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鈣片排行榜（鈣片排行榜前十位2019）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-22 22:03:12 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 58 問大家

大家好！今天讓小編來大家介紹下關(guān)于鈣片排行榜的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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文章目錄列表:

1、補(bǔ)鈣吃什么鈣片好十大鈣片排行榜
2、鈣片怎么選？常見的7款鈣片測(cè)評(píng)，幫大家在長(zhǎng)高的路上避雷
3、50歲補(bǔ)鈣吃什么牌子
4、兒童鈣品牌排行榜是怎樣的？

鈣片排行榜（鈣片排行榜前十位2019）

一、補(bǔ)鈣吃什么鈣片好十大鈣片排行榜

; 鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一，被稱為“生命中的鋼筋混凝土”，對(duì)于人體有著至關(guān)重要的作用，有許多人會(huì)通過服用補(bǔ)鈣品來補(bǔ)鈣，相信大家在選擇購買補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候，一定會(huì)糾結(jié)“補(bǔ)鈣吃什么鈣片好或者鈣片什么牌子好”的問題，下面小編為大家推薦十大鈣片排行榜。

十大鈣片排行榜

1、鈣爾奇

鈣爾奇，國(guó)際知名鈣質(zhì)補(bǔ)充劑品牌，被眾多醫(yī)學(xué)專家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家推薦，產(chǎn)品涉及兒童、白領(lǐng)、孕婦及中老年人等各年齡層次，是權(quán)威專業(yè)的鈣劑品牌。

2、新蓋中蓋

新蓋中蓋高

鈣片

是以碳酸鈣、維生素D為主要原料制成的保健食品，具有補(bǔ)鈣的保健功能。

3、樂力( 又稱做樂力氨基酸螯合鈣)

樂力可用于防治鈣、礦物質(zhì)缺乏引起的各種疾病，尤適用于骨質(zhì)疏松、兒童佝僂病、缺鈣引起的神經(jīng)痛和肌肉抽搐等。還可用作孕期、哺乳期婦女及兒童鈣及維生素D3的補(bǔ)充。

4、安利紐崔萊

安利紐崔萊是全球營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充食品優(yōu)質(zhì)品牌，70年來致力于提供優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，倡導(dǎo)積極生活方式，提升與推動(dòng)人們的健康，以卓越的產(chǎn)品行銷全球50多個(gè)國(guó)家與地區(qū)。

5、三精

商標(biāo)，哈藥集團(tuán)三精制藥有限公司的藥業(yè)知名品牌，知名產(chǎn)品為三精葡萄糖酸鈣口服液、三精

葡萄

糖酸鋅口服液、三精雙黃連口服液、司樂平等。

6、健民龍牡

距今已有370年歷史的傳承，國(guó)家保護(hù)商標(biāo)，高新技術(shù)企業(yè)，十大補(bǔ)鈣品牌，武漢健民藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司。龍牡壯骨咀嚼片，有強(qiáng)筋壯骨，和胃健脾的功效。

7、迪巧

迪巧是由美國(guó)安士制藥有限公司按FDA標(biāo)準(zhǔn)在美國(guó)生產(chǎn)的品牌產(chǎn)品。經(jīng)中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)審核論證，連續(xù)10年被作為唯一推薦

補(bǔ)鈣

制劑。迪巧多年專注于

補(bǔ)鈣

產(chǎn)品的研究與生產(chǎn)。

8、湯臣倍健

湯臣倍健是公眾營(yíng)養(yǎng)與發(fā)展中心營(yíng)養(yǎng)健康倡導(dǎo)產(chǎn)品。2002年系統(tǒng)地將膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑引入中國(guó)非直銷領(lǐng)域，并迅速成長(zhǎng)為中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)，也是中國(guó)保健行業(yè)第一家AAA信用等級(jí)企業(yè)。

9、自然之寶

超過40年來，自然之寶始終致力于用純天然的膳食補(bǔ)充劑產(chǎn)品幫助人們改善健康，提高生活品質(zhì)。如今，自然之寶已經(jīng)發(fā)展成為全球最大的膳食補(bǔ)充劑公司NBTY旗下最為知名的經(jīng)典品牌。

10、勁得鈣

勁得鈣是北京市著名商標(biāo)，專業(yè)從事營(yíng)養(yǎng)保健食品的研制、生產(chǎn)、銷售。勁得鈣系列產(chǎn)品包括勁得嬰幼兒系列、勁得兒童系列、勁得成人系列產(chǎn)品。

鈣片不能和什么一起吃

1、草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜

草酸在腸道中可與鈣結(jié)合形成不溶性的沉淀，會(huì)影響鈣的吸收。

2、植酸——大米、白面

大米和白面中所含的植酸，與消化道中的鈣結(jié)合，產(chǎn)生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對(duì)鈣的吸收。

3、磷酸——碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等

人體內(nèi)的鈣∶磷比例是2∶1，如果過多地?cái)z入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動(dòng)物肝臟、炸薯?xiàng)l等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達(dá)1∶10~20，這樣，過多的磷會(huì)把體內(nèi)的鈣“趕”出體外。

4、鈉——鹽

攝入過多鹽分會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收，同時(shí)還可能導(dǎo)致人體骨骼中鈣的更多流失。這是因?yàn)辂}中含有鈉，而腎臟每天要把多余的鈉排出體外，每排泄1000毫克的鈉，就會(huì)同時(shí)耗損26毫克的鈣。

5、脂肪酸——油脂類食物

脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物，使鈣的吸收率降低。

服用鈣片的注意事項(xiàng)

1、注意標(biāo)示中鈣的劑型、劑量、服用時(shí)間，購買

鈣片

要詳細(xì)閱讀指示說明，依照建議的時(shí)間服用。

2、選擇含維生素D的

鈣片

，因?yàn)榫S生素D可促進(jìn)小腸吸收鈣質(zhì)，現(xiàn)在的

鈣片

多含有維生素D。

3、服用

鈣片

時(shí)不要一次把一天的分量吃完，不要一次攝取超過500mg的鈣質(zhì)。

4、吃

鈣片

最好先咬碎，再慢慢吞下，可加速

鈣片

被人體吸收。

5、服用

鈣片

的時(shí)間最好與其他藥物隔一個(gè)小時(shí)以上，否則會(huì)干擾一些藥物的吸收。

鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一，被稱為“生命中的鋼筋混凝土”，對(duì)于人體有著至關(guān)重要的作用，有許多人會(huì)通過服用補(bǔ)鈣品來補(bǔ)鈣，相信大家在選擇購買補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候，一定會(huì)糾結(jié)“補(bǔ)鈣吃什么鈣片好或者鈣片什么牌子好”的問題，下面小編為大家推薦十大鈣片排行榜。

十大鈣片排行榜

1、鈣爾奇

2、新蓋中蓋

新蓋中蓋高

鈣片

是以碳酸鈣、維生素D為主要原料制成的保健食品，具有補(bǔ)鈣的保健功能。

3、樂力( 又稱做樂力氨基酸螯合鈣)

4、安利紐崔萊

5、三精

商標(biāo)，哈藥集團(tuán)三精制藥有限公司的藥業(yè)知名品牌，知名產(chǎn)品為三精葡萄糖酸鈣口服液、三精

葡萄

糖酸鋅口服液、三精雙黃連口服液、司樂平等。

6、健民龍牡

7、迪巧

補(bǔ)鈣

制劑。迪巧多年專注于

補(bǔ)鈣

產(chǎn)品的研究與生產(chǎn)。

8、湯臣倍健

9、自然之寶

10、勁得鈣

鈣片不能和什么一起吃

1、草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜

草酸在腸道中可與鈣結(jié)合形成不溶性的沉淀，會(huì)影響鈣的吸收。

2、植酸——大米、白面

大米和白面中所含的植酸，與消化道中的鈣結(jié)合，產(chǎn)生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對(duì)鈣的吸收。

3、磷酸——碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等

4、鈉——鹽

5、脂肪酸——油脂類食物

脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物，使鈣的吸收率降低。

服用鈣片的注意事項(xiàng)

1、注意標(biāo)示中鈣的劑型、劑量、服用時(shí)間，購買

鈣片

要詳細(xì)閱讀指示說明，依照建議的時(shí)間服用。

2、選擇含維生素D的

鈣片

，因?yàn)榫S生素D可促進(jìn)小腸吸收鈣質(zhì)，現(xiàn)在的

鈣片

多含有維生素D。

3、服用

鈣片

時(shí)不要一次把一天的分量吃完，不要一次攝取超過500mg的鈣質(zhì)。

4、吃

鈣片

最好先咬碎，再慢慢吞下，可加速

鈣片

被人體吸收。

5、服用

鈣片

的時(shí)間最好與其他藥物隔一個(gè)小時(shí)以上，否則會(huì)干擾一些藥物的吸收。

二、鈣片怎么選？常見的7款鈣片測(cè)評(píng)，幫大家在長(zhǎng)高的路上避雷

很多人一直盲目相信各種宣傳，什么火就買什么導(dǎo)致踩了很多雷，浪費(fèi)了很多錢。只要稍微仔細(xì)研究，就會(huì)知道原來鈣片也分好多種，什么碳酸鈣、乳鈣、葡萄糖酸鈣啥的，每款鈣含量都不一樣，單粒高含量的一定好，含量低的需要每次吃多片，鈣片也有味道好的，維生素D可幫助腸道鈣的吸收，CBP初乳堿性蛋白可以幫助骨骼吸收血液中國(guó)的鈣。借助自己補(bǔ)鈣的心得，做了一些研究，找了各個(gè)國(guó)家、各種渠道的鈣片來給你們測(cè)評(píng)一下，排名不分先后順序，全文零廣告！接下來，先科普一些關(guān)于補(bǔ)鈣的一些小知識(shí)。

❶人每天需要補(bǔ)充多少毫克的鈣?

不同年齡段對(duì)鈣的需求量不同，兒童800~ 1200毫克、少年1000~1200毫克、成人與老年人800毫克、孕哺婦1500毫克。

一天中什么時(shí)間假補(bǔ)鈣效果最好，最佳答案是每天晚上睡前。

不要集中在一個(gè)時(shí)間服用，人體一次對(duì)鈣質(zhì)的吸收有限，單次食用過量等于浪費(fèi)，單次不要攝取超過500mg的鈣質(zhì)，可以每天分成多次吃。

吃鈣片最好先咬碎，慢慢吞下去，加速鈣片吸收，所以盡量選可以含著吃，或者嚼著吃的鈣片。

如果吃鈣片出現(xiàn)便秘，一定要多喝水，如果仍然沒改善可以換一款，不要與其他藥物同時(shí)服用，影響吸收。

❷市面上最常見的鈣源

⒈檸檬酸鈣：吸收率高，鈣含量高，對(duì)腸胃刺激小，給嬰幼兒選優(yōu)先考慮，但有增加鋁和鉛吸收的風(fēng)險(xiǎn)，成年人不建議服用。

⒉乳鈣：:對(duì)腸胃刺激小，最適合成年人吸收，但是其實(shí)是牛乳礦物鹽中的成分，目前乳礦物鹽列還是新資源食品，禁添加在4歲以下嬰幼兒產(chǎn)品中使用，但國(guó)外還沒聽說。

⒊碳酸鈣：鈣含量很高，是目前運(yùn)用最廣的一種鈣，大多數(shù)國(guó)內(nèi)藍(lán)帽（保證證）鈣片都是碳酸鈣，性價(jià)比高。

要看生產(chǎn)日期和保質(zhì)時(shí)長(zhǎng)，防止購買到偽劣產(chǎn)品。盡量選擇口感好、味道好的鈣片，幫助身體攝入營(yíng)養(yǎng)。

下面是結(jié)合了不同渠道，不同鈣片測(cè)評(píng)的匯總。

❶迪巧維D鈣咀嚼片推薦指數(shù)：

美國(guó)進(jìn)口鈣源，香草味的咀嚼片，口感細(xì)膩，鈣D配比3:1很科學(xué)，更好地促進(jìn)吸收，長(zhǎng)期服用咀嚼片口感更好的更容易堅(jiān)持，但是怎么看都看著像藥，吃了一瓶就不敢繼續(xù)吃。

❷金鈣爾奇添加片推薦指數(shù)：

含鈣量挺高的，還有微量元素鎂鋅銅對(duì)人體血液和牙齒有好處。維生素D含量不是很高，低于每日的需求量。但是我不喜歡吞服覺得咀嚼相對(duì)口感比較好。

❸HighQ活性乳鈣片推薦指數(shù):

HighQ活性乳鈣片來自新西蘭，很受國(guó)民歡迎，以高性價(jià)比聞名，而且味道非常好，含著吃，嚼著吃都可以，有牛奶的清香，小朋友特別喜歡。難得的是，同時(shí)添加了初乳堿性蛋白CBP和維生素，吸收非常好。

HighQ倡導(dǎo)少量多次補(bǔ)鈣，每粒含鈣150mg，每天兩次，每次2粒，吸收好，腸胃沒有負(fù)擔(dān)，適合全家食用。綜合來說，非常不錯(cuò)，就是國(guó)內(nèi)購買渠道太少了，只能通過小米有品跨境購買。

❹ Swisse檸檬酸鈣推薦指數(shù)：

超級(jí)火的鈣片，顆粒有點(diǎn)大，有點(diǎn)難吞服。檸檬酸鈣對(duì)腸胃刺激小，人體吸收率高，但之前因?yàn)榭戳藚f(xié)和說過就還是猶豫了。

❺Bioisland乳鈣軟膠囊推薦指數(shù)：

溶解性好，吸收率高，添加了維生素K，奶香味味道不錯(cuò),顆粒比較大不好吞服，可以咀嚼。乳鈣對(duì)腸胃的刺激較小，但乳鈣中是含有礦物鹽，同樣?jì)胗變翰唤ㄗh入，外加這款鈣含量較低，性價(jià)較一般。

❻Yombay乳礦物鹽雙肽鈣片推薦指數(shù)：

“一乳雙肽”專利復(fù)合配方，軟硬骨兼補(bǔ)。彌補(bǔ)了市面上單一乳鈣鈣片的不足，鱸魚勝肽補(bǔ)軟骨、牛骨勝肽提升造骨速度、乳礦物鹽溫和補(bǔ)鈣不傷胃。適合3歲以上所有年齡段，性價(jià)比高!

❼Osteocare液體鈣推薦指數(shù)：

這個(gè)號(hào)稱全英銷量排行榜領(lǐng)先的液體鈣，酸奶口感，含量鈣鎂鋅、維生素D3，適合所有年齡段的人群，尤其適合兒童、孕期和哺乳期媽媽!

以上，總之除了看效果還要根據(jù)個(gè)人喜好來選擇，希望大家都能越來越高!

三、50歲補(bǔ)鈣吃什么牌子

隨著年齡的增大，中老年人群體內(nèi)的鈣含量也會(huì)不斷流失，因此，補(bǔ)鈣是中老年必須要做的事情。市面上有很多種中老年鈣片，今天牌子網(wǎng)就給大家整理了中老年鈣片什么牌子好？中老年鈣片排行榜前十位，一起來看看吧！

中老年鈣片排行榜前十位

1.BIO ISLAND 佰澳朗德

2.Nature Made 天維美

3.GNC 健安喜

4.Schiff

5.湯臣倍健

6.Caltrate 鈣爾奇

7.Swisse

8.dm

9.Ostelin奧斯特林

10.Rossmann

一、BIO ISLAND 佰澳朗德

四、兒童鈣品牌排行榜是怎樣的？

第1名：珍松花鈣粉

第2名：美國(guó)Childlife童年時(shí)光鈣鎂鋅嬰幼兒液體鈣

第3名：恩貝施牛乳鈣軟膠囊/嬰兒鈣膠囊/液體鈣/嬰幼兒補(bǔ)鈣

第4名：朵望新西蘭進(jìn)口乳鈣軟膠囊

第5名：恩貝施嬰兒鈣軟膠囊/乳鈣兒童嬰幼兒鈣/補(bǔ)鈣液體鈣寶寶鈣

第6名：法國(guó)漢臣氏兒童初乳螯合鈣

第7名：神豆鎧爾欣嬰幼兒乳鈣軟膠囊

第8名：蓋中蓋補(bǔ)鈣

鈣片排行榜（鈣片排行榜前十位2019）

一、小孩大多是因?yàn)槠⑻摱扁}

缺鈣與兩個(gè)臟器密切相關(guān)：一是脾，脾虛的人，無法從食物中或鈣片中吸收鈣，因此容易缺鈣；二是腎，腎主骨，腎虛的人骨質(zhì)會(huì)疏松，這也是缺鈣的一種表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，小兒大多是因?yàn)槠⑻摱扁}。

鈣片排行榜（鈣片排行榜前十位2019）

二、為什么孩子一直補(bǔ)鈣，卻仍然缺鈣

很多家長(zhǎng)可能會(huì)有這樣的體會(huì)，從懷孕到孩子出生，一直都沒有停止過補(bǔ)鈣，但孩子仍然缺鈣。

對(duì)此，廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院仁愛分院中醫(yī)內(nèi)科唐存桂副主任醫(yī)師解釋說，這類小兒大多是吃雞蛋、排骨、蝦皮及其他水產(chǎn)品較多，其實(shí)這些食物都富含鈣，但因?yàn)檫@類食物的蛋白質(zhì)含量較高，而蛋白質(zhì)最難于消化吸收，易導(dǎo)致孩子食積，而食積必然會(huì)損傷脾胃，影響脾的運(yùn)化，從而使胃腸消化吸收功能降低，所以，補(bǔ)鈣再多也吸收得很少。

鈣片排行榜（鈣片排行榜前十位2019）