盛。當(dāng)然個(gè)別年輕教練也能獨(dú)擋一年有些年輕教練 3-5年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn) 但是已經(jīng)非常優(yōu)秀了還需要檫亮眼睛尋找。

再次就是這些教練最好是全職教練，目前行業(yè)中大多都是 *** 教練，不是說不好，術(shù)業(yè)有專攻，“一個(gè)專職醫(yī)生和一個(gè) *** 醫(yī)生你選哪一個(gè)？”其次如果一個(gè)教練都不懂的忠誠于自己的企業(yè)，那還帶談什么忠誠呢？此觀點(diǎn)僅供參考很多 *** 教練看到這句話估計(jì)要罵人。

以上為必要條件

充分條件：

1，看看這些年這家公司整體價(jià)格變化幅度大不大？如果幅度非常大，或者價(jià)格非常低建議不要找這樣公司，我們都知道各行各業(yè)都有打價(jià)格戰(zhàn)的，但是唯獨(dú)培訓(xùn)行業(yè)不能打價(jià)格戰(zhàn)，培訓(xùn)是奢侈品，如果培訓(xùn)結(jié)束企業(yè)的發(fā)展與效益得到了大發(fā)展，這樣的培訓(xùn)應(yīng)該是無價(jià)的。所以價(jià)格戰(zhàn)的公司首先不是做培訓(xùn)，其次找的教練也只是給你們做了流程，幾乎看不到什么品質(zhì)。這一點(diǎn)建議和首選單位簽署兩個(gè)協(xié)議一個(gè)是常規(guī)協(xié)議一個(gè)是以結(jié)果為導(dǎo)向的寫協(xié)議比如訓(xùn)后效果評(píng)估達(dá)到多少分或者一個(gè)季度公司效益增加都少后付多少錢，前者是最能達(dá)成共識(shí)的，也就是用結(jié)果也評(píng)判現(xiàn)在的價(jià)格！而不是用價(jià)格來左右培訓(xùn)過程。

2、根據(jù)不同公司和不同的受訓(xùn)對(duì)象一般有資歷的教練和公司都會(huì)有不同的策略

所以要想培訓(xùn)出效果還是需要為你們的學(xué)員量身定做方案這樣方案價(jià)格一般比較貴！其次執(zhí)行該公司的標(biāo)準(zhǔn)課程也就是說有些訓(xùn)練課程執(zhí)行了很多遍的不需要過多修改只要做就能出效果價(jià)格也是定好的，不用過多去談低價(jià)

3、關(guān)于訓(xùn)練的項(xiàng)目不一定要非常新穎就像吃面條無非吃的就是面只是佐料不一樣也就是拓展應(yīng)該與結(jié)果作為導(dǎo)向同時(shí)要求老項(xiàng)目應(yīng)該有適當(dāng)?shù)男乱?guī)則就想軍訓(xùn) 無論參加多少次都要有四面轉(zhuǎn)法選擇做拓展項(xiàng)目不要一味的尋找新 *** ，關(guān)鍵是規(guī)則能為你們的團(tuán)隊(duì)做多少調(diào)整以及調(diào)整的目的是什么！

好了以上建議供參考！

社工開展戶外拓展活動(dòng)有哪些活動(dòng)可以組織

戶外拓展活動(dòng)是一個(gè)大的范疇，有休閑式拓展，也有專業(yè)版拓展，社工團(tuán)體建議搞些休閑式的拓展就可以，可以找鵬城致遠(yuǎn)。

親子戶外拓展活動(dòng)有哪些項(xiàng)目及好處

親近自然，了解自然，是人類一直來都做的事情，更是孩子們最向往和渴望的事情。人與自然本身就應(yīng)該是融為一體的。而如今由于社會(huì)的壓力，現(xiàn)代家庭中的父母親都只片面的重視對(duì)孩子進(jìn)行智力方面的早期教育，除了周一至周五將孩子送到幼兒園接受教育外，還利用雙休日將孩子送到少年宮、藝術(shù)學(xué)校等參加各類興趣班，培訓(xùn)班，孩子與自然接觸的機(jī)會(huì)甚少，即使有機(jī)會(huì)帶著孩子外出，也只是完成任務(wù)似的和孩子到某個(gè)公園，將每個(gè)游樂設(shè)施讓孩子玩一遍就算結(jié)束了。

千龍湖尚行拓展戶外活動(dòng)是一種很好的促進(jìn)父母親與孩子情感的方式，同時(shí)在這過程中也能培養(yǎng)孩子的多種能力。戶外活動(dòng)的形式是多種多樣的，比如：散步、親子體育游戲、外出郊游等。在戶外活動(dòng)過程中，父母親可以積極培養(yǎng)孩子的多種能力。

1：觀察力

年齡越小的孩子對(duì)外界事物的一切越是感到好奇，什么都想知道。孩子通過自己的觀察會(huì)向父母親提出各種各樣的問題，比如最簡單的：“這是什么呀?”這時(shí)，作為父母親就應(yīng)該及時(shí)給予積極的回應(yīng)，詳細(xì)解答孩子的疑問，以進(jìn)一步激發(fā)孩子觀察的興趣，而不是草草的應(yīng)付或只是不耐煩的回答。

2、交往能力

如今的孩子，大部分是獨(dú)生子女，平時(shí)與其他小伙伴交往的機(jī)會(huì)也比較少，雖然在幼兒園里會(huì)有許多同伴，但那都是自己所熟悉的人，所以，父母親可以利用孩子到戶外活動(dòng)的時(shí)間鼓勵(lì)他們主動(dòng)與其他小伙伴交往。對(duì)于一些性格相對(duì)內(nèi)向的孩子來說，也應(yīng)該鼓勵(lì)他樂于接受他人的邀請(qǐng)、與他人交往。此時(shí)的父母親不需要過多的干預(yù)孩子的游戲活動(dòng)，有成年人的加入只會(huì)增加孩子的拘謹(jǐn)感，因?yàn)楹⒆颖舜酥g有他們獨(dú)特的交往方式。

3、自我保護(hù)能力

從誕生那一刻起，父母親都是十分關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)，使孩子在父母的保護(hù)下有了極大的安全感。但在戶外活動(dòng)中，孩子難免會(huì)發(fā)生一些小意外。特別是在體育游戲中，摔跤、碰撞等常有發(fā)生。這個(gè)時(shí)候，父母親就要注意對(duì)孩子自我保護(hù)意識(shí)和能力的培養(yǎng)。如在孩子游戲前教導(dǎo)他：摔跤時(shí)用雙手撐地，追逐游戲中如何躲閃，平衡時(shí)借助其他物體保持平衡等。

遠(yuǎn)離了城市的喧囂，回歸到自然原始的生活當(dāng)中，感受著山與水帶給心靈的洗滌，讓心與心更近一步的融合。

桂林有哪些好的戶外拓展活動(dòng)？

桂林的戶外拓展活動(dòng)已經(jīng)有效開展，主要是結(jié)合唯美的桂林自然風(fēng)光進(jìn)行團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)，再加入競爭性和對(duì)抗性因素在內(nèi)，效果很好。比如桂林夢想征途公司就是的專業(yè)的戶外拓展企業(yè)。

深圳好玩的戶外拓展活動(dòng)有哪些，求介紹？

深圳是個(gè)大城市，有來自全國各個(gè)地方的人，為此拖把兒網(wǎng)苦心探索開發(fā)了幾十種戶外拓展活動(dòng)，包含城市極限挑戰(zhàn)、模擬商戰(zhàn)、徒步露營等有趣的活動(dòng)。

廣州有哪些戶外拓展活動(dòng)適合團(tuán)建？

這個(gè)只要上拖把兒網(wǎng)就知道了，這里有上百種的戶外拓展活動(dòng)，選擇帆船作為團(tuán)建活動(dòng)的人有很多，很受廣州企業(yè)的歡迎。

三、戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都有哪些？

1 杯子舞 2 奇幻多米諾 3.破冰團(tuán)建 4.懸崖速降 5.大壩速降\x0d\x0a6.攀巖 7.空中斷橋 8.空中單杠 9.空中天梯10.合力過橋\x0d\x0a11.相依為命12.緬甸橋13.穿越絕壁14.信任背摔15.穿越電網(wǎng)\x0d\x0a16.集體木鞋17.通天塔18.超音速19.風(fēng)語戰(zhàn)士20.盲人方陣

四、請(qǐng)問大學(xué)的拓展訓(xùn)練課是什么內(nèi)容？

拓展培訓(xùn)是以體育技術(shù)為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運(yùn)用獨(dú)特的情景設(shè)計(jì)，通過創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外項(xiàng)目體驗(yàn)，幫助參與者改變態(tài)度及心智模式以期完善行為達(dá)到追求美好生活愿望的訓(xùn)練方式。

它是一種全新的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，適合于現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織。大多以培養(yǎng)合作意識(shí)和進(jìn)取精神為宗旨，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力，以達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力和競爭力的目的。

拓展內(nèi)容（拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)）