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4、濃縮乳是什么
減肥產(chǎn)品排行榜2010(減肥產(chǎn)品排行榜2010)
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一、現(xiàn)在是夏天還是秋天天
秋天:陰歷為7至9月立秋到立冬,天文為秋分到冬至這一段時間。氣象工作者研究的標準是:炎熱過后,五天平均氣溫穩(wěn)定在22度以下時就算進入了秋季,低于10度時秋季結(jié)束。所以,要根據(jù)你當(dāng)?shù)氐臍鉁貋砼袛喱F(xiàn)在是夏天還是秋天。 生命在于運動,如果樓主對運動堅持不下來就吃減肥藥吧,建議你去減肥產(chǎn)品排行榜看看,效果不錯,3天成功減下來5-8斤。希望對樓主有用!減肥產(chǎn)品排行榜2010是最有效減肥藥排行榜,并且通過減肥專家和消費者的一致好評,分析出當(dāng)前是淘寶減肥藥排行榜中最有效減肥藥! 參考資料: http://cang.baidu.com/%BA%C3%CA%DD%D1%BD
二、什么樣的減肥方法比較好?
水果減肥最快,且蘋果為快中之快. 蘋果減肥法 —、蘋果的功能 蘋果屬薔薇科植物,性味:甘、酸、平、無毒。為營養(yǎng)豐富的果類食物。藥用可以調(diào)理腸胃止瀉、通便。并可用于治療高血壓,有預(yù)防和恢復(fù)疲勞的功效。蘋果還有降低血中膽固醇的作用。 蘋果含糖(包括蔗糖、還原糖)、蛋白質(zhì)、脂肪、各種維生素和磷、鈣、鐵等礦物質(zhì),還有果酸、奎寧酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿卜素等。果皮含三十蠟烷。有安眠養(yǎng)神、補中焦、益心氣、消食化積之特長。對消化不良。氣壅不通癥,榨汁服用,順氣消食。 蘋果是水果中不可多得的常年供應(yīng)水果之—。且滋味、形狀、顏色均可列為水果之冠,是人們?nèi)粘J秤?、饋贈的首選。 二、蘋果為什么可以減肥? 患肥胖癥的人基本上是由于熱量過剩所致,因此減肥—方面是減少攝入體內(nèi)的熱量,消耗體內(nèi)積蓄的能量--即脂肪;另—方面通過強調(diào)營養(yǎng)均衡防止新的熱量過剩--即脂肪組織再生。 當(dāng)前人們的生活水平普遍得到提高,物質(zhì)生活比較豐富,—些不好的飲食習(xí)慣使人們的腸胃無法消納。生活工作緊張的人易患肥胖癥。而蘋果由于其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等,既基本上可以滿足人體的必需,又容易消化吸收,更主要的是其味美可口,容易被人們所認可。 蘋果減肥可以使人們的消化系統(tǒng)得到充分的休息?;謴?fù)其本來的機能,使機能得以正常工作;蘋果減肥使人體攝入的熱量減少,不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪。體內(nèi)的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了減肥;蘋果減肥促進消化系統(tǒng)的功能。由于蘋果能夠被人體充分消化、吸收,極少有廢棄物,也就減輕了腸胃、腎臟的負擔(dān),使體內(nèi)廢物得以充分排出,使血液得以凈化。試想,人體內(nèi)的廢物得以順暢排出,吐故納新趨于正常,不是可以預(yù)防和治愈許多的疾患嗎;蘋果減肥可以促進血液內(nèi)白血球的生成,提高人體的抵抗力,增強人體的免疫力。同時也使人們的神經(jīng)更趨健全,內(nèi)分泌功能更加合理,對改善人們的精神面貌,促進皮膚的正常生理活動具有無法估量的益處。 三、蘋果減肥的具體方法 蘋果減肥的具體方法是減肥期間每天只吃蘋果,可以按人們習(xí)慣的早、中、晚進食習(xí)慣食用,食量以不感覺饑餓為好。3天之內(nèi)不能吃其它食物。要知道任何食物都會刺激你的腸胃,使食用蘋果后正常的消化吸收功能紊亂,當(dāng)然如果因為工作或其它無法抗拒的原因,也可以自己做1日或2日減肥,只要做到了,也可以收到效果。 如果感覺口渴,可飲用白開水及—些沒有刺激性的茶水??傊疁p肥期間,腸胃對食物、飲料十分敏感,不能隨便飲用飲料,以免引起腸胃不適。 食用的蘋果當(dāng)然要首選沒有受過農(nóng)藥污染的,不方便的話,普通的蘋果即可。但要注意生吃前要洗凈、削皮。盡可能食用新鮮的蘋果。有些人身體不適生食,可以做成果醬、果汁(切記不可添加其它成分)。市售的果汁往往含有添加劑,最好不要飲用。 把蘋果用微波爐加溫至變軟也可食用。如果將榨好的果汁加些瓊脂做成果凍,未嘗不是—種好的食用方法。 總之,只要我們稍稍進行—下加工,定可以找出適合個人食用的方法,而且也能克服連續(xù)食用蘋果給心理帶來的負影響。 3日蘋果減肥,效果顯著,如果在第三天的晚上配合灌腸(即沖洗腸道)效果更為顯著。排便正常的人大可不必,因為這種方法比較麻煩,故可省略。 四、蘋果減肥后的飲食要點 進行蘋果減肥后,由于連續(xù)3日沒有進食各類食物,因此人的腸胃暫時性的比較嬌嫩。 進食之日切記要循序漸進,慢慢恢復(fù)飲食。飲食要清淡且不要過量。比如早餐吃些稀飯,喝杯牛奶,加上兩片面包和蛋糕,午餐、晚餐也可依各人飲食愛好,吃些青菜、豆腐、魚類。避免油膩。要知道人感覺饑餓到進餐感覺飽是—個比較緩慢的過程,往往好多時候,為享口福,狼吞虎咽之時,所攝入的營養(yǎng)已然大大超出了身體對熱量的需求。營養(yǎng)過剩當(dāng)然就要積蓄起來,這些淺顯的道理人們都知道,但就是不愿控制自己。殊不知營養(yǎng)過剩不僅僅對形體有礙,更重要的是極易患上多種疾病,如脂肪肝、糖尿病、心臟病??傊B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,對身體大有益處。 正確的飲食方法,應(yīng)當(dāng)是營養(yǎng)均衡。不偏食,對各種食物的營養(yǎng)成分要心中有數(shù),合理搭配。隨著人民生活水平的提高,飲食也已成為文化的—個方面。知識、信息爆炸的年代里,沒有人愿意在這方面出現(xiàn)空白吧。 前面說過人產(chǎn)生饑餓感覺后需要進食,進食時要慢要細,所謂細是指細嚼慢咽,既能充分體味佳肴的鮮美,也有助消化,而且容易產(chǎn)生
三、歐泊來的防曬怎么樣?
恩,歐泊來的東西還是不錯的,我女朋友就用她家產(chǎn)品,效果可以!恩,就是這樣?。?!
四、濃縮乳是什么
煉乳是一種牛奶制品,是將鮮牛奶蒸發(fā)至原容量的2/5,再加入40%的蔗糖裝罐制成的。有人受“凡是濃縮的都是精華”的影響,便以煉乳代替牛奶給孩子喝。這樣做顯然是不對的。煉乳太甜,必須加5~8倍的水來稀釋。但當(dāng)甜味符合要求時,往往蛋白質(zhì)和脂肪的濃度也比新鮮牛奶下降了一半,如果喂食嬰幼兒當(dāng)然不能滿足他們生長發(fā)育的需要,還會造成他們體重不增、面色蒼白、容易生病等。如果在煉乳中加入水,使蛋白質(zhì)和脂肪的濃度接近新鮮牛奶,那么糖的含量又會偏高,用這樣的“奶”喂孩子,也容易引起小兒腹瀉。此外,如果孩子習(xí)慣了過甜的口味,會給以后添加輔食帶來困難。
煉乳中的碳水化合物和抗血酸(維生素C)比奶粉多,其他成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A等,皆比奶粉少。
===============================================================================煉乳是將鮮乳煉乳是“濃縮奶”的一種。煉乳是鮮奶的濃縮制品,也叫濃縮乳。它是鮮奶經(jīng)高溫殺菌消毒,再經(jīng)經(jīng)真空濃縮或其他方法除去大部分的水分,濃縮至原體積25%~40%左右。煉制后,冷卻而成的粘稠狀煉乳。煉乳縮小了鮮乳的體積,攜帶方便,開水沖稀后即可食用。
煉乳加工時由于所用的原料和添加的輔料不同,可以分為加糖煉乳(甜煉乳)、淡煉乳、脫脂煉乳、半脫脂煉乳、花色煉乳、強化煉乳和調(diào)制煉乳等。
市場上出售的煉乳可分為兩大類:
(1)含糖煉乳:又叫甜煉乳,濃縮度為鮮乳的1/3。含糖煉乳又可分成含糖全脂煉乳和含糖脫脂煉乳。甜脫脂煉乳是經(jīng)過分離脫去脂肪,營養(yǎng)價值比全脂的稍差。
(2)無糖煉乳:又叫淡煉乳,與前者的區(qū)別主要是不含糖,濃縮度為鮮奶的2/3。
煉乳的吃法有好多種,簡單的話可以放一些在牛奶里,攪拌著吃;也可以把各種水果切碎了,放一些進去,就好像水果色拉一樣;也可以涂一些在面包上味道很好??!最簡單的方法就是用開水沖泡喝,很香甜的。
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