關(guān)于愛的能力的書籍（愛的能力 書籍）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于關(guān)于愛的能力的書籍的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、關(guān)于愛情的著名的書籍可以推薦一下嗎？

• 2、有什么好的愛情方面的書籍推薦嗎？

• 3、[書籍]愛的五種能力：我允許

• 4、這幾本關(guān)于愛情的書籍，帶你走進愛情

一、關(guān)于愛情的著名的書籍可以推薦一下嗎？

1.阿蘭·巴迪歐《愛的多重奏》

“相遇僅僅解除了最初的障礙，最初的分歧，最初的敵人；若將愛理解為相遇，是對愛的扭曲。一種真正的愛，是一種持之以恒的勝利，不斷地跨越空間、時間、世界所造成的障礙。愛是堅持到底的冒險。”

2.王小波《愛你就像愛生命》

“我和你就好像兩個小孩子，圍著一個神秘的果醬罐，一點一點地嘗它，看看里面有多少甜?！?/p>

3.阿蘭·德波頓《愛情筆記》

“吸引者開始行動，希望找到愛情之鉤，把心上人鉤入觳中–一個微笑、一個觀點，或拿餐叉的一類方式……不幸的是，盡管人人都有愛情之鉤，但如果在吸引對方時碰巧奏效，更多的也是出于偶然，而非通過算計?！?/p>

4.羅蘭·巴特《戀人絮語》

“我確實很想知道愛情究竟是怎么一回事，作為一個當(dāng)事者，我所能看到的只是它的存在，而不是它的實質(zhì)……所以盡管我能夠成年累月的發(fā)表對愛情的宏論，我頂多只能抓住一些只鱗片爪，奇思異想的流動中涌現(xiàn)的一些閃念、斷想、妙語等等；在愛情的格局中，我的立足點不對頭，我處于最耀眼的地位：‘中國有句古話：當(dāng)事者迷?！?/p>

5.埃爾維·勒泰列《說煩了愛》

“我不記得話題是怎么說起來的，我們竟然說起死亡，但你卻突然說道：‘要是我得了不治之癥，比如癌癥，我覺得自己就不會再猶豫了，要過來和你一起生活?！阏f的并不是緊迫性，而是追求真相的欲望，這一欲望要我們?nèi)ッ鎸φ嫦?。我突然明白你那句話的另一層含義：和我在一起，你也許將放棄平靜的虛幻來世，那里的日子并不重要，但在一個變幻莫測的世界里，所有的日子都是重要的。疾病或許最終將你猛然拋到那個光陰荏苒的世界里?！?/p>

6.小莊《彬彬有禮地離開吧，不要和地球人談戀愛》

“臉蛋、聲音和荷爾蒙，這幾樣?xùn)|西，當(dāng)然啦，還有一些其他雞零狗碎的東西，絕對是為了擾亂這星球上的人的擇偶眼光而存在的?！?

二、有什么好的愛情方面的書籍推薦嗎？

1.《親密關(guān)系》

作者：羅蘭.米勒

出版社：人民郵電出版社

出版時間：2011年1月

解析愛情，如果只能推薦一本書，我會毫不猶豫的推薦在這本。

親密關(guān)系向來是一件主觀的話題，網(wǎng)絡(luò)上人人都可以站在自己角度講幾句，導(dǎo)致雞湯段子金句滿天飛，可是只看毒雞湯，并不能很好的處理好感情生活，導(dǎo)致了“道理我都懂，就是過得不開心?！?/p>

對于困于愛情難題的讀者而言，沒什么比這種簡單直觀的數(shù)據(jù)和結(jié)論更有幫助了。

舉個例子：對男生而言，身高對于擇偶至關(guān)重要。

矮個子的男生要比高個子的男生多賺很多錢，才能在婚姻市場上得到差不多的結(jié)果。

在婚姻市場中，矮帶來的劣勢比丑還要慘。對一家網(wǎng)絡(luò)交友平臺6485名用戶調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長相丑的男人每年需要多出186000美元的收入，才能獲得和英俊男子一樣的女性注意力。

而對個子矮的男生來說，這個數(shù)字，達到了221000美元。

類似這種赤裸裸的數(shù)據(jù)案例，本書中還有很多。

2.《愛的博弈》

作者：約翰.戈特曼

出版社：浙江人民出版社

出版時間：2014年

這本書的別名叫做建立信任、避免背叛與不忠，顧名思義這本書主要面向的人群就是期待運營好婚姻，維系好婚姻的人。

這本書剛讀完時，有一種相見恨晚的感覺，作為一個心理咨詢從業(yè)者，發(fā)現(xiàn)很多案例在戈特曼教授的筆觸下都可以找到一針見血的答案。

在書中用博弈論的方式逐條解析了愛情中的種種沖突，同時有大量詳實的案例和心理測評，

什么樣的溝通模式會加劇伴侶沖突？

小家庭和大家庭之間應(yīng)該保持怎樣的邊界？

哪些信號是伴侶出軌的高危信號？

這些婚姻中的經(jīng)典矛盾，在書中你都可以找到答案。

3.《被討厭的勇氣》

作者：岸見一郎

出版社：機械工業(yè)出版社

出版時間：2015年

這是一本由于翻譯得不夠好導(dǎo)致爭議性比較大的書，看懂的人會說這是本可以指導(dǎo)人生的書，而看不懂的人則會說這只是一本胡說八道教人自欺欺人的書。

舉一個書里提到的例子：你父親小時候經(jīng)常打你，你長大后跟父親的關(guān)系很不好。

我們大部分人的解讀這兩件事的邏輯應(yīng)該是：【因為】父親打我，【所以】我跟父親關(guān)系不好。

很多人讀到這里可能會很不解，明明是父親打人的錯，為什么反而還要歸咎到孩子身上呢？

這就是這本書里反復(fù)提到的一個重要思維：。

課題分離簡單說，就是誰的事情就歸誰管，父親打我，是父親的事情，而我要跟父親保持怎樣的關(guān)系，則是我的事情。

被打是客觀事實，是歷史，我們無法改變，但我們擁有選擇的自由，我們可以選擇繼續(xù)按照自己的慣性走下去，也可以選擇承擔(dān)起改變的責(zé)任，主動去做點什么事情讓自己的生活狀況變得更好。

這是一本能夠讓你變得更加自由也更有勇氣的書，經(jīng)常感受到無能為力的人必讀。

4.《有限責(zé)任家庭》

作者：李雪

出版社：北京聯(lián)合出版社

出版時間：2019年9月

做的咨詢越多，我越發(fā)現(xiàn)，很多感情問題其實并不是偶然出現(xiàn)的問題，而是雙方家庭遺留在各自身上的問題的必然結(jié)果。

比如妻子產(chǎn)后產(chǎn)生抑郁情緒，而丈夫疲于工作沒有精力關(guān)心妻子，沒有承擔(dān)起丈夫體貼關(guān)心妻子的責(zé)任，妻子就會沉浸在自己的情緒狀態(tài)中，而無暇顧及新生兒的感受。一般情況下，嬰兒能通過哭鬧換得母親的關(guān)注、微笑、哺育進而存活，但在產(chǎn)后抑郁的母親面前，嬰兒的哭鬧換不來關(guān)注，只可能換來母親的漠視甚至更強烈的焦慮和悲傷。

結(jié)果就是，關(guān)心母親的責(zé)任由新生兒替父親承擔(dān)，新生兒會在跟母親的互動中習(xí)得察言觀色的能力，并努力取悅母親。

孩子取悅母親后，母親才會給孩子好的體驗，這個孩子便會堅定地認為每個人對自己好都是有前提條件的，于是成長過程中TA會習(xí)慣性地把別人的感受和想法放在自己之前，努力迎合他人。

而在親密關(guān)系中，這種相處模式就是討好型。討好型人的伴侶最終會由于忍受不了這種被過度討好帶來的愧疚感而被“勾引”成指責(zé)型，通過指責(zé)把愧疚感投射回去，雙方都會覺得很不舒服，極易爭吵和分手。

如果你在關(guān)系或者在家庭中，也背負了過多的責(zé)任，或者你在關(guān)系里一直都是個受害者，那看看這本《有限責(zé)任家庭》，可以幫助你讓家庭的責(zé)任回歸家庭。

5.《少有人走的路》

作者：斯科特.派克

出版社：吉林文史出版社

出版時間：2007年

這本書是一部心靈的寶藏，它可以帶你建構(gòu)對人生意義的理解，對幸福追尋的勇氣。

同時，如果你是一個心理咨詢從業(yè)者，這本書也是必讀的著作，書中羅列了很多引導(dǎo)咨詢者走出陰霾的案例。

三、[書籍]愛的五種能力：我允許

也許，我是不懂得愛情的。

從在知乎上看到“友情是你有一塊糖分他一半，愛情是你有一塊糖全給了他”這句話開始，我大概地知曉，我對所有人最深刻的感情，除了親情，也就是友誼了。因為我懷著近乎天生的自私，只有充分滿足了自己需求的情況下，才會施與援助給他人。

所以，我也無法成為教科書式的偉人。哪怕我盡自己的能力去幫助他人，也是懷著自己已足夠的事實基礎(chǔ)。

假如我只有一塊糖，那么，那塊糖至少有一部分是屬于我的。

以上其實僅僅是題外話，因為在看到這本書的分類為愛情/兩性/婚姻時，猶豫了幾秒到底要不要看，最終還是禁不住人們截的美句戳開了書。

作者告訴我們，真正的愛，是感性層面的，是不需要理由不需要證明的。不太愿意把所謂真正的愛給予他人，所以，只能將其留給自己。或許這句不被世俗合流的話，可以改成很乖巧的語言。正如曾經(jīng)說的那樣：一個人，如果連自己都不愛，又如何去愛別人？

而愛自己的人，首先要擺脫自己不被人愛的恐懼，允許自己成為自己。

作為一個不婚主義者，看這樣的婚姻兩性速食書，真的是很難提起自己的興趣，沉入書本中去。這讓我想起在看一個書單時，那個書單的作者說：“當(dāng)一本書你讀不下去的時候，也許僅僅是你讀他的時機沒到?！?/p>

正如很多人（也許還有半個我），小的時候不喜歡看《紅樓夢》，特別是當(dāng)這本書出現(xiàn)在課后名著導(dǎo)讀從而被強制性閱讀的時候，真的是看不下去。但長大以后，卻覺得非常好看，比如目前心心念念想看紅樓的我。

是書變了嗎？不是的，使我們變了。

這本書于現(xiàn)在的我，也是個空洞而虛幻的話題。所以一開始看這個，讓我留下了以下這段話：

“作者說‘一個講愛，一個講理，雞同鴨講’，大概，我便是他所鄙視的那種更加講理的人吧。所以看他這種更愿講愛的人寫的如何去包容別人愛別人的書正是‘雞同鴨講’，味如嚼蠟。我估計我是看不完這書了，還好自己習(xí)慣于邊看書邊做讀書筆記，不至于因為沒看完而將這些看書的時間視作無用功?！?/p>

看到后面，這段話本應(yīng)該刪掉，但我允許它的存在，并拿它來告誡自己，在以后的日子里，不要以偏概全。

我試著將書中的道理從“愛情與婚姻”這個桎梏中解脫出來，并將其放到生活與世界這個大環(huán)境中去，獲取一些對自己較為有用的道理，比如：承認自己，接受自己，愛自己。

也許我不會因此即刻成功，但當(dāng)我接受自己可能失敗的事實，我就不會因畏懼未知而猶豫不決，無法邁開步伐向前。我會讓自己更加自信，更加珍惜自己，會做讓自己開心的事。

啊，聽說開心的女孩子皮膚更好呢哈哈哈。

不過這本書也存在絕對性的缺陷。按照他的說法，“只要你自己內(nèi)心強大、人格完整、心中充滿愛、擁有愛的能力，跟誰生活都是可以幸福的。當(dāng)然，前提是對方要是一個心理層面健康的人?！?/p>

可是如果我內(nèi)心強大、人格完整，心中充滿愛，如此完美的自己，又何必要耗時耗力去尋找另外一個心理層面健康的人，僅僅是為了和他一起生活？我為何不自己獨自生活？我那么強大，獨居并不會對我造成不利的影響。反而因為無人打擾，能夠生活得更加清凈與和諧，從而讓我自己更加幸福。

雖然我并非決然的不婚主義者，但是，倘若未來的自己足夠優(yōu)秀，又何必去尋找一個來搭配的人呢？若未來的自己不夠優(yōu)秀，為何要把時間耗費在這樣的經(jīng)歷上而不是讓自己更加優(yōu)秀呢？

所以說啊，照料好自己，就是目前對自己唯一的要求啦。也就那句話，若我要如此去愛他人，不如先愛自己。像對他人的態(tài)度那樣，允許自己存在不足，允許自己在長長的未來人生旅途中，存在不對、不應(yīng)該的事情，哪怕因此遭受巨大的挫折。不期待自己完美無缺，包容且接納有瑕的自己。雖然期待自己變成完美的樣子，但不強制。那滿足心目中幻想的自己，得之有幸，失之我命。

不想自己依據(jù)他人鋪下的路，許下的承諾，認定的好發(fā)展去走出既定的軌跡。想要自己尋找自己的真實心意，喜歡什么做什么。希望自己勇敢地做自己，不活在他人的標準之下。

期限如同作者的名字：永久。

最后用書中的一段話來結(jié)尾，順便啟示自己：

我允許。

我允許我出生在這樣的家庭，我允許家里所發(fā)生的一切，我允許我在這樣的家庭長大。

我允許自己有這樣的父母和祖先，我允許他們用他們的方式對待我，我允許他們曾經(jīng)的錯誤，我允許他們對我所做的一切。

我允許我自己，我允許自己的成功，也允許自己的失敗，我由于成功而成長，由于失敗而成長。

我允許曾經(jīng)有人不喜歡我、有人否定我、有人討厭我、有人誤會我、有人不理解我、有人仇恨我，無論別人怎么看待我，我都允許。

我允許曾經(jīng)有人傷害我、嫉妒我、打擊我，我也允許我曾經(jīng)傷害過他人、嫉妒過他人、打擊過他人。

我允許這世界上的所有事物，對每一件事物我都允許，我允許白天，也允許晚上；我允許天晴，也允許下雨；我允許人的出生，也允許人的死亡；我允許成功，也允許失敗，對于自然界的每個事物，我都允許。

世界發(fā)生的一切事情，或在身邊，或在很遙遠的地方，我都允許。

也許這個世界有黑暗，我允許黑暗的存在（因為黑暗并不會因為我的不允許而不存在），但我也愿盡自己的微薄之力，讓光明更加璀璨。

即使我不會因為允許而放棄反抗，但，

我允許，

允許這樣的存在。

END

注：

四、這幾本關(guān)于愛情的書籍，帶你走進愛情

愛情，它如溪水般平靜，遲緩卻偶有跌宕

《我們仨》

《我們仨》是當(dāng)代作家楊絳創(chuàng)作的散文集，首次出版于2003年7月。該書講述了一個單純溫馨的家庭幾十年平淡無奇、相守相助、相聚相失的經(jīng)歷。作者楊絳以簡潔而沉重的語言，回憶了先后離她而去的女兒錢瑗、丈夫錢鍾書，以及一家三口那些快樂而艱難、愛與痛的日子。作品共分為三部分。第一部分為楊絳老年時的一個夢境，以“鍾書大概是記著‘我’的埋怨，叫‘我’做了一個長達萬里的夢”拉開全文序幕。 第二部分，楊絳用夢境的形式完整地記錄了這一“萬里長夢”，講述了一家三口在人生最后階段相依為命的深刻情感。第三部分楊絳采用回憶錄的寫法，從生活里的每一件小事下筆，記錄了這個家庭鮮為人知的坎坷歷程。

《霍亂時期的愛情》

《霍亂時期的愛情》是哥倫比亞作家加西亞·馬爾克斯創(chuàng)作的長篇小說，首次出版于1985年。該小說講述了一段跨越半個多世紀的愛情故事：男女主人公在二十歲的時候沒能結(jié)婚，因為他們太年輕了；經(jīng)過各種人生曲折之后，到了八十歲，他們還是沒能結(jié)婚，因為他們太老了。在五十年的時間跨度中，作者展示了所有愛情的可能性，所有的愛情方式。該小說不僅表達了“經(jīng)歷愛情的折磨是一種尊嚴”，更重要的是展現(xiàn)了哥倫比亞的歷史。戰(zhàn)爭和霍亂威脅著拉美人民的生命，而人為的破壞加劇了人與自然的對立，人的社會孤獨感使人與人之間缺乏理解信任，心理距離加大。

《愛你就像愛生命》

《愛你就像愛生命》是2017年湖南文藝出版的圖書，作者是王小波和李銀河。本書收錄了王小波與李銀河的“兩地書”，以及李銀河深情懷念王小波的三篇文章，并收錄二人的“媒人”《綠毛水怪》。再現(xiàn)了他們的愛與生活，是一部感動國人的愛情絕唱。其中不僅有熱切、坦誠的情感表白，還有彼此對于書籍、詩歌乃至社會的看法，閃耀著理想與愛情的火花，令人動容。王小波塵封情書首度公開，無與倫比的文學(xué)，送給所有渴望真情的人們！王小波李銀河書信集一直以“網(wǎng)絡(luò)手抄本”的形式在讀者中流傳，作家余杰在接受一次訪談中說過：溯時間之流而上下，如果我遇見王小波，我會告訴他：你寫得最好的東西不是小說，而是你寫給妻子的那些信。

《飄》

《飄》是美國作家瑪格麗特·米切爾創(chuàng)作的長篇小說，作品刻畫了那個時代的許多南方人的形象，占中心位置的斯嘉麗、瑞德、艾希禮、梅蘭妮等人是其中的典型代表。他們的習(xí)俗禮儀、言行舉止、精神觀念、政治態(tài)度，通過對斯嘉麗·奧哈拉與白瑞德的愛情糾纏為主線，成功地再現(xiàn)了林肯時期的南北戰(zhàn)爭以及美國南方地區(qū)的社會生活。女性主義文學(xué)是開始于19世紀，到了20世紀開始蓬勃發(fā)展。隨著法國大革命所倡導(dǎo)的自由、平等、博愛及天賦人權(quán)等思想在整個世界范圍內(nèi)迅速深入人心，從19世紀30年代開始，一場為了爭取女性在政治、經(jīng)濟、教育等方面平等的女權(quán)運動開始了。1936年出版的瑪格麗特·米切爾的《飄》就是在這種情況下問世的。

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