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2010淘寶減肥排行榜(淘寶減肥最好的產(chǎn)品有哪些)
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本文目錄:
一、淘寶十大減肥藥都有哪些?
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二、淘寶最有效的減肥藥
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三、一米八七體重應(yīng)該多少才標(biāo)準(zhǔn)?
測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式較普遍采用的計(jì)算方法有兩種: 一種是: 成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg) 另一種是: 男性:身高(cm)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg) 女性:身高(cm)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg) 以上兩種計(jì)算方法,基本已被廣泛采用。 另外,最近軍事科學(xué)院還推出一計(jì)算中國(guó)人理想體重的方法: 北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg) 南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg) 這一計(jì)算方法,似乎比較適合南北地區(qū)中國(guó)人。 生命在于運(yùn)動(dòng),如果樓主對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不下來(lái)就吃減肥藥吧,建議你去減肥產(chǎn)品排行榜看看www.197197 cn我買過(guò),效果不錯(cuò),3天成功減下來(lái)5-8斤。希望對(duì)樓主有用!減肥產(chǎn)品排行榜2010是最有效減肥藥排行榜,并且通過(guò)減肥專家和消費(fèi)者的一致好評(píng),分析出當(dāng)前是淘寶減肥藥排行榜中最有效減肥藥!
四、干荷葉和干冬瓜皮泡水喝能減肥嗎
荷葉茶減肥 中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥?,F(xiàn)在,在醫(yī)院里,仍讓肥胖病人喝荷葉茶。 因?yàn)楹苫ǖ母?,即藕,有利尿的作用,所以其葉部也應(yīng)有同樣的功效。實(shí)際上,喝了這種茶以后,去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便,大便也變得暢通,平時(shí)一天一次,而喝茶后會(huì)增加到2—3次,便量也增多了。 充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門。 ①必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果,雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果。 ②荷葉茶一小包可沖一茶杯。 ③基本上一天可沖3—4包,分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對(duì)減肥更有幫助。 ④最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。 不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后,對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化,很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。 此外,荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5—6分鐘,這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼,其效果也不會(huì)發(fā)生變化,所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用,味道更佳. 減肥茶的由來(lái)是利用中醫(yī)藥材中的各種降脂除油的特性,來(lái)幫助減肥效果,使減肥的速度更快。以下有幾篇減肥茶提供大家做為參考: (一)荷葉20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克 以上藥材搗成細(xì)末混合,放入保暖杯加白開(kāi)水沖泡,代茶飲。一日一帖 適用于單純性肥胖癥、高血脂 (二)茶葉、生姜、訶子皮各3~5克 茶葉,訶子皮加水煮沸后,再加生姜煎服 治宿滯、減肥 (三)半發(fā)酵茶35%,干燥海帶粉末25%,粉末狀炒薏米10~35% 飲時(shí)用熱水浸泡 具有滋補(bǔ)、美容的作用。常飲用可滋補(bǔ)減肥 (四)綠茶10克,何首烏10克,澤瀉10克,丹參10克 以上藥材加水煎,每日一帖 可活血利濕,降脂減肥 (五)玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等適量 每晚用一包以熱水沖泡代茶飲(若沒(méi)有玳玳花可以枸杞子代替) 可降脂減肥 (六)決明子2兩 炒山楂3錢 陳皮2錢 甘草3片 長(zhǎng)期煮茶喝 可消除血脂肪,降低三酸甘油脂 (七)干荷葉九克(可在中藥店購(gòu)得) 將荷葉搓碎,用水煎代茶喝,飲3個(gè)月 荷葉善于利濕除油,可以用來(lái)減肥 (八)銀花 菊花 山楂各10克 將山楂拍碎 三種藥材共煎代茶飲 銀花和菊花適用于肥胖癥 高脂血癥 山楂久服有降低膽固醇作用 (九)山楂3錢、何首烏3錢、澤瀉2錢、決明子3錢、甘草3錢 以三碗水煎成一碗,大約飲用2星期后可以看出效果 山楂、何首烏、澤瀉具有降血脂、膽固醇的功效 女性適用的香茶減肥 1.山楂、澤瀉、萊菔子、麥芽、神曲、夏枯草、陳皮、炒三丑、草決明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶葉各7克。泡菜飲,具有消積利濕之功效。適用于飲食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。 2.生首烏、夏枯草、山楂、澤瀉、石決明、萊菔子、茶葉各10克。具有平肝熄風(fēng)、理氣化濕之功效。泡茶飲。適用于血壓高、性情急躁的肥胖者。 3.蒼白術(shù)、澤瀉、云苓、車前子、豬苓、防已、茶葉各10克。泡菜飲。具有健脾燥濕、利尿消腫之功效。適用于伴有下肢浮腫之肥胖者。 4.大黃、枳實(shí)、白術(shù)、甘草、茶葉各20克。泡茶飲。具有消積通便之功效。適用于大便秘結(jié)者之肥胖者。 5.法半夏、云茯苓、陳皮、川苔、枳殼、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒澤瀉、車前草、炒蒼白術(shù)、茵陳、茶葉各5克。泡菜飲。具有健脾祛濕之功效。適用于無(wú)任何不適、一切正常的肥胖者。 6.山楂40克加第一種茶方。具有軟化血管、降脂之功效。適合于伴有甘油三脂增高之肥胖者。 7.鮮荷葉5克、山楂5克、生薏苡3克,沸水沏飲。具有化食導(dǎo)滯、降脂減肥之功效。適用于高血脂癥、肥胖癥。 8.草決明6克、茶葉6克,開(kāi)水浸泡如茶飲,適用于大便于、口舌干燥的患者。 9.海藻4克、虎杖6克、陳皮6克,加水適量煎煮取汁飲。每日1次至2次。 10.山楂10克、玉竹6克、蒲黃3克,水煎煮前二味20分鐘,加蒲黃攪勻后飲汁。適用于女性冠心病患者。每日1至2次。 11.鮮芹菜帶根去葉適量,洗凈后用開(kāi)水燙一下,搗爛絞汁飲用。每日1至2次。適用于目赤腫痛、頭暈頭痛及有高血壓的患者。 12.枸杞子10克、何首烏10克、建澤瀉10克、廣陳皮10克,加水達(dá)量煎取200毫升,分二次服。適用于腰酸痛、咽干顴紅等陰虛的肥胖患者。 此外,以下3種茶也很適宜減肥飲用: 1.清腦多飲菊花茶。有些肥胖者易頭暈,視力模糊,有些人還會(huì)血壓升高。 生命在于運(yùn)動(dòng),如果樓主對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不下來(lái)就吃減肥藥吧,建議你去減肥產(chǎn)品排行榜看看www.197197 cn我買過(guò),效果不錯(cuò),3天成功減下來(lái)5-8斤。希望對(duì)樓主有用!減肥產(chǎn)品排行榜2010是最有效減肥藥排行榜,并且通過(guò)減肥專家和消費(fèi)者的一致好評(píng),分析出當(dāng)前是淘寶減肥藥排行榜中最有效減肥藥!
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