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刷抖音反而焦慮抑郁了（刷抖音容易抑郁）

發(fā)布時(shí)間：2023-05-28 07:21:45 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 506

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于刷抖音反而焦慮抑郁了的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、抖音不能看了，老覺得自己這不舒服那不舒服，都快抑郁了？
2、抖音刷久了覺得煩躁
3、抖音刷多了對(duì)生活失去信心
4、看抖音上的女人看的得焦慮癥了，怎么辦

刷抖音反而焦慮抑郁了（刷抖音容易抑郁）

一、抖音不能看了，老覺得自己這不舒服那不舒服，都快抑郁了？

如果都引起不適了

那就不看了

抖音的好多東西都是沒經(jīng)過認(rèn)證的

你可以不用太過在意的

二、抖音刷久了覺得煩躁

屯了很多的槽

剛剛我把抖音卸載了，因?yàn)樗⒍兑糇屛覠┰?，有時(shí)候刷抖音覺得挺好玩的，但因?yàn)樽罱e了吧，有大把時(shí)間可以刷抖音，就出現(xiàn)了這樣一種感覺

每條視頻中每個(gè)人都把自己的觀點(diǎn)表達(dá)的很重要很一本正經(jīng)，但是關(guān)我什么事？我上抖音是來找樂子的你跑抖音來說教？有的視頻號(hào)內(nèi)容還是高開低走的節(jié)奏，開篇故意拔高主題后續(xù)內(nèi)容卻又銜接不上的尷尬，讓我覺得無趣極了，我上抖音就是想輕松輕松找點(diǎn)樂子，某些視頻內(nèi)容卻非要搞得牛逼哄哄的樣子，不喜

千篇一律的音樂和配音真的會(huì)審美疲勞好嗎，特別不喜歡頻繁出現(xiàn)的一段詭異旋律的配樂，也聽夠了笑斷氣的聲音，less is more，喜歡的也沒那么喜歡了，不喜歡的更厭倦

不同風(fēng)格的視頻號(hào)一個(gè)接一個(gè)，文案配圖煽情的，過于消極自怨自艾的，情感大師說教類的，的確，你的風(fēng)格鮮明，但卻讓我覺得乏味，只要刷到你的號(hào)你輸出的只有一種情緒一種主題，真的很快就厭倦了

上下視頻內(nèi)容之間，也可以說是，毫無聯(lián)系，各自說各自，懶得在你們之間來回跳思路，我并不想要在短時(shí)間內(nèi)聽不同派系，我只是想要放松，但是抖音現(xiàn)在已經(jīng)不能讓我放松了

我喜歡的是什么？輕松的，多元的，同頻的

而不是關(guān)我屁事的內(nèi)容，表達(dá)欲過強(qiáng)的觀感，自視甚高的話題，爛大街的聽覺，做作的輸出方式

三、抖音刷多了對(duì)生活失去信心

您問的是：抖音刷多了對(duì)生活失去信心怎么辦嗎？

1、首先面對(duì)他們時(shí)，請(qǐng)一定不要說“別想太多”、“看開點(diǎn)”或是“努力堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)”；

2、靜靜地陪伴在他們身邊，用行動(dòng)溫暖和幫助他們；

3、“多看多聽多陪伴，少說少催別_嗦”；

4、有時(shí)間的話，可以陪伴他們?nèi)ヂ糜?，或者是做一些有意義的事情。

四、看抖音上的女人看的得焦慮癥了，怎么辦